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• 疼痛科大夫疫情期間如何做好心理調節

  其實這一次抗擊，新型冠狀病毒肺炎的這個戰斗，在全國范圍內，涉及的醫務人員非常多，每一個醫務人員都想到一線去，參加這場戰斗。國家現在它是有統一的部署的，所以是按部就班，按照國家統一的安排，陸續的到一線去。首先進入里面的是當地的專家，然后外援性的專家，國家不同級別的指導專家，也都進去，然后逐漸會形成一場有序的戰役。所以作為一個疼痛科的大夫，在很多的時候，他不是呼吸科，也不是重癥這方面的專家，所以更多的時候，他目前就是在自己本職的崗位上，做好力所能及的事情。隨時關注著前方的戰況，或者是疫情的發展，隨時準備著，能夠到一線去參加工作。在沒有進入一線之前，我們可以通過不同的方式，為患者提供服務，因為每個人都有自己的崗位，由于疫情的影響，病人看病、就診、治療，都跟過去的方式不太一樣了，現在到醫院看病的少了，通過網絡或者通過咨詢，這樣的途徑多了，所以大家居家治療的這種情況，也多了。我們各科的醫生，可以通過不同的方式，來為患者提供咨詢，和家庭治療的指導，也是非常重要的。第二個我們是要善于鑒別診斷突發的、特殊的，危及生命的這種疼痛，要及時的給予合理的治療，或者是多學科的會診，給病人有一個，適合病人情況的及時的治療。第三個我覺得我們醫務人員，自己心理上也是要有所放松的，包括我們自我的培訓，因為我們對整個疫情后面的進展，還是要有一個估測。國家有不同的數字，我們也經常會看到，我們對自己也要做一些防護，和救治水平的培訓，也許有一天前方需要的時候，或者是哪些崗位需要的時候，我們也隨時準備著到一線去，參加這場直接的一線戰役。

  

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  王保國 主任醫師首都醫科大學三博腦科醫院

  2020-02-26 1219次

• 心理因素導致的聲音嘶啞

  聲音嘶啞有一部分人，是由于心理原因造成的，比如說最常見的，我們一些年輕的女性，在一次感冒以后，或一次創傷以后，著急以后，突然失聲，聲音嘶啞講不出話來，講話跟漏氣一樣，這種情況可能會持續幾天，可能會突然就好，但是也許我們最長的，可能持續半年，持續幾個月也不緩解，這樣的是跟他的心理因素，造成的神經肌肉的緊張，造成我們發音的時候，我們這個發音系統，它內部的結構之間功能失衡，這樣的話我們的嗓音的評估，嗓音的矯治，心理的治療，就能派上用場，通過這種的一個聲音嘶啞的治療，效果還是比較好的，但是首先我們要認識這種情況，它是因為精神創傷，或者精神的一些問題，心理的一些問題，造成我們的局部的功能的失調，這種失調通過我們的治療，是能夠取得很好的效果的。

  

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  李革臨 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-08-27 5659次

• 白癜風患者如何調整心理壓力
  白癜風患者調整心理壓力可以從以下幾個方面入手：1，適當的鍛煉身體，循序漸進的鍛煉身體，對于人的免疫機能，對人的心理狀態的穩定都是十分有幫助的。2，睡前可以用溫水泡澡洗浴，可以聽舒緩的音樂幫助睡眠。3，多和家人，和精神心理科醫生以及治療小組的其他人員多溝通，加強心理的調節以及調整，促進心理狀態的穩定。除此之外，白癜風是治療周期相對比較長的疾病，醫生要多和患者溝通，通過臨床治療的病例照片來增強患者治愈本病的信心。
  語音時長 01:14”
  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2020-04-09 1386次

• 心理壓力可引起哪些疾病？
  在日常生活中面臨的心理壓力很多。如親人頑固、工作單位變換、夫妻吵架、子女離家等。不良的社會心理因素可以引起抑郁、悲傷、恐懼、焦慮等一些情緒反應，對于一般人，情緒反應是短暫的，生理反應也是短暫的。一個人心理壓力時間很長不能消除時，久而久之可能會引起內分泌激素的內分泌失調、免疫功能下降等生理反應，然后就會出現很多疾病，叫心身疾病。臨床中常見于高血壓、胃、十二指腸潰瘍、冠心病、心律失常、支氣管哮喘、偏頭痛、糖尿病、甲亢、潰瘍性結腸炎、蕁麻疹、月經失調、牛皮癬、腰腿疼痛等。經研究表明，癌癥發病和白細胞增高跟心理壓力也有關系。要講究科學的心理衛生，對生活中遇到的一些心活困擾或壓力，盡早設法的去擺脫。可以尋求醫生的幫助，更快更有效的消除心理壓力，促進健康。
  語音時長 1:50”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-11 6408次

• 心理壓力大失眠
  心理壓力而失眠，隨后又因失眠過度擔心，產生心理壓力，建議無需故意注重導致失眠的主要原因，找到原因對癥下藥，失眠可迎刃而解，減輕壓力，以下有幾個方法：一，首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己，對自己的身體素質，知識才能，社會適應力要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 163次

• 怎樣減輕孩子的心理壓力
  創造良好的家庭環境，不和睦的家庭給孩子的精神壓力是很大的，破裂的家庭給孩子心靈的創傷更是難以彌補。因此，和睦溫暖的家庭對減輕孩子精神心理壓力無疑是最重要的。既做長輩而又做朋友，家長應該既做孩子的長輩又做孩子的朋友，兒子需要長輩需要對他們進行嚴謹教導的父母，他們也需要指導依靠和保護，還需要朋友。而有些
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-07 122次

• 心理壓力大會導致胸悶嗎
  這個會導致軀體感覺異常的
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-03-08 1401次

• 心理壓力很大
  有情緒低落，高興不起來，興趣減退，體驗不到快樂，腦子反應慢，心煩，記憶不好，自覺自己沒有出路，沒有希望，無力，疲勞，無精打采這些表現嗎？要注意抑郁癥。
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-03-21 1001次