問(wèn)腸胃不好，有點(diǎn)胃炎，說(shuō)山藥養(yǎng)胃，煮粥吃好
2020-12-05 1126次
病情描述：
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腸胃不好怎么調(diào)理腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見(jiàn)癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類(lèi)的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。
01:56
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-07-19 27754次
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慢性胃炎怎么養(yǎng)胃首先大家應(yīng)該認(rèn)識(shí)到實(shí)際上胃的適應(yīng)能力，應(yīng)該說(shuō)還是比較強(qiáng)的，一定要善待它。比如飲食，對(duì)胃有影響的食物因人而異，有些患者不能吃這個(gè)，不能吃那個(gè)，要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)判斷，不能夠一概而論。養(yǎng)胃最重要的幾點(diǎn)：第一，粗糧要盡可能少吃，刺激性的食物要少吃，腌制的，尤其過(guò)咸，這樣的食物要少吃。還有像一些溫度比較高的食物，飲酒這類(lèi)的刺激，大家要盡可能避免。第二，進(jìn)食的速度來(lái)講，進(jìn)食過(guò)快是引起胃食管反流病或者慢性胃炎的一個(gè)非常重要的生活方式，大家要注意避免。第三，注意情緒，如果在吃飯的時(shí)候，不要說(shuō)笑或者訓(xùn)斥，這種情緒發(fā)生比較大的變化，對(duì)胃的影響都是比較大。第四，對(duì)胃有比較好作用的食物，中醫(yī)認(rèn)為一些養(yǎng)陰益胃的，像生地、麥冬、石斛、玉竹，或者一些藕類(lèi)的這些食物對(duì)胃可能比較好。但是一定要先從生活方式上找原因，用藥物、食物是為輔助，這種理念我想大家能夠理解。
02:11
胡立明
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2019-02-14 19995次
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腸胃炎怎么養(yǎng)胃患有腸胃炎的患者，如果病情康復(fù)以后，在平時(shí)需要注意飲食的，大多數(shù)時(shí)候要以清淡、溫?zé)?、易消化的食物為主，另外養(yǎng)胃可以喝一些小米粥、面條、面湯等溫?zé)嵋紫氖澄?，油炸、燒烤、生冷、?jiān)硬的食物對(duì)腸胃有刺激性的食物，盡量不要服用，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)使腸胃炎反復(fù)發(fā)作。還要注意不要受風(fēng)著涼，注意保暖，盡量可以吃家里的家常便飯，少點(diǎn)一些外賣(mài)，因?yàn)橥赓u(mài)當(dāng)中用的一些油或者是添加的輔料都是對(duì)于腸胃炎是非常不利的。平時(shí)吃飯的時(shí)候還要注意講究衛(wèi)生，飯前飯后洗手，餐具也要定時(shí)的消毒殺菌。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-01-17 5089次
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有胃炎可以花生煮粥嗎患有胃炎的患者是可以喝花生粥的，但是要注意不要放太多的花生，因?yàn)槌蕴嗷ㄉ菚?huì)引起消化不良的，以免加重病情。因此，患有胃炎的患者可以在粥里面適量的放一些花生，而且要把花生煮爛了才可以，這樣比較容易消化吸收。患有胃炎的患者平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣是非常重要的，飲食方面一定要注意不要吃辛辣，生冷，油炸，油膩等刺激性的食物，也不要吃冷飲的食品。平時(shí)要注意避免熬夜，要保證充足的睡眠時(shí)間，還要避免腹部以及胃部受涼，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-10-19 2892次
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腸胃炎怎么養(yǎng)胃患有腸胃炎的患者，如果病情康復(fù)以后，在平時(shí)需要注意飲食的，大多數(shù)時(shí)候要以清淡、溫?zé)帷⒁紫氖澄餅橹鳎硗怵B(yǎng)胃可以喝一些小米粥、面條、面湯等溫?zé)嵋紫氖澄铮驼?、燒烤、生冷、?jiān)硬的食物對(duì)腸胃有刺激性的食物，盡量不要服用，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)使腸胃炎反復(fù)發(fā)作。還要注意不要受風(fēng)著涼，注意保暖，盡量可以吃家
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 259次
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小米怎么煮粥才養(yǎng)胃一般需要將小米清洗后，加入清水，用小火熬煮18~25分鐘才養(yǎng)胃，吃的時(shí)候也需要注意適量，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。小米屬于比較常見(jiàn)的食材，其中含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素，利用小米煮粥前需要將其用清水沖洗干凈，然后再次加入清水，用小火熬煮18~25分鐘，這樣做既能保留小米中的營(yíng)養(yǎng)成
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2024-05-22 0次
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腸胃炎能吃養(yǎng)胃顆粒嗎你好，可以口服的
尚麗
主治醫(yī)師武警河南省總隊(duì)醫(yī)院
2020-04-09 901次
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山藥能和大米一起煮粥嗎山藥和大米，可以一起熬稀飯吃！
汪紅友
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2020-10-09 2203次
