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就讀高三事情一多或者一些不合心意的小事情

2021-01-13 1145次

病情描述:

就讀高三事情一多或者一些不合心意的小事情就會感到很煩躁 情緒控制不住 并且會哭 已經有近3年的時間了

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

有沒有持續了半個月以上的時間,高興不起來,做什么都沒樂趣,也沒興趣做事情,自責,自罪,自我感覺差,不想和人交往。腦子反應力也下降了這些表現嗎?
這些沒有 每天都很犯困算嗎 而且近段時間食量大增
大多數情況下情緒不好嗎?比如大多數不好的情緒多于好的情緒?一整天中多數不好。
倒也不會 但只要情緒上頭了 就會控制不住的哭 想到近期的許多不開心或者煩惱的事 很壓抑
但是多數都是好的嗎?
對的 多數比較好 因為本來性格比較開朗 但有時也會莫名其妙的煩躁哭泣
這種情況,達不到疾病的狀態。也要注意情緒不穩定導致的。
有什么辦法緩解嗎 因為發生的頻率比較高 很不受控制
1用藥建議:不需要用藥。2生活建議:要有好的心態,多去關注事物積極的一面,適度的進行體育鍛煉,保持良好的健康的生活作息習慣,有良好的的生活環境,和睦的家庭關系,并且要注意給自己減壓,比如做自己覺得輕松愉快的事情,積極參加集體社交活動,多與別人溝通交流。3檢查建議:精神心理問題目前并沒有什么儀器檢查,主要是靠癥狀表現判斷,因此通過咨詢平臺判斷,局限于文字交流,還不能代替線下就診,只能是推測,建議最終結果都是需要就醫的,可以去精神心理專科醫院進一步咨詢。
好的 謝謝醫生
不客氣

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