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• 吃什么食物可以去體內(nèi)濕氣

  濕氣在體內(nèi)積聚，會讓人感到身體沉重、困倦乏力，還可能影響身體健康。若想要去濕氣，可考慮選用一些生活中常見的食物：薏苡仁是祛濕的常用藥食同源食物。它富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成份，既能利水滲濕，又能健脾止瀉。煮薏苡仁粥或者薏苡仁湯，堅持食用，能輔助改善體內(nèi)濕氣重的情況。赤小豆同樣具有一定的祛濕功效。它可以和薏苡仁搭配，煮成赤小豆薏苡仁粥，不僅味道可口，還能在一定程度上加速身體的水分代謝，排出多余濕氣。除了這些食物，還可考慮遵醫(yī)囑使用藥物，如同仁堂參苓白術(shù)組合，有丸和顆粒兩種劑型，是祛濕的經(jīng)典中成藥。它由人參、茯苓、白術(shù)、山藥等多種中藥材組成，具有健脾、益氣的功效。中醫(yī)認(rèn)為，脾主運化水濕，脾胃功能好了，濕氣自然就能排出體外。此藥物中的白術(shù)和茯苓能健脾滲濕，人參可大補元氣，對于脾胃虛弱、食少便溏、氣短咳嗽等因濕氣重導(dǎo)致的癥狀有改善作用。而且此藥物的兩種劑型，即顆粒劑、丸劑，各有優(yōu)勢，患者可根據(jù)自身需求選擇。除上述藥物外，旺林堂藿香正氣膠囊也是一種常見的祛濕藥，適用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，能緩解頭痛昏重、胸膈痞悶等癥狀，可幫助去除體內(nèi)濕氣。還可考慮使用眾生清熱祛濕顆粒，它有清熱祛濕、益氣生津的功效。對于體內(nèi)濕氣過重、口干舌燥、頭暈?zāi)垦?、身體發(fā)熱、小便頻繁等癥狀有一定的改善作用。不過，服用中成藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，同時注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、生冷等食物，以免影響藥效。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 24次

• 濕氣太重怎么排出來.

  濕氣是一個中醫(yī)名詞，主要表現(xiàn)為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會引發(fā)腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，甚至導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病，纏綿難愈，需要及時采取措施排出來。夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過喝養(yǎng)生茶進行除濕，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨立的小包裝，沖泡方便。同時，體內(nèi)有濕氣的人不要忽視，要盡早調(diào)理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3683次

• 身體沉重是體內(nèi)濕氣太重嗎
  身體沉重可能是體內(nèi)濕氣太重，也可能是體內(nèi)寒氣太重引起的。體內(nèi)濕氣太重的患者，不僅會出現(xiàn)身體沉重的癥狀，還可能會出現(xiàn)精神不振，四肢酸脹，頭昏，頭重，胃脹腹脹，不想吃東西，食欲不振，大便稀溏不成形或者黏膩等癥狀?；颊叱霈F(xiàn)體內(nèi)濕氣太重的情況，可以遵醫(yī)囑使用五苓散等藥物進行治療，一般能幫助患者緩解有濕氣太重所引起的癥狀。體內(nèi)寒氣太重，也可能會出現(xiàn)身體沉重的情況，同時可能會伴有關(guān)節(jié)屈伸不利等癥狀?；颊呖梢宰裰嗅t(yī)醫(yī)師的醫(yī)囑，使用壯骨藥酒等藥物治療。此藥物是由多方劑復(fù)合而形成的，可總結(jié)為，“一酒一膠教三丸三膏多細料”為復(fù)方套方產(chǎn)品。方中所用的中藥材多達百種，且具有祛風(fēng)散寒等功效，可以幫助患者排出體內(nèi)的寒氣，緩解身體沉重的癥狀。如需用藥，或想了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  語音時長 01:48”
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2022-08-02 3421次

• 濕疹是因為體內(nèi)濕氣太重了嗎
  濕疹不是因為體內(nèi)的濕氣重所導(dǎo)致，濕疹它是一種過敏性疾病，它是由復(fù)雜的內(nèi)外因素所引起。內(nèi)在的因素主要是患者自身的過敏體質(zhì)，外在的因素主要是外界的各種過敏原，包括食物、吸入物、接觸物、藥物等等。過敏體質(zhì)的人群在接觸到外界的這些過敏原之后，開始出現(xiàn)皮膚的紅斑，丘疹，水皰等相關(guān)的表現(xiàn)，這就是我們所見到的濕疹。發(fā)生了濕疹之后，患者要注意尋找病因，同時也需要使用藥物來治療，常用的治療藥物是抗組胺藥，外用的藥物可以根據(jù)患者的皮疹類型來做選擇。
  語音時長 01:09”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-12-23 4568次

• 濕氣太重吃什么藥
  濕氣太重患者可以遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散、藿香正氣水、香砂六君丸、四君子丸、木香順氣丸等藥物治療。1、參苓白術(shù)散：濕氣太重通常是環(huán)境潮濕或飲食不節(jié)等原因引起，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)大便稀不成形以及食欲不振等癥狀，該藥主要是由白扁豆、白術(shù)、桔梗等藥材組成，具有補脾胃以及益肺氣等功效，并且也能起到健脾化濕的作用，所
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 濕氣太重吃什么藥?
  濕氣太重通?？梢猿郧鍩犰顫耦w粒、參苓白術(shù)散、香砂六君丸、二妙丸、四妙丸等藥，但是具體用藥情況需要遵醫(yī)囑。1、清熱祛濕顆粒：該藥物主要由黨參、茵陳等中藥材組成，具有清熱祛濕的功效，也具有益氣生津的功效，可以改善濕氣重引起的四肢疲倦、食欲不振等
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-26 0次

• 濕氣太重吃什么藥
  你好，舌像方便拍一個嗎？
  鄭發(fā)鑫 主治醫(yī)師福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-06-22 1603次

• 濕氣太重吃什么藥
  薏米小紅豆每天喝
  沈少華 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-02 900次