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• 一直耳鳴怎么辦?

  我們很多人的耳鳴是一過性的，一兩秒鐘自己就過去了，過去以后就跟正常人一樣，這種耳鳴可能就是一個(gè)一過性的、緊張、勞累引起來的，不一定非要引起重視。如果這個(gè)耳鳴是持續(xù)的，出現(xiàn)了以后持續(xù)幾天甚至幾周，這種耳鳴我們一定要及時(shí)的到醫(yī)院就診。因?yàn)樗锌赡苁且粋€(gè)神經(jīng)性耳聾導(dǎo)致的，但可能這種耳聾比較輕或者是一個(gè)高頻的，你自己感受不到，你如果不及時(shí)的去醫(yī)院就診，治療效果就不好了。有可能這個(gè)耳鳴，就再也治療不好了。當(dāng)然我們?nèi)チ酸t(yī)院以后，如果發(fā)現(xiàn)耳鳴沒有聽力下降，我們要及時(shí)地尋找其他的原因，它可能是一個(gè)腦血管病導(dǎo)致的。如果你不及時(shí)地治療，有可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的腦出血等等這種并發(fā)癥，也有可能是心臟不好引起來的，它可能本身就是心梗的一個(gè)前兆。所以如果出現(xiàn)持續(xù)的耳鳴，我們應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院去就診，去找一找到底什么原因引起來的。

  

  01:21
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-03-26 6780次

• 感冒一直咳嗽怎么緩解

  感冒就會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀，咳嗽是感冒出現(xiàn)的最主要的癥狀，它也是最難治的癥狀。一般有感冒癥狀存在的時(shí)候，就要吃感冒藥。辨證分型，它是風(fēng)寒感冒，還是風(fēng)熱感冒，還是風(fēng)濕的感冒。如果感冒癥狀已經(jīng)明顯地緩解了，但是咳嗽一直存在的，那這個(gè)時(shí)候就要按照中醫(yī)辨證治療。因?yàn)橹嗅t(yī)講五臟六腑皆使人咳，非獨(dú)肺也。就是引起咳嗽的原因不光是肺，如果要是這個(gè)病人以咳嗽痰多、痰濕重為表現(xiàn)，中醫(yī)講叫痰濕咳嗽，那這個(gè)時(shí)候就要以健脾為主。肺為儲(chǔ)痰之器，脾為生痰之源，所以這時(shí)候就要健脾、利濕、化痰。一般用苓桂術(shù)甘湯、二陳湯。如果要是嗓子癢癢、咳嗽，這種就是風(fēng)熱或者風(fēng)邪襲肺、風(fēng)邪未盡，可以用止嗽散，或者是過敏煎，都可以用治療。再有就是如果小孩的咳嗽，那要注意他是不是食積的問題。就要開胃化食，這樣有利于食積消了，咳嗽可能減輕。所以哪種感冒后的咳嗽，就是要辨證論治，不要一概而論。因?yàn)橛械臅r(shí)候，病人會(huì)說把我的咳嗽止住就行了，其實(shí)有的時(shí)候不辯證求因的治療，這種把咳嗽一味地往下壓下去，反而讓咳嗽持續(xù)的時(shí)間更長(zhǎng)。所以要對(duì)癥求因，這樣止咳治療才能夠達(dá)到從根本上治療咳嗽。

  

  02:25
  楊效華 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-01-04 30616次

• 緩解焦慮癥轉(zhuǎn)移注意力
  轉(zhuǎn)移注意力是一種比較緩和的療法，把自己的思維和看法從焦慮中擺脫出來，去關(guān)注自己感興趣的事物。一旦做了就打開了選擇生命意義的東西的能力，當(dāng)把注意力轉(zhuǎn)移到存在的目標(biāo)上時(shí)，焦慮和憂慮就會(huì)被消除，因?yàn)檎嬲膮⑴c了當(dāng)前的時(shí)刻。所以找一些讓生活有意義的活動(dòng)，比如看一本書，電視劇，種一些花草，結(jié)識(shí)一些朋友等等。另外每天冥想可以有效的控制自己的情緒，冥想不是胡思亂想，你可以這樣做，在一個(gè)沒有分心的安靜的地方，把注意力集中在呼吸上，清楚頭腦中分散注意力的思想。如果能做到這三件事就會(huì)感受到明顯的好處。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-13 7951次

• 強(qiáng)迫癥如何轉(zhuǎn)移注意力
  強(qiáng)迫癥通過轉(zhuǎn)移注意力的方式，其實(shí)在目前的心理治療技術(shù)方面是不合理的，如果通過轉(zhuǎn)移注意力的方式會(huì)不斷強(qiáng)化強(qiáng)迫思維，因?yàn)閺?qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主的疾病患者，患者因?yàn)榉磸?fù)強(qiáng)迫思維，雖然認(rèn)為不合理，不必要，但是仍然沉浸其中不能自拔，因?yàn)檫@種反復(fù)的思考使患者精疲力盡，同時(shí)會(huì)造成患者的痛苦體驗(yàn)，通過強(qiáng)迫行為這樣的方式來緩解痛苦、焦慮，反過來會(huì)強(qiáng)化強(qiáng)迫思維，因此這種強(qiáng)迫行為本身就屬于轉(zhuǎn)移注意力的一種，其對(duì)強(qiáng)迫癥有負(fù)強(qiáng)化作用。因此目前臨床上對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療主要的一種方法是行為治療的暴露反應(yīng)預(yù)防法，就是將患者置于強(qiáng)迫思維帶來的痛苦當(dāng)中，通過不斷的去阻止安全行為，轉(zhuǎn)移注意力，強(qiáng)迫行為等方法，使患者焦慮水平升高，當(dāng)患者焦慮達(dá)到頂點(diǎn)以后，通過不斷的去適應(yīng)焦慮，而減緩焦慮造成的患者的痛苦。因此在臨床當(dāng)中，通過這種暴露反應(yīng)與方法，經(jīng)過不斷的訓(xùn)練體驗(yàn)，可以將患者的強(qiáng)迫儀式動(dòng)作和強(qiáng)迫思維得到有效的改善，同時(shí)也需要認(rèn)知的方式來認(rèn)識(shí)到強(qiáng)迫思維的不合理、歪曲認(rèn)知模式，從而重建認(rèn)知平衡，來達(dá)到治療強(qiáng)迫癥的目的，因此目前臨床不建議采用轉(zhuǎn)移注意力這樣的安全行為來進(jìn)行治療強(qiáng)迫癥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 02:28”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2019-05-14 4822次

• 強(qiáng)迫癥怎樣轉(zhuǎn)移注意力
  強(qiáng)迫癥通過轉(zhuǎn)移注意力的方式，其實(shí)在目前的心理治療技術(shù)方面是不合理的，如果通過轉(zhuǎn)移注意力的方式會(huì)不斷強(qiáng)化強(qiáng)迫思維，因?yàn)閺?qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主的疾病患者，患者因?yàn)榉磸?fù)強(qiáng)迫思維，雖然認(rèn)為不合理，不必要，但是仍然沉浸其中不能自拔，因?yàn)檫@種反復(fù)的思考使患者精疲力盡，同時(shí)會(huì)造成患者的痛苦體驗(yàn)，通過強(qiáng)迫
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 70次

• 強(qiáng)迫癥如何轉(zhuǎn)移注意力
  強(qiáng)迫癥通過轉(zhuǎn)移注意力的方式，其實(shí)在目前的心理治療技術(shù)方面是不合理的，如果通過轉(zhuǎn)移注意力的方式會(huì)不斷強(qiáng)化強(qiáng)迫思維，因?yàn)閺?qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主的疾病患者，患者因?yàn)榉磸?fù)強(qiáng)迫思維，雖然認(rèn)為不合理，不必要，但是仍然沉浸其中不能自拔，因?yàn)檫@種反復(fù)的思考使患者精疲力盡，同時(shí)會(huì)造成患者的痛苦體驗(yàn)，通過強(qiáng)迫
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 342次

• 有嚴(yán)重的抑郁癥怎么轉(zhuǎn)移注意力？
  這個(gè)就是用藥才能控制的。
  鄧燕 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-12-28 1401次

• 硬起來一轉(zhuǎn)移注意力就軟
  手淫過度有關(guān)系
  童一舟 副主任醫(yī)師玉山縣人民醫(yī)院

  2020-04-05 3604次