問臉色暗沉發黑如何調理
2020-03-25 4383次
病情描述：
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臉色暗沉發黃怎么辦膚色暗沉發黃在臨床上很常見，都是因為氣血損耗或脾胃生化不全造成。首先要查血常規，觀察是否有貧血的現象，同時也應該監測肝腎功能。如果條件比較好，而且長期沒有體檢，建議做全身的全面檢查。生活中需要注意睡眠充足，晚上不要熬夜，最好早睡早起。需要多喝水，排出體內毒素以及長期沉淀黑色素，還要堅持有氧運動。飲食方面要注意忌煙、忌酒，要吃清淡、富有營養的食物，少吃油膩、油炸、燒烤等，多吃新鮮的蔬菜、水果。同時需要調節好心情，保持心情的舒暢，不要生悶氣。通過以上的調理，臉色暗沉、發黃會逐漸的改善，如果體檢發現其它的疾病，需要及時的進行治療。
01:55
李志鋒
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-20 4969次
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臉色發黃怎么調理患者：您好，請問臉色發黃怎么調理？藥師：臉色發黃的原因有多種，常見于肝膽疾病等，比如病毒性肝炎、膽結石、肝硬化等，另外，一些食物、藥物、不良生活習慣等也能讓面色異常。患者在不明病因的前提下應當先去醫院，明確診斷，對癥調理。一般來講大多數臉色發黃的人群多是由于睡眠不足、飲食不當等原因所致的肝損傷，其中以女性居多，同時還會表現出情緒差、臉上長痘、易衰老等，影響女性的工作生活形象。患者：您說的太對了，這些表現都很符合我，那我該怎么去調理肝臟呢？藥師：肝損傷是需要長期調養的，你可以通過吃一些具有保肝護肝作用的營養保健品，比如健安適水飛薊葛根丹參片，其所含的水飛薊賓是活性護肝因子，可以抵抗有毒物質侵害肝臟，促進肝細胞修護與再生，通過改善血清膽紅素水平，從而改善面色發黃問題，同時所含的丹參可以疏肝活血、排毒養顏。多種成分協同作用，從內及外調理氣色。另外還要注意日常的休息，不要熬夜，爭取在11點之前入睡，不要飲酒，多做有氧運動，多喝水，促進新陳代謝，這些對你都是很有幫助的。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2022-01-14 35904次
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臉色發黃暗沉怎么辦通常臉色發黃、暗沉與患者脾虛密切相關。因為在中醫當中脾對應的的顏色為黃色，而脾虛會導致臉色的發黃，如何進行調理？首先，我們要進行健脾、養血、益氣，可以吃一些中成藥，如健脾丸、歸脾丸。第二，中醫還一個很好的方法就是艾灸，通過艾灸氣海穴，關元穴以及中脘穴，脾俞穴，腎俞穴，可以起到健脾、益氣、養血的功效。第三，需要從根本上改善飲食習慣，做到飲食清淡，有營養，不吃辛辣刺激、油膩、傷脾胃的食物，并且生活規律，早睡早起，不熬夜，進行適當的體育鍛煉，保持心情的舒暢。語音時長 01:18”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-07-21 10565次
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膚色暗沉發黃怎么調理導致膚色暗沉發黃的原因有很多，比如一些不良的生活習慣，長期熬夜，長期缺乏鍛煉或者口服某些藥物，或者一些慢性疾病都有可能導致膚色發黃。如果要調理膚色暗沉、發黃，一定要具體問題具體分析。第一，如果長時間膚色暗黃，需要到醫院做一些常規的檢查，了解有沒有貧血或者其他一些嚴重的內科病。如果發現有內科病需要治療相應的疾病，才能改善患者的病色。第二，由于色黃多為皮病，也就是患者的膚色暗黃常是因為脾虛，水濕瀝停或者由于脾失健運、運化水谷、精微不足，導致氣血虧虛所導致的，要給予口服中藥調理。如果患者體型偏胖、舌體胖大、舌苔厚、頭暈嗜睡、肢體疲乏、大便粘滯不爽，辨證多為脾虛濕蘊，可以選用參苓白術散加減。如果暗黃偏白、口唇色淡無華、舌質淡內、全身乏力、失眠多夢，可以用歸脾丸。第三、如果是長期節食減肥或者飲食結構不健康，需要改變生活習慣。飲食上多吃瘦肉、蔬菜等，同時還要早睡早起，保證生活規律，睡眠時間最好能夠達到八個小時。語音時長 1:59”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-07 118803次
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男人臉色暗沉發黑怎么調理男人若面臨臉色暗沉發黑的問題，通常可以通過以下方法進行調理：改善生活習慣、調整飲食、以及合理使用護膚品。首先，良好的生活習慣是改善膚色的基礎。保證充足的睡眠，避免熬夜，維持規律的作息時間，對改善皮膚狀態至關重要。同時，減少長時間在戶外的暴曬
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-15 0次
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男人臉色暗沉發黑怎么調理男人臉色暗沉發黑可能是正常情況，如睡眠不足、不注意防曬，此時需要注意休息、防曬就能改善。也可能是病理因素導致，如腎虛，需要飲食或服藥調理。1、正常情況：如果男人經常熬夜睡眠不足、工作壓力大，經常加班加點休息不夠就會導致臉色暗沉發黑或者平時不注意皮膚的護理，出門不遮陽，受紫外線過多照射，也會引起臉色暗
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-06 3371次
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臉色暗沉發黑什么原因您好，請發幾張圖片過來看一下。
肖春才
副主任醫師鄭州市中心醫院
2020-03-31 800次
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臉色暗沉發黑什么原因腎虛
葉志君
主治醫師瑞昌市中醫醫院
2020-05-21 1900次
