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問(wèn)晚上睡不著感到壓抑,哭渾身發(fā)抖覺(jué)得自己越

2020-07-07 1360次

病情描述:

晚上睡不著感到壓抑,哭渾身發(fā)抖覺(jué)得自己越來(lái)越差

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你一定覺(jué)得很痛苦難過(guò)吧
是的
一到晚上就特別難過(guò) 各種情緒找上我 很壓抑 控制不住想哭 感覺(jué)自己就是廢物 什么也不是 渾身發(fā)抖 頭疼 哭的有點(diǎn)喘不過(guò)來(lái)
這樣子有多長(zhǎng)時(shí)間了?
大概在寒假的時(shí)候就有這種感覺(jué) 然后最近 越來(lái)越強(qiáng)烈
開(kāi)始慢慢覺(jué)得自己是不配活下去
和父母說(shuō)你的情況了嗎
沒(méi)有 不想讓他們擔(dān)心
說(shuō)了也只是會(huì)說(shuō)日子過(guò)的那么好 我能有什么事
他們只會(huì)說(shuō)過(guò)幾天就好了 有什么嚴(yán)重的
醫(yī)生啊 我是不是就是一個(gè)麻煩 還來(lái)麻煩你
每個(gè)人聽(tīng)到不愿發(fā)生的事情時(shí)都會(huì)下意識(shí)的否認(rèn),這不是真的,沒(méi)多大問(wèn)題
我相信如果他們知道你獨(dú)自承受這樣的痛苦而作為父母沒(méi)有幫助你,這才是他們不能接受的
不要這樣說(shuō),每個(gè)人都會(huì)生病,都會(huì)有需要?jiǎng)e人幫助的時(shí)候
我覺(jué)得自己就是一個(gè)廢物 對(duì)什么都提不起興趣,越來(lái)越麻木
我不愿意把這些講給父母 朋友 因?yàn)槲遗掳褖那榫w帶在他們身上
醫(yī)生對(duì)不起 我不該把這些壞情緒帶給你
你的這些想法是疾病造成的負(fù)面情緒,把病治好了,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)事情不是你想象的這樣
那我這到底是 怎么了 啊
我真的很煩現(xiàn)在的自己
抑郁的常見(jiàn)信號(hào):1、睡眠、飲食習(xí)慣的突變:失眠/嗜睡,睡眠紊亂是抑郁癥的重要前兆食欲激增/喪失,體重在一個(gè)月內(nèi)有超過(guò)5%的變化2、疲勞,沒(méi)精神:感覺(jué)身體被掏空,做點(diǎn)小事都沒(méi)力氣開(kāi)始回避社交,對(duì)身邊事都失去興趣3、情緒化,覺(jué)著空虛,沒(méi)有價(jià)值感:常常感到不開(kāi)心,負(fù)能量爆棚思維遲緩,感覺(jué)像加班三天三夜,注意力無(wú)法集中懷疑人生的意義,甚至有自殘、自殺念頭
讓父母陪你去醫(yī)院看醫(yī)生好嗎,讓專業(yè)的人來(lái)幫助你,不要一個(gè)人這么痛苦
我不要
他們只是覺(jué)得我這樣是做作
想太多
你跟他們坐下來(lái)鄭重地談了嗎?還是你自己認(rèn)為
難道不是這樣嗎
沒(méi)試過(guò)你怎么這么確定呢?

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