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• 抑郁癥不能吃什么

  抑郁癥患者沒有特定的飲食禁忌，只要保證健康的飲食習慣，均衡飲食，注意補充營養即可。在日常生活中，平衡飲食對抑郁情緒的預防和改善是有益的。抑郁癥患者應多吃新鮮水果、蔬菜，注重飲食豐富多樣性，保證營養均衡。患者的家屬可結合患者的口味，協助提供健康的飲食。平時應戒煙、酒。如果感到空虛可以通過看書轉移注意力，多和家人、朋友溝通交流，積極自我疏導。然后盡量少吃高脂肪、高糖的食物，避免發胖，少吃辛辣刺激性食物，避免腸胃不適。另外除了日常的調養外，必要時還要積極接受心理咨詢與治療，遵醫囑藥物治療，比如樂孚亭鹽酸安非他酮片，是可以提高抑郁癥的治愈率的。運動對于抑郁癥患者是很好的選擇，在醫學中也存在運動療法這個治療方式。因此抑郁癥患者可以聽從醫師指導，選擇適合的運動方式，對于抑郁癥的康復也是有益處的。如需用藥，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  宋崇升 副主任醫師北京回龍觀醫院

  2021-01-21 5336次

• 如何判斷自己是否得了抑郁癥?

  我們講自己可以去衡量一下，比如說這個人在正常的生活中因為各種因素的影響情緒都會有高低起落的，這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險性，那么我們重要的一點是看看自己的這些不良的情緒一個是持續的時間，如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個我們講在正常范圍內不必要太過于地緊張和擔心，再一個有生活中遇到一些困難或者不順心這些時候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學習的狀態。

  

  03:09
  喻小念 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-05-02 55367次

• 頭痛是不是抑郁癥
  這種頭痛如果去醫院檢查過，排除身體上的疾病，可以考慮因為長期的壓抑、緊張、苦悶導致的，使心理因素導致的軀體癥狀，是不是抑郁癥，需要正式看心理醫生，了解到更多的資料才能確定，因為很多得抑郁癥患者是可能有一些軀體化障礙的可能的，還是要考慮抗抑郁藥物的治療。比如使用百憂解等，另外主要還是考慮自我調整，要多交流、多溝通，并且要參加集體活動，說出自己的不快，才能得到幫助，平時多到戶外走一走，多吃一些水果蔬菜，注意休息就好，記住別想太多的事。
  語音時長 1:29”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-17 4531次

• 感覺自己有抑郁癥怎么辦
  首先要堅持鍛煉，特別是早晨時期的鍛煉。抑郁癥患者有行動遲緩，邋遢，懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑郁癥患者的消極負面情緒。把自己關在家里，逃避與人接觸，是抑郁癥患者常見的表現。這首先是所需要改變的地方，必須強迫自己走出去，接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內心會很痛苦。但是只要堅持一段時間后，負面的情緒感就會被外部環境慢慢消融，自信心就會重燃起來。
  語音時長 1:19”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-07 48234次

• 自己扇自己耳光是不是抑郁癥
  自己扇自己有可能是抑郁癥，也有可能是躁狂癥。1、抑郁癥：此病以持續情緒低落和認知功能障礙為主要臨床特征,，如果患有抑郁癥，可以導致患者出現自殘行為，有自己扇自己耳光的情況發生。對于這種情況，可以口服鹽酸丙米嗪片、鹽酸氯米帕明片等藥物進行改善，同時要在專業醫生的指導下進行心理治療。2、躁狂癥：此病是躁
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-04 5386次

• 頭痛是不是抑郁癥
  這種頭痛如果去醫院檢查過，排除身體上的疾病，可以考慮因為長期的壓抑、緊張、苦悶導致的，使心理因素導致的軀體癥狀，是不是抑郁癥，需要正式看心理醫生，了解到更多的資料才能確定，因為很多得抑郁癥患者是可能有一些軀體化障礙的可能的，還是要考慮抗抑郁藥物的治療。比如使用百憂解等，另外主要還是考慮自我調整，要多
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-17 380次

• 自己是不是有抑郁癥啊
  持續了半個月以上的時間。有高興不起來，做什么都沒樂趣，也沒興趣做事情，自責，自罪，自我感覺差，不想和人交往。腦子反應力也下降了這些表現嗎？這個就可能有抑郁障礙了。
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-06-30 1000次

• 想確定自己是不是患有抑郁癥
  有情緒低落，高興不起來，興趣減退，體驗不到快樂，腦子反應慢，心煩，記憶不好，自覺自己沒有出路，沒有希望，無力，疲勞，無精打采這些表現嗎？要注意抑郁癥。
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-07-05 800次