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• 男人如何保持持久

  男人不能做到堅挺持久一般是患有陽痿早泄。陽痿又叫勃起功能障礙，是指陰莖勃起不堅、勃起硬度不夠或無法勃起，早泄表現為在性交開始前或開始后，很快出現不受控制的射精，或男性在性刺激并不充分的前提下，不希望射精的時候泄精。這兩種情況都不能讓男人在性生活中更持久。如果是心理因素引起的陽痿、早泄，可以通過心理調整，適當鍛煉身體；如果長期熬夜，神疲乏力，性生活提不起興致，這種是需要調整作息的；如果有并發癥，如前列腺炎、睪丸炎等，需要先去醫院，進行針對性治療等等。總之不管是什么原因，都需要及時調整不健康的生活方式，比方抽煙、喝酒、不愛運動、熬夜，控制好基礎病，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥等等。此外一些具有溫腎助陽作用的中成藥，能強身補腎、改善身體機能，對于男性的持久也是有很好作用的，比如龜齡集這個藥，成分中包括鹿茸、海馬、淫羊藿、肉蓯蓉等補腎陽的藥，可以固腎補氣，使人體腎氣、腎精封藏于體內，提高性機能。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。

  

  02:11
  王福 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2021-06-15 11505次

• 如何提升性功能持久

  要想提高性生活能力，應該注意增加營養，然后規律的作息，同時保持良好的心態，積極的進行身體鍛煉，保證身體健康。另外提高性功能，還要適當的多補充維生素，還要適當的控制一下性生活的頻率，戒除有手淫習慣的問題。如果通過以上的調理，還不好的話，可以通過藥物來調理。藥物主要是包括兩方面，一個是滋補腎陰，一個是溫補腎陽，腎陰虛的人或者是腎陽虛的人，都會出現性功能障礙的情況。腎陰虛的人，他的臨床表現是患者特別怕熱，然后伴有口干、腰膝酸軟、周身乏力，晚上很容易出汗，同時伴有夜尿頻多，像這種情況就要給予滋補腎陰的藥物，來達到治療的目的。最常用服的是六味地黃丸，或者是知柏地黃丸，或者是左歸丸。腎陽虛的人，臨床表現患者是特別容易出現怕冷，患者會出現陽痿、早泄，患者會出現腰膝酸軟，夜尿頻多，喜歡吃熱的東西，這種情況就要給予溫補腎陽的方法來治療。最常用的藥物，是金匱腎氣丸或者是右歸膠囊。另外在日常生活中，性功能障礙的患者，盡量避免少吃寒性的食物，少喝酒，少抽煙，就能達到康復的目的。

  

  02:15
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-03-12 19333次

• 如何讓龜頭變大變粗
  男性陰莖勃起的大小完全是看海綿體的充血量，所以，如果要讓陰莖增大，最簡單的方法是訓練陰莖勃起，讓陰莖的局部充血量增加，原理就像練健美的人一樣，肌肉經常鍛煉，而越變越粗壯。練習的方式是每天利用洗澡和有時間用手輕輕按摩陰莖，等它充血勃起后，沒有任何刺激下盡量讓它保持硬挺和勃起，用力收縮肛門，可以讓陰精的充血量持久一點或在勃起的時間，做上下跳躍或左右轉身運動，記得絕對不能把持不住而自慰。持之以恒，久而久之，你會發現陰莖變得較為粗壯，如果想藥物效果更明顯，每天再多做一些仰臥起坐。
  語音時長 1:33”
  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-08-11 64726次

• 怎么科學讓陰莖增大變長
  首先要注重鍛煉，特別是腰部鍛煉，中醫講人體之本在腎水，腎在腰，腎生精，可能與陰莖變大有關。所以要扎馬步、做俯臥撐等有助于腰部的鍛煉，是非常好的，不要做宅男，堅持戶外活動，戶外活動就是說散散步爬爬山等。讓生命充滿活力，合理飲食搭配，一定要吃好早餐，飲食是我們生命健康的物質來源，早餐更是重中之重，合理搭配各種飲食才能讓身體各部位，特別是陰莖正常發育乃至于變大。其次要調節好心理，心中有陽光，其實中國人陰莖只要達到8厘米都是合理的，性生活的幸福更多的在于男女雙方的心情、技巧、性格等各個方面的綜合。最后在正規的醫生上指導做陰莖變大活動，如果一定要使陰莖有明顯變大，而不是通過養生鍛煉慢慢來，最好在專職醫生的指導下進行一定的活動和用藥。
  語音時長 1:35”
  楊福利 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 36427次

• 怎么科學讓陰莖增大變長
  首先要注重鍛煉，特別是腰部鍛煉，中醫講人體之本在腎水，腎在腰，腎生精，可能與陰莖變大有關。所以要扎馬步、做俯臥撐等有助于腰部的鍛煉，是非常好的，不要做宅男，堅持戶外活動，戶外活動就是說散散步爬爬山等。讓生命充滿活力，合理飲食搭配，一定要吃好早餐，飲食是我們生命健康的物質來源，早餐更是重中之重，合理搭
  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-30 2475次

• 如何使牙齒更加堅固
  一般可以通過養成好的衛生習慣、飲食方面進行調節、定期體檢出現異常及時治療等方法可以使牙齒更加堅固。1、養成好的衛生習慣：平時需要養成良好的口腔清潔習慣，堅持早晚刷牙，每餐后也要及時漱口，使用牙線、沖牙器、清除食物殘渣，從而避免口腔疾病對牙齒造成損傷。2、飲食方面進行調節：平時不要過多吃糖分含量高的食
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2023-03-01 0次

• 吃什么可以持久，變大變粗
  只有通過手術了。
  黃鳳飛 主治醫師高州市人民醫院

  2020-11-14 1800次

• 陰莖如何變大變粗
  想讓陰莖變大并處有很多的方法。
  梁天舒 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-04-14 3605次