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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經進入了青春發育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養均衡，不能由于過度節食而影響到生長發育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-08 5961次

• 20歲為什么會乳腺增生

  一般乳腺增生更多的發生在30歲到60歲之間，有一些特殊的情況，比較年輕的患者也會發生乳腺增生，比如20歲左右，盡管不是特別的常見，更多的還是跟自身的激素水平，或者跟自身的遺傳有關系。因為乳腺癌是有一定的遺傳風險，那么乳腺增生其實也有一定的遺傳。如果媽媽乳腺增生非常厲害，乳房也比較大，姑娘經常也會有相似的乳房的表現，所以特別年輕的患者，也是有可能患乳腺增生。但是畢竟乳腺增生是一種常見的乳房的良性疾病，不必擔心，定期做體檢，如果有臨床癥狀，適當用藥控制就可以了。

  

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  齊立強 副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院

  2021-02-19 3859次

• 為什么做運動骨頭會響
  在做運動時出現的骨頭響聲主要是骨關節部位的軟骨出現異常摩擦導致的，因為在做運動的過程中就會導致骨關節部位反復的屈伸受力摩擦，就會導致內部的軟骨出現摩擦后引起響聲的出現，特別是有骨關節部位韌帶、關節囊勞損、痙攣的情況就會導致骨關節部緊縮，從而就會引起骨關節內部的軟骨異常的摩擦。或者是有骨關節部位的退變，這種情況很容易導致骨關節內部的軟骨出現變性，也會出現活動時異常的摩擦，從而引起在運動時有骨頭響聲的出現。在運動時出現的骨頭響聲主要是骨關節部位軟骨摩擦導致的。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-28 6218次

• 13歲骨折為什么長肉不長骨頭
  對于13歲的兒童在骨折以后，如果只長肉不長骨頭，一是說明骨折部位損傷比較重，特別是骨折部位有明顯的損傷移位以及對周圍的軟組織損傷比較重，這種情況就會破壞骨折部位的血運，從而就會出現骨折部位骨質恢復減慢的情況。如果說在營養比較好，就會出現只長肉不長骨頭的情況。再就是出現骨折部位過早的出現活動，在骨折部位不穩定時如果過度的骨折部位受力，很容易導致骨折斷端出現摩擦，從而就會影響骨折部位完全的恢復，所以就出現只長肉不長骨頭的情況。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-27 1885次

• 缺鈣骨頭會響嗎
  缺鈣骨頭不會響無法直接判斷，如果沒有骨骼疾病，一般不會響，如果患有骨骼疾病，可能會響。如果患有關節疾病，并且還伴有缺鈣的現象，可能會影響骨骼正常生長發育，并且還有可能會導致骨頭出現損傷的情況，所以會響，如果患者沒有關節疾病，而且體內也沒有缺乏營養元素，一般不會影響骨骼正常生長發育，也不會出現畸形以及
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-16 279次

• 為什么腿一動骨頭響
  通常腿一動骨頭響有可能是由于關節之間產生的摩擦，是長時間的久坐或久站導致的關節硬化，突然活動造成了一些響聲，下面做詳細的介紹。通常關節發出響聲一類是生理性的，另一類病理性的。一般來說僅有彈響不伴有疼痛活動障礙者屬于生理性的彈響，病理性的關節彈響一般都伴有關節周圍的疼痛和活動受限，膝關節半月板或者是髕
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 298次

• 背部疼痛骨頭咔咔響
  你好，根據你的描述，主要是考慮背部肌肉痙攣導致。
  孫建 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-10-04 2602次

• 吃東西的時候骨頭會響是為什么
  哪的？
  段樹全 副主任醫師包頭市腫瘤醫院

  2020-03-20 2200次