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胡思亂想害怕睡覺,白天擔心,晚上看見床敏

2020-04-18 1483次

病情描述:

胡思亂想害怕睡覺,白天擔心,晚上看見床敏感,

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

?有總是緊張,害怕,坐立不安,擔心不好的事情發生這些表現嗎
是的
這個有多長時間了?
總是想一些稀奇古怪的,
我也不知道自己為什么想這么多
一年
這個要注意焦慮障礙的問題。
我想咨詢的問題是
我知道是焦慮問題
久而久之就成了一種習慣
我一個人在外租房子念書,一個人,沒人陪伴,但每到晚上就害怕失眠
白天不停的想,晚上不停的焦慮害怕
可以使用舍曲林。
我雖然知道自己沒有問題
但就是克制不住
可以不用藥給出心理建議嗎,我覺得藥為輔助,主要是心理
我知道自己睡眠沒有問題,但就是要去想
可以合并心理治療。
您在這能給出好的建議嗎
我給您說個事
就是我曾經不明白什么是失眠,偶爾睡不著一兩次也沒在意
但就是了解了之后才害怕,擔心
如果我不知道自己失眠,或許就好很多了,畢竟以前認為人晚上睡覺睡著是大自然的規律,無法避免
我這里主要是咨詢,并不是心理治療。
可以用中成藥嗎
您給出推薦
不會產生依賴性
不會
好的

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