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• 腹部兩側贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅持運動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術之后的恢復期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應該去到正規的醫療機構找專業的醫生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 5772次

• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 4856次

• 怎樣防止月經前爆痘
  想要防止女性在月經前爆痘，首先在月經前就不能吃辛辣刺激的食物，既不能吃干鍋、火鍋、麻辣燙，也不要吃其他生冷的食物。而且還建議女性在月經前一周，要多喝水，加快身體的代謝，多吃各種新鮮的蔬菜和水果。同時，在月經前一周就要禁止熬夜，因為在熬夜以后，也容易導致面部長青春痘現象。對于青春痘特別明顯的女性，還可能需要專門找中醫面診開中藥來進行調理。如果女性的雄激素比較高，還可能需要專門服用達英35來降低雄激素，從而改變爆痘現象。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-09-19 2503次

• 怎樣防止月經前爆痘
  在月經前一周是皮膚最容易出狀況的時間，在這個時間里，激素的含量或雄激素與雌激素的比例相對較高，導致皮脂腺活性會相應增強，所以一些女生就容易爆痘，特別是在額頭和下巴處，一般來說在月經前的一周里，要使用一些清潔力度較強的洗面產品，同時還可以使用一些保濕的護膚產品。調節內分泌最重要，調節內分泌需要從飲食運動睡眠幾個方面著手，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃生冷辛辣等刺性食物，多喝水，吃些益氣補血的食物，如紅棗湯，生姜茶等，會有利于經期順利到來，適當的做一些體育鍛煉可以加速代謝體內的毒素與廢物，有利于平衡內分泌水平，對改善痘痘會有幫助，還要保證充足的睡眠，避免過度勞累，以免不良刺激影響內分泌系統。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-14 23809次

• 臉頰兩側突然爆痘
  臉頰兩側突然爆痘可能是由于痤瘡、毛囊炎等原因導致，可以使用藥物、物理方式治療。1、痤瘡：屬于毛囊皮脂腺的一種慢性炎癥，可能是因為雄激素分泌比較旺盛、皮脂腺分泌較多的油脂等原因導致。患者會出現臉頰兩側突然爆痘的情況，同時還會伴隨面部粉刺、丘疹、膿包、結節等多發性皮損。痤瘡皮疹會留下疤痕影響患者的面部美
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-04-11 5717次

• 臉頰兩側突然爆痘
  臉頰兩側突然出現的痘痘，往往讓人煩惱不已。這種情況可能由多種因素導致，主要包括痤瘡、內分泌代謝紊亂和過敏刺激。1、痤瘡：痤瘡是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，表現為面部出現粉刺、丘疹等。其發病與痤瘡丙酸桿菌增殖、雄激素水平異常等有關。治
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-11-22 0次

• 皮膚部分泛紅，鼻翼兩側泛紅，痘疤痘印
  你好 這種情況有多久了 有沒有紅腫熱痛
  朱德龍 主治醫師廣州市第一人民醫院

  2020-04-24 1503次

• 鼻翼兩側和嘴角起皮了還癢
  可以使用皮炎平，一般不會有影響。
  汪紅友 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-02-17 1600次