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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當的進行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6384次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 39495次

• 感冒會腰酸背痛嗎
  感冒有可能會導致腰酸背痛的。這種情況主要就是因為患者在感冒的時候體內有炎癥刺激，導致患者出現全身的癥狀，引起肌肉酸痛以及四肢乏力等癥狀。同時患者還有可能會出現咳嗽，咳痰以及鼻塞，流鼻涕，打噴嚏的情況。這種情況下建議患者可以配合醫生服用抗感冒的藥物來進行治療，比如可以配合醫生服用感康或者是服用芬必得，配合具有清熱解毒的藥物來進行治療，可以服用牛黃解毒丸或者是維C銀翹片以及金銀花顆粒來進行治療。期間還要多喝水促進排泄，增強體質，提高自身的抗病能力。晚上也不要熬夜，保證睡眠充足能夠使疾病盡快的恢復，患者白天注意勞逸結合，避免過度疲勞。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-04-14 9208次

• 老是腰酸背痛
  導致腰酸背痛的原因很多：一，腰肌勞損。長期從事站立工作，由于持續站立。腰部，肌腱，韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸抑制了腰肌的正常代謝，可導致腰肌勞損而引起腰痛。二，泌尿系統感染及慢性腎盂腎炎容易導致腰酸痛。三，受涼受風濕寒的侵襲，導致頸椎長骨長骨刺，而誘發腰痛。若腰部曾扭傷，可能發展為椎間盤脫出，出現較重的腰痛。建議你平時注意精神愉悅，不要憂慮，要勞逸結合，保證休息時間和質量，不要熬夜和長時間的上網。治療腰酸背痛，可以用運動的方式，運動可以增加肌肉的柔軟度與關節的靈活度，也可以增強肌肉的強度和耐力，進而增進全身的氣血循環，疏解身心壓力。運動也有助于預防酸痛或幫助消除腰酸背痛，是治療腰酸背痛最主要的方式。
  語音時長 1:39”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-08 10464次

• 感冒會腰酸背痛嗎
  感冒有可能會導致腰酸背痛的。這種情況主要就是因為患者在感冒的時候體內有炎癥刺激，導致患者出現全身的癥狀，引起肌肉酸痛以及四肢乏力等癥狀。同時患者還有可能會出現咳嗽，咳痰以及鼻塞，流鼻涕，打噴嚏的情況。這種情況下建議患者可以配合醫生服用抗感冒的藥物來進行治療，比如可以配合醫生服用感康或者是服用芬必得，
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-20 2150次

• 感冒會腰酸背痛嗎
  感冒確實可能引發腰酸背痛，這種癥狀的出現與多種因素有關，下面進行詳細分析。1、病毒感染引發的炎癥反應感冒病毒侵入人體后，會激發機體的免疫反應，導致炎癥介質的釋放。這些介質可能引起肌肉酸痛，包括腰部和背部的疼痛感。2、體溫升高引起的肌肉疼痛感
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-02-27 0次

• 睡醒腰酸背痛
  具體哪里不舒服
  杜巳立 主治醫師海寧市中醫院

  2020-08-08 1701次

• 腎虛腰酸背痛，尿頻
  你好，能具體描述嗎
  侯金萍 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-22 1501次