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• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進行緩解：第一，在特別疼時，要注意保持制動和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關節以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經常運動相關，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動后，容易出現手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關，乳酸積累可以導致肌肉的酸痛，短時間內是可以恢復的。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-25 3595次

• 小腿肌肉酸痛是為什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于過度的勞累，使肌肉的代謝產物乳酸堆積，不能及時的運走。有可能是小腿前外側，有可能是小腿的后側，前外側脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側的小腿三頭肌等都有可能產生酸痛。劇烈的運動、大量的運動，或者長時間的運動等都會造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側和后側或者是外側和內側的肌肉不平衡，使某一組肌肉長期處于一種緊張狀態，而另一組肌肉長期處于一種松弛狀態，這樣的不平衡同樣也會導致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會出現問題。過度用力的一組肌肉就會出現代謝異常，出現乳酸的堆積，進而出現酸痛；而不用力的肌肉，就會出現逐漸的僵硬失能。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 11131次

• 感冒身體酸痛
  感冒的患者容易出現一些全身的癥狀，這些全身的癥狀的就可以包括全身酸軟無力、酸痛、頭暈、頭痛、怕冷、發熱。感冒最主要的癥狀的是一些呼吸道的癥狀，主要是以鼻塞、流鼻涕、打噴嚏和流眼淚等癥狀為主。感冒主要是感冒病毒感染所導致的，需要對癥處理，針對感冒病毒并沒有特效的抗病毒治療藥物，主要是以休息、對癥治療和預防繼發性的感染為主。如果出現發熱也可以使用一些退熱藥，出現鼻塞的也可以使用一些減充血劑來減輕鼻塞，若出現了繼發的細菌感染，要根據藥敏實驗的檢查結果來選擇敏感的抗生素抗感染治療。
  語音時長 1:17”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-27 39689次

• 腹部肌肉酸痛
  腹部肌肉酸痛有可能是由于腹部的肌肉拉傷，損傷而導致的，主要表現為深度呼吸時和笑的時候，另外如果按壓也會有疼痛的感覺，只要腹部用力就會有疼痛感，應該就是運動過量導致的肌肉拉傷是在健身愛好者的身上比較常見的。如果不是腹部肌肉的拉傷而出現腹痛的情況就需要分析腹部的具體部位，性質，程度和是否伴隨其他癥狀之后做綜合的考慮治療，如胃炎，消化不良等，這時就要建議養成一個良好的飲食規律，不吃辛辣刺激性的食物，也不吃不容易消化的食物。如果癥狀嚴重需要到醫院進行就診，進行檢查治療以免延誤病情。
  語音時長 1:34”
  李博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 8743次

• 寶寶感冒發熱肌肉酸痛怎么辦
  寶寶感冒發熱，肌肉酸痛可以在醫生的指導下，通過使用非甾體類解熱鎮痛藥物來緩解癥狀，比如布洛芬顆粒等，也可以選擇對乙酰氨基酚混懸液等。同時，建議父母在醫生的指導下給孩子選擇治療措施，在治療期間需要注意讓孩子多喝一些白開水，室內保持良好的通風環境以及適宜的濕度和溫度。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-25 0次

• 肌肉酸痛手腳發熱晝夜難眠是咋回事
  肌肉酸痛手腳發熱晝夜難眠可能是劇烈運動、缺鈣、風濕性關節炎等因素所致，可以通過一般治療、藥物治療等方法緩解，但是要在醫生的指導下用藥。1、劇烈運動：若長期進行劇烈運動，容易導致肌肉產生大量的乳酸，在乳酸的刺激下可引起全身酸痛的情況，嚴重的會影響睡眠，而且運動量過大會導致機體的代謝功能加快，可引起全身
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-12 0次

• 發熱肌肉酸痛
  有沒有新冠病毒接觸史？
  李華明 副主任醫師上海曲陽醫院

  2020-03-08 1701次

• 肌肉酸痛，感覺全身發熱
  嗯
  何緒 主治醫師牡丹江醫學院附屬第二醫院

  2020-03-24 1201次