問我經常厭食，自責，煩躁，失眠，心情特別低
2020-08-18 1803次
病情描述：
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失眠特別嚴重掛什么科失眠如果特別嚴重，整宿整宿地睡不著，還是建議首先掛神經內科。因為這時候嚴重的失眠，往往是一些疾病導致的，最常見的像焦慮和抑郁都會導致失眠。焦慮的失眠一般表現為入睡困難，躺在床上反復睡不著，可能需要待一兩個小時才能睡著，抑郁的表現一般表現為睡不實，半夜老是醒，一晚上能醒好幾次，而且醒完以后就再也睡不著，而且同樣都會表現為做夢多。所以出現這種情況，要找醫生來鑒別，到底是哪種原因導致的，進行針對性的治療。
01:31
劉明勇
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院
2019-08-01 9317次
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經常失眠怎么辦隨著社會的快速發展，失眠越來越常見。不但老人容易失眠，年輕人也容易失眠，甚至有的小孩就會向爸爸媽媽說睡不著覺。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱們針對不同的原因進行處理。老人的失眠很多是一些疾病導致的，比如像焦慮、憂郁，都可以導致失眠，查找不同的病因就可以進行治療。青年人的失眠一般是因為壓力過大，朝九晚五的工作，經常加班，睡眠不規律，過度的精神壓力也會導致失眠，那么就應該調節自己的作息，制定合理的工作計劃，必要的時候也可以服用一些藥物。小孩子的失眠往往也是因為情緒的問題，學校的課業壓力比較大，家長和老師要求比較高，孩子在這種比較大的壓力之下也可以出現失眠。那么就應該先調節他的一些學習的計劃，改變他的期望值和孩子進行比較好的溝通。首先是一些心理治療，必要的時候再輔助一些藥物治療。失眠要根據不同的情況進行針對性的治療，出現這種情況還是應該找專科的醫生進行診治，找到原因，像神經內科、心理科或者精神科都可以診治。
02:49
劉明勇
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院
2019-08-01 6415次
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心情特別煩躁怎么辦第一，讓自己安靜下來，特別是鬧情緒的時候閉上眼睛或者走到沒有人的地方靜一靜，可以讓心情好很多。第二，深呼吸。心情不好的時候，閉上眼睛深呼吸很有效果，特別是野外的時候，清新的空氣可以讓人忘記一切的不愉快。第三，喝一口水，喝一口水對于平靜心情也很有幫助，最好是冷的水，白開水就可以了，牛奶橙汁的效果不一定比白開水礦泉水的效果能更好，也可以聽一首音樂，一首安靜的音樂也可以讓自己安靜下來，但是千萬不要聽太激情的搖滾，也又可以換動一下手臂。有條件的話可以動一動轉一轉自己的手臂，做一做體操可以讓身體緩解壓力，心情的也會好受很多，如果是在室內有綠色植物的話，不妨看一下綠色的植物，調節一下煩躁的心情，而且植物會有香氣，可以讓自己鎮靜下來。進行運動可以分散注意力讓自己忘掉煩躁的感覺，可以去跑步或者游泳，對于轉移注意力很有幫助。語音時長 1:37”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-29 65567次
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心情特別煩躁怎么辦首先心情特別煩躁，有比較多的原因，一般來說特別心情煩躁的話，可以先安靜的休息一段時間，舒緩情緒，放一些比較輕松的音樂。另外適當的吃一些美食，這樣都有助于心情的恢復。但是有一部分患者心情煩躁，可能與內分泌系統的疾病有關系，比如說甲亢患者就容易出現心情特別煩躁的時候，在這種情況下可以及時到醫院就診，查明是否由于內分泌系統的疾病所導致。如果是由于甲亢等內分泌系統的疾病所導致的，則應當及時有效的進行治療，這樣能夠緩解心情容易煩躁的癥狀，取得比較好的治療效果。語音時長 01:11”
邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2021-05-13 2184次
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產后失眠煩躁自責自卑怎么辦？產后失眠，煩躁，自卑，自責的患者，應該進一步的完善相關檢查，排除該患者是否是產后抑郁的可能。產后抑郁也可以伴有失眠，全身的乏力，煩躁，焦慮，自卑，自責的情況，這類患者嚴重時會有自傷的行為，因此產后失眠，自卑，自責的患者應該盡快的給予相關的治療，包括心理治療，藥物治療，積極的改善產婦的生活環境，幼兒可
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-17 164次
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快來大姨媽心情特別煩躁失眠是為什么快來大姨媽一般是指快來月經時，快來月經時心情特別煩躁、失眠一般是激素水平變化、內分泌失調、經前期綜合征、植物神經紊亂、焦慮癥等原因引起的，需要去醫院查明原因后進行改善。1、激素水平變化：月經是女性子宮內膜周期性脫落形成的，受體內激素變化所影響，在月經前期，由于激素水平變化，會影響人的情緒，從而出現煩
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-05-30 0次
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抑郁癥，自卑，自責，失眠，厭食，沒事了快看過精神科醫生沒有？
萬麗霞
主任醫師哈爾濱市第一專科醫院
2020-06-26 1200次
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你好就是我今年上半年一直失眠心情特別煩躁這是由于停藥早了，抑郁癥狀又出現了
萬麗霞
主任醫師哈爾濱市第一專科醫院
2020-07-04 901次
