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• 食用油中α-亞麻酸的功效與作用

  今天帶大家做一個關于食用油的驚人實驗。我們購買了3種油。編號1、2、3第一步：將3種油分別倒入量杯中。將等量的豬油分別放入量杯中攪拌5分鐘。1號油部分溶解，2號油幾乎沒有溶解，3號油豬油幾乎全部溶解。2、我們將3個量杯放入冰箱1小時，繼續我們下一個驚人實驗。3、我們分別向3個量杯中加入肥肉片，分別加入3種油攪拌20分鐘。1號油和2號油幾乎沒有溶解，3號油已經變成小碎末。已經找不到容易夾起來的豬肉了。我們再看一下冷藏1小時的3個量杯中的油，明顯看出只有3號油沒有凝固。4、看到這里，大家一定很好奇，3號油到底是什么油？答案來揭曉：1號油是大豆油；2號油是橄欖油；3號油是紫蘇油，紫蘇油是由中藥紫蘇籽壓榨的食用油之一。5、紫蘇油含什么成分竟然可以溶解脂肪呢？給大家看一張成分分析表。1號大豆油含α-亞麻酸7%，2號橄欖油僅含0.8%，3號紫蘇油竟然含67%。6、百度百科權威資料顯示：α-亞麻酸是人類重要營養素，人體不能自身合成的必須脂肪酸，是生命的核心物質。自然界中，人類到目前為止發現含α-亞麻酸最高的食用油是紫蘇籽油。7、α-亞麻酸是人體必需脂肪酸，無法自身合成，只能外界食物攝取，可以在體內代謝出“腦黃金”DHA和“血管清道夫”EPA。而且沒有亞麻籽所含有劇毒毒素（氰苷）。對中老年：預防心腦血管疾病、糖尿病；雙向調節血脂，抑制血栓；對嬰幼兒：代謝產物DHA，可完善嬰幼兒和胎兒的腦神經和視神經的發育；對孕產婦：“坐月子”建議食用油，促進乳汁分泌，提升乳汁質量；對青少年：增強記憶力和智力，提高學習效率；營養視神經，預防眼部疾病；需要注意：α-亞麻酸不能代替藥品

  

  04:37
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-12-20 19427次

• 益生菌正確食用方法

  益生菌有很多的益處，但是我們在服用的時候，也要注意以下幾個方面。首先水溫不能過高，要37度以下的水溫，這樣的話，會不影響益生菌的活性。第二就是要和益生元同時服用，這樣能夠增加益生菌的效果。第三，如果你在服用益生菌的同時，要服用其他的維生素或者藥物，一定要咨詢專業的醫師。第四，服用益生菌之后，一定要多飲水，這樣能夠促進益生菌的吸收。我們在選擇益生菌的時候，一定要注意，選擇活菌含量比較高的，菌株活性比較強的，另外含有益生元的，不含各種添加劑的，讓人安心的產品，比如香丹清益生菌。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-09 11525次

• 肝硬化吃什么食用油
  肝硬化病人對食用油并沒有太多的要求，一般常見的油都可以吃，比如菜籽油，茶油，豬油等等，并不會有很大的影響，但是相對來說要避免吃過于油膩的食物。肝硬化病人飲食原則主要以清淡，易消化，產氣少的食物為主，要注意避免吃過于辛辣，刺激的食物，避免吃過于粗糙的食物，要合理搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素，要充分的滿足身體的能量需求，同時要注意養成細嚼慢咽的進餐習慣，要保持大便通暢，要注意講究飲食衛生，一定要注意避免喝酒。
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  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-09-18 4832次

• 被食用油燒傷怎么處理
  需要進行以下處理：第1，要立刻用清水沖洗，一定要徹底沖洗，能夠防止燒傷進一步加重。第2，需要用消毒劑消毒，可以防止感染。一旦出現了感染，局部會出現紅腫，嚴重的時候可以化膿，會影響愈合，建議用碘伏消毒，碘伏對組織的刺激性比較小，不會影響創面愈合，而且碘伏的殺菌作用確切，可以有效防止感染。第3，可以外用藥物治療，比如濕潤燒傷膏、康復新液等等，能夠促使創面愈合。第4，需要預防感染，可以口服抗生素治療，比如頭孢類抗生素等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:08”
  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2021-01-22 2544次

• 可以長期食用一種食用油嗎
  正常情況下，不可以長期食用一種食用油，可以將多種食用油交替食用，對人體健康有好處。在炒菜或燉肉時，需要適當的放入食用油，可以為身體補充營養，有利于人體健康。常見的食用油有菜籽油、橄欖油、茶樹油、花生油等，在平時不可以長期食用一種食用油，長期食用一種油會出現營養單一的情況，容易造成營養不均衡。如果食用
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-14 0次

• 食用油過了保質期還能吃嗎
  食用油過了保質期通常不能吃，如果有不適癥狀，建議立刻就醫。常見的食用油有花生油、大豆油、菜籽油、橄欖油等，其中含有豐富的營養成分，吃了以后能夠為身體補充營養與能量。但是食用油也有保質期，如果過期了，其中的營養成分會丟失，也有可能會滋生細菌，此時則不能吃，吃了以后容易對胃腸道造成刺激，引起腹痛、嘔吐、
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-09 0次

• 肛門可以灌食用油嗎？
  您好，是大便干結嗎？
  何立輝 副主任醫師武漢大學人民醫院

  2020-12-26 12122次

• 嘴唇干裂涂食用油是哪種
  還有其他什么癥狀嗎
  李強 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2020-02-19 901次