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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當的進行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6358次

• 腰酸背痛腎虛怎么調理

  腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長時間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長時間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過針灸、推拿來緩解，再結合相應的藥物來調理。在中醫上認為，腰為腎之府，意思是說，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養，如果腎虛不能濡養腰部，從而導致腰酸背痛，長期下去還有可能出現性功能低下等早衰的癥狀，所以對于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時補益腎精來調理。對此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發等腎虛的癥狀，可以在醫生的指導下服用八子補腎膠囊來調理，因為它的成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，幫助濡養腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2020-12-04 13816次

• 如何去黑眼圈
  可以使用熱毛巾敷眼，這個方法是最常用的方法，每天早上起來如果發現黑眼圈的話可以用一個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈會得到明顯的緩解。也可以用黃瓜片敷眼，平時的時候家里常備幾根黃瓜可以用來敷眼。把黃瓜洗干凈以后切片，建議大家切的時候一定要切的薄薄的，這樣的會比較服帖，敷到眼睛和臉部的時候不容易掉下來。可以給眼部做按摩，早上起來做一下眼部的按摩的是非常好的，五分鐘就可以。也可以使用土豆片敷眼，土豆也是非常好的去黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，然后切片，切的時候要切得比較薄，眼部的吸收才能好，黑眼圈也可以得到有效的緩解。土豆一定要選擇新鮮的，沒有發芽的土豆。蘋果片也可以用來敷眼，蘋果中含有很多我們人體所需要的維生素和營養，同樣也可以用來對付黑眼圈，洗凈蘋果后切片，切好以后放到眼睛上面十分鐘之后就可以了。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-18 56364次

• 怎么去掉黑眼圈？
  黑眼圈可以有多種不同的原因造成，使其消退的方法也不一樣。對于眼部受到外傷，引起皮下淤血造成的黑眼圈，在受傷的48小時之內，需要通過冰毛巾冷敷來促進止血，48小時之后可以用溫毛巾在眼部熱敷，促進淤血吸收。對于長期熬夜，疲勞，睡眠時間過少等原因，引發眼部毛細血管擴張造成的黑眼圈，則主要通過注意休息，冰毛巾冷敷使血管收縮來改善。對于眼部慢性炎癥刺激引發色素沉著造成的黑眼圈，則需要通過激光治療，才能夠將色素去除，從而消除黑眼圈。
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  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2020-02-12 3960次

• 男性腰酸背痛看什么科
  男性發生腰酸背痛的情況可以及時到普通外科或者是骨科，也可以到腎內科就診。男性出現了這種情況首先需要考慮可能是身體內缺鈣，也可能是缺鉀，或者是由于腎虛，或者是最近一段時間性生活的次數比較多等原因造成出現了這種癥狀。如果經常性的發生這種癥狀，多需要考慮一下腰椎方面的問題造成的，比如由于日常生活中經常的搬
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 256次

• 紫色黑眼圈
  紫色黑眼圈通常是因為患者經常熬夜或者眼部皮膚紅血球細胞供氧不足等原因導致，可以通過手術或者吸氧等方式治療。1、經常熬夜：如果患者平時不按時睡覺，經常熬夜看手機，就會導致局部的色素沉著，從而出現紫色黑眼圈的情況，不僅會影響到患者的面部美觀，久而久之還會影響到患者的心理，可以通過激光手術等手術方式治療。
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-02-16 1449次

• 黑眼圈問題
  熬夜是經常會出現的，還有一些是與體質有關系，有遺傳的因素。如果出現黑眼圈，要盡量的保持有規律的作息，不熬夜、少飲食，不吃太油膩的食物，可以適當的口服一些維生素E，使用一些去除黑眼圈的眼霜，可以做眼部按摩、眼保健操，每天要有規律的運動，調整身體的體質，對黑眼圈的去除是有幫助的。現在美容科也有去除黑眼圈的一些光療，也可以適當的到醫院進行激光治療，對黑眼圈的恢復有幫助。
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2020-04-07 1200次

• 黑眼圈咨詢
  黑眼圈多是由于熬夜，眼疲勞、衰老等造成眼部色素沉著，形成黑眼圈。
  汪紅友 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-08-29 1300次