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• 咬肌可以消除嗎

  咬肌是不能消除的，但是通過醫學的手段可以把它變小，使體積縮小來達到瘦臉的目的。一般常用的縮小咬肌的方法有兩個，最簡單的就是打瘦臉針，注射瘦臉針就是注射肉毒素，在注射過瘦臉針之后咬肌體積就會變小、變軟，就會達到瘦臉、改善面部輪廓的作用。第二、也可以對咬肌進行部分的切除來減小咬肌的體積，但是咬肌是不可以消除的，因為它是吃東西當中發揮了非常重要作用的一塊肌肉。

  

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  李潔 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-09-03 2096次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準確，這樣不僅可以達到減肥的效果，還有利于保護關節。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達到減肥的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8776次

• 如何運用防老操改善便秘
  防老操是養生健身操，可以使身體健康、精神煥發，頭腦清晰。另外比較簡便易學，一天可以做一到兩次，分別是早上起來和睡覺前都可以進行適當的運動，有保健和防老的功效。但是如果配上心理的治療以及飲食的調護對便秘肯定有更好的作用。除了做防老操以外，也可以進行心理的治療，比如說定時去蹲便或者坐便，去蹲一會或者是去坐一會，養成定時排便的生理反射。另外，要放松情緒，不要老考慮便秘的問題，因為如果老考慮便秘的問題情緒會比較壓抑，而且也比較焦慮，這樣的會加重腸道功能的紊亂引起便秘的加重。同時可以吃粗纖維的食物，比如芹菜，韭菜以及紅薯，玉米等等這些物質，也可以幫助緩解便秘的癥狀。
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  李靜 主治醫師寶雞市中醫醫院

  2018-11-17 2863次

• 跳繩能改善漏尿失禁嗎
  跳繩是無法改善漏尿和尿失禁的，反而有可能會加重癥狀，因此患者存在壓力性尿失禁，不要進行跳繩等劇烈的活動，可以進行盆底肌肉功能鍛煉，多做凱格爾運動。患者如果癥狀嚴重，要在泌尿外科或者盆底外科進行手術治療，要進行尿道中段吊帶術，可以選擇經恥骨后無張力尿道中段吊帶術，也就是tvt手術，也可以選擇經閉孔無張力尿道中段吊帶術，也就是tot手術，都具有較好的治療效果，可以明顯改善壓力性尿失禁患者的癥狀，術后要注意定期復查。
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  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2021-06-29 1836次

• 切除咬肌可以改善下顎寬大嗎
  切除咬肌可以改善下顎寬大。咬肌過于肥大，可能是日常經常吃咀嚼能力過強的食物所導致的，會影響面部的顏值，通過手術切除的方式能夠將咬肌去除，再進行切除時，也會對咬肌部位注射麻藥，整個治療過程沒有疼痛感，會使用可吸收的美容線進行縫合，術后不用拆線，整個操作流程快速便捷，在做完咬肌切除之后，也需要按照醫生的
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-16 218次

• 切除咬肌可以改善下顎寬大嗎
  切除咬肌在一定程度上可以改善下顎寬大的問題，但這種整形手術主要針對咬肌肥大。咬肌肥大往往與日常咀嚼習慣、飲食習慣甚至遺傳因素有關，它可能導致面部過寬或下頜角突出，影響面部美觀。通過切除部分咬肌，可以顯著減小下頜角的寬度，使面部輪廓變得更加清
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-11-14 0次

• 腿一走就疼可以跑操嗎
  如果疼痛不嚴重，沒什么大問題，可以跑操。
  魏杰華 副主任醫師祁門縣中醫醫院

  2021-01-03 900次

• 按摩咬肌會讓咬肌變小嗎？
  你好，按摩咬肌不會讓咬肌變小的。
  崔少霞 副主任醫師煙臺龍礦中心醫院

  2020-03-28 1200次