問蜂蜜水什么時候喝減肥
2020-05-18 1706次
病情描述：
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空腹喝蜂蜜水好嗎蜂蜜水適合以下三個時間段喝：一、每天早上起床之后的早餐時間：人經(jīng)過了一夜的睡眠是比較缺水的，可以先喝一杯溫開水待半個小時到一個小時吃早餐時，另外溫開水沖一勺或兩勺蜂蜜水來喝，這樣可以促進(jìn)我們腸道的蠕動排出到身體里的宿便，從而起到美容養(yǎng)顏的效果。二、每天下午3-4點的時候：這個時候工作也有一兩個小時了，人是比較疲勞的時候，這時候來一杯蜂蜜水給身體提供糖分和能量，可以為接下來的工作提供滿滿的能量。三、晚上8點左右或者加班熬夜的時候：如果工作需要加班加點的完成，就可以泡一杯蜂蜜水給我們的大腦神經(jīng)元提供滿滿的能量，改善血液的狀況和緩解身體的疲勞。因此，蜂蜜水適合以上三個時間段喝。
01:18
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 364532次
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晚上喝蜂蜜水好嗎晚上睡覺前是不建議喝蜂蜜水的，因為蜂蜜里面含有大量的糖分，睡覺前飲用蜂蜜水之后，會使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的幾率。所以晚上睡覺前，尤其是中老年人睡覺前最好不要喝蜂蜜。喝蜂蜜最好的時間是早上，早上喝蜂蜜有潤腸通便、促進(jìn)消化、治療便秘的效果，而且對皮膚也有一定的好處，有美容的功效。
01:15
胡志國
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-11 251410次
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蜂蜜水什么時候喝減肥蜂蜜水是可以減肥的。主要是因為蜂蜜中富含有脂肪酸，促進(jìn)胃腸蠕動，含有其他一些豐富的維他命和礦物質(zhì)，能帶走體內(nèi)毒素，所以才起到減肥的作用。但是蜂蜜水一定要在特定的時間服用，才能起到減肥的效果。1、早晨九點鐘之前要喝蜂蜜水一杯。2、在十二點半到下午兩點鐘之間，喝一杯蜂蜜水。3、最后一杯是在下午四點鐘喝蜂蜜水，可以解除饑餓感，抑制晚上的食欲，使得晚上少吃一些，然后對于減肥能起到事半功倍的作用。但是喝蜂蜜水，一般要持續(xù)三個月到半年，才能起到減重的效果，而且對于個人的體質(zhì)不同，喝蜂蜜水效果也是不同的。在喝蜂蜜的水的時候，也可以配合一些薄荷花茶和薏米茶，或者是柑橘茶等，都是減肥比較好的一些食品。語音時長 1:42”
姜倩倩
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-15 127481次
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蜂蜜水什么時候喝最減肥建議在飯后喝蜂蜜水一般吃完飯之后，如果吃得比較飽很容易讓胃部的消化功能變慢腸蠕動減慢，這樣是不好的，此時可以喝一杯蜂蜜水有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，加速消化，有利于減肥，午后三四點可以喝些蜂蜜水，其實人一天在下午三四點就會感到饑餓感和疲勞，此時來一杯蜂蜜水可以讓你及時的補(bǔ)充糖分，體內(nèi)迅速恢復(fù)活力，盡快的進(jìn)入到工作狀態(tài)，而且這個時候喝上一杯蜂蜜水，晚上就不會吃的太多。因而對減肥也是有一定的作用的，在睡前喝一杯蜂蜜水從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來講，蜂蜜中含有一些葡萄糖和維生素可以讓人緩解壓力助眠安睡，對馬上要進(jìn)入睡眠的幫助是很大的，可以讓你一夜無夢達(dá)到深睡眠的狀態(tài)。語音時長 01:31”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-24 19641次
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蜂蜜水什么時候喝減肥蜂蜜水是可以減肥的。主要是因為蜂蜜中富含有脂肪酸，促進(jìn)胃腸蠕動，含有其他一些豐富的維他命和礦物質(zhì)，能帶走體內(nèi)毒素，所以才起到減肥的作用。但是蜂蜜水一定要在特定的時間服用，才能起到減肥的效果。1、早晨九點鐘之前要喝蜂蜜水一杯。2、在十二點半到下午兩點鐘之間，喝一杯蜂蜜水。3、最后一杯是在下午四點鐘喝蜂
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2021-12-02 1143次
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蜂蜜水什么時候喝減肥蜂蜜水一般在早晨空腹喝有助于減肥。蜂蜜水因其獨特的營養(yǎng)價值和保健功能，一直受到人們的青睞。特別是在減肥領(lǐng)域，蜂蜜水更是被視為一種理想的輔助飲品。早晨空腹喝蜂蜜水，能夠有效促進(jìn)腸道蠕動，排出體內(nèi)毒素，從而達(dá)到輔助減肥的效果。早晨是人體新陳代謝
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-01-24 0次
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蜂蜜水什么時候喝效果最佳早上喝
孟慶廣
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-04-02 1000次
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晚上喝蜂蜜水減肥嗎效果不確切
馬春花
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-02-21 1801次
