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• 痛風可以喝牛奶嗎

  痛風的患者能不能喝牛奶，牛奶的話，我們是建議患者它是可以喝的，但是因為痛風的患者，多半他合并有高血糖、高血脂，等一些這種我們叫三高的一些情況，那么牛奶的話，它里面也分這種全脂的脫脂的，我們是建議患者盡量地去喝脫脂高鈣低磷的這種奶粉，這樣子的話，它對痛風的影響也不是太大，同時的話，也可以滿足我們對鈣類一些蛋白質攝入的要求。

  

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  萬琦兵 副主任醫師武漢市第一醫院

  2018-11-08 73148次

• 乳腺增生可以喝牛奶嗎

  乳腺增生的原理，主要是雌性激素水平的上升所導致的。在目前來說，牛奶里面是沒有含著明顯的雌性的激素，但是它里面主要是高脂、高白蛋白。那么從傳統意義上來說，跟雌性激素是能夠沾上邊的，有一定的關系。但是喝牛奶導致乳腺小葉增生，這種是沒有科學依據的。正常的牛奶的攝入量，是不會導致乳腺小葉的增生。乳腺小葉的增生，比如含雌性激素比較多的食品，我們倒是要建議大家要注意，蜂蜜、人參、高麗參、魚膠，或者明顯的蟹黃之類的。所以雌性激素含量是很高的食品或者補品，這方面建議大家要注意。特別要建議大家注意的，還有一種是化妝用品，特別是用于臉部的美白的化妝用品，里面的雌激素含量是很高的。

  

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  陳業晞 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 4817次

• 減肥晚上可以喝牛奶嗎
  減肥期間，晚上是可以喝牛奶的，每天睡覺前喝一杯溫熱的牛奶，不僅有助于睡眠質量，還有很好的減肥效果。牛奶中含有豐富的鈣質，其中的蛋白質能夠很快的被消化吸收，不會給消化帶來負擔，不過想要達到減肥的效果，還是喝低脂的牛奶會比較好。另外，在晚上也可以喝一些蜂蜜，蜂蜜中所含有的脂肪酸能夠加快腸道的蠕動，還有調理腸胃的效果，排除體內毒素，改善便秘的狀況，并且蜂蜜的卡路里非常低，因此對減肥人士來說是一種很好的減肥食品，睡前喝一杯蜂蜜水，不僅能夠排毒養顏，還能幫助燃燒脂肪。另外也可以喝一杯燕麥粥，燕麥含有豐富的膳食纖維，能夠吸收體內的大量膽固醇，并幫助排出體外，減去體內多余的脂肪，燕麥當中還含有豐富的維生素B，不僅能夠降血糖，還能夠促進新陳代謝，達到減肥的功效。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 43775次

• 減肥睡前可以喝牛奶嗎
  睡前是可以喝牛奶，有助于補鈣，還有增加睡眠質量，而且還能夠增加益生菌調節一下腸胃的菌群。另外，建議如果在減肥的期間睡前喝的牛奶盡量不要加太多的糖，或者是不加糖，不加糖喝牛奶是沒有大礙。如果想要減肥，平時還應該要制定一些運動計劃，可以每天在早上或者是晚上進行一些有氧運動，舒緩的運動，幫助消耗身體的脂肪。平時還應該要以清淡為主，不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素。另外，如果想要減肥的患者平時而還可以適量的吃一些富含纖維素的食物，這一類的食物有利于促進腸道的吸收和消化，而且熱量含量還有脂肪含量都是非常低，是減肥很好的食品。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-07 24212次

• 減肥晚上可以喝牛奶嗎
  減肥期間，晚上是可以喝牛奶的，每天睡覺前喝一杯溫熱的牛奶，不僅有助于睡眠質量，還有很好的減肥效果。牛奶中含有豐富的鈣質，其中的蛋白質能夠很快的被消化吸收，不會給消化帶來負擔，不過想要達到減肥的效果，還是喝低脂的牛奶會比較好。另外，在晚上也可以喝一些蜂蜜，蜂蜜中所含有的脂肪酸能夠加快腸道的蠕動，還有調
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 341次

• 減肥期間可以喝牛奶嗎?有影響嗎
  減肥期間一般是可以喝牛奶的，通常不會對身體造成影響，而且還會對身體有一定的好處。牛奶是日常生活中常見的一種飲品，含有豐富的鈣、維生素D等營養物質，不僅能夠補充體內缺乏的鈣元素，還可以提高身體免疫力、強筋健骨，還能夠幫助睡眠，對于緩解身體疲勞也有一定的輔助作用。減肥期間對人體的能量消耗比較大，適量的喝
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-18 550次

• 晚上運動完可以喝牛奶嗎減肥
  你好，根據你所描述的情況，如果打算減肥的話，建議最好還是過了7點左右就不要吃喝東西了。
  孟令棟 主治醫師揚州市中醫院

  2020-07-27 4006次

• 減肥不要睡前喝牛奶
  減肥期間睡前可以適當的喝點的
  李強 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2020-03-23 1901次