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減肥期間晚上吃土豆會胖嗎

2020-06-25 3111次

病情描述:

減肥期間晚上吃土豆會胖嗎

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,減肥期間晚上不建議吃土豆,含淀粉容易長胖。主要就是多吃一些水果蔬菜清淡飲食。
減肥期間晚飯只吃了幾塊土豆還有韭菜炒雞蛋,還有一小口的飯會胖嗎
這個以后注意還是不要吃了。
好的,土豆最好不要吃了吧
減肥期間
我晚上會跳半小時的繩
這樣能消耗掉嗎
今天吃了挺多了,中午吃了一小個粽子,還一個玉米,還有一些涼拌海帶絲
這樣多嗎
鍛煉的話也可以消耗。晚上盡量少吃。
好的,我就是韭菜雞蛋還有土豆吃了一些,然后吃到感到飽了就沒吃了
吃飯前喝了一大杯的熱水
可以
好的,那我這樣,最好跳繩多久
減一半個小時左右。
建議半個小時左右。
好的,謝謝醫(yī)生
不客氣

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