問昨天晚上睡覺胸悶一直睡不著
2020-03-01 1130次
病情描述：
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晚上總是睡不著怎么回事晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內腫瘤，可以出現頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫院做相應檢查，排除器質性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規律生活，按時休息，保持樂觀心態等。
01:51
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-24 5126次
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晚上睡不著是什么病癥晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導致白天困乏無力，精力不集中，嚴重時影響到工作和學習，需要積極治療。另外，有些神經衰弱的病人，也可以出現類似的情況。如果是短期內出現的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導致入睡困難。所以如果經常出現晚上睡不著的情況，需要到醫院神經內科就診，進一步明確睡不著的病因，給予相應的治療措施。
01:43
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 1913次
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晚上睡覺煩躁睡不著可以吃一些小米，核桃，葵花子這些食物來緩解失眠，煩躁不安的癥狀。小米在所有谷物中含色氨酸最為豐富。此外，小米還含有大量淀粉之后容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色素安數量。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱，失眠健忘，多夢等癥狀，具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，用十五克效果非常明顯。葵花子，葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝改善腦細胞抑制機能起到鎮靜，安神的作用，晚餐后可以寫葵花籽還可以促進消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。另外，大棗蜂蜜和全麥面包也是有助于睡眠的食物，大棗中含有豐富的蛋白質維生素c鈣磷鐵等營養成分，補脾安神的作用，晚飯后用大棗湯喝，能夠加快入睡時間。語音時長 1:33”
趙晶晶
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-09 4810次
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晚上睡覺胸悶透不過氣睡不著覺可能是在門窗緊閉，空氣不流通的房間內逗留較長時間。或者是遇到某些不愉快的事情，甚至是白天與別人發生口角爭執，或者是處于氣壓偏低的氣候當中，往往就會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息，開窗通風或者是到室外呼吸新鮮空氣，思想放松，調節情緒，很快就能恢復正常。相對這種胸悶的可以說是功能性的胸悶，不必緊張也不必治療。另外的有一種就是并非是器質性的心臟病，而是一種心血管癥狀為主的功能性失調的心臟神經官能癥。可能是由于焦慮、緊張、情緒激動、神經挫傷等因素的作用，中樞興奮和抑制過程發生障礙，受植物神經調節的心血管系統也隨之發生紊亂，引起一系列交感神經張力過高的癥狀。此外過度勞累，體力活動減少，循環系統缺乏適當鍛煉，也會造成稍有活動，或少許勞累而不能適應，因此產生過度的心血管反應，而造成這種情況。最普通的感覺就是心悸，呼吸不暢，心前區的疼痛，全身乏力，還有容易激動、失眠、多夢、多汗、發抖，眩暈等表現。語音時長 1:56”
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-28 23082次
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心一直砰砰跳晚上睡不著心一直砰砰跳，可能與我們的生活習慣、精神狀態乃至潛在的健康問題息息相關。首先，不良的生活習慣往往是問題的根源。晚上攝入過多咖啡因，比如飲用咖啡、茶或可樂，都可能刺激心臟加速跳動，從而影響睡眠。同樣，睡前劇烈運動也會讓身體處于興奮狀態，導致心
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-09-06 0次
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咳嗽一直睡不著患者咳嗽一直睡不著可能是由支氣管炎、哮喘、肺膿腫等引起的，建議患者及時就醫治療。1、支氣管炎：通常是由支原體或衣原體感染引起的，也可能是由吸入冷空氣、粉塵、刺激性氣體等引起的，患者可表現為咳嗽一直睡不著的情況，還會出現咳痰的情況。患者可以在醫生的指導下使用氫溴酸右美沙芬片、枸櫞酸噴托維林片等藥物進行
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-07-15 943次
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睡不著，一直睡不著在家里太久了吧
羅秋育
主治醫師潮州市人民醫院
2020-02-26 2301次
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晚上睡不著，老是害怕睡覺，其實很想睡，睡不著就胸悶胸痛有無發燒咳嗽咳痰？
周濤龍
主治醫師珠海市慢性病防治中心
2020-02-28 2202次
