問高血糖的人能吃什么水果
2020-02-19 1349次
病情描述：
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高血糖高血脂吃什么高血糖、高血脂現(xiàn)在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應(yīng)該都是和現(xiàn)在的不健康的生活方式，有很大的關(guān)系?，F(xiàn)在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過度油膩的飲食，或者是特別愛吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過多，就會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應(yīng)該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點(diǎn)心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關(guān)系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜?？偨Y(jié)來說，高血糖、高血脂的飲食習(xí)慣應(yīng)該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。
01:32
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-20 5268次
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糖尿病能吃什么水果不能吃什么水果糖尿病，水果實(shí)際上是正常攝食的一部分。所以基本上大部分水果，還是原則上是可以吃的，盡量選用一些升糖指數(shù)，比較低的水果來食用，是比較建議的，比如蘋果、梨，這些都是可以食用的。高含糖的水果，一般不建議食用，叫高含糖的水果，比如香蕉、棗等等這些，含糖量都比較高的，包括其他的一些含糖，比較高的，比如龍眼、荔枝、葡萄等等這些，還是盡量少食用。所以大家應(yīng)該多注意這些就可以了，盡量選擇一些低糖的水果服用。
01:27
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-11-21 9005次
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高血糖的人能吃什么水果血糖很高的時(shí)候沒有控制血糖，波動(dòng)很大的時(shí)候，我們這時(shí)候建議避免吃水果，進(jìn)食水果可以引起血糖增高，增加血糖紊亂，引起血糖的更大波動(dòng)。當(dāng)高血糖的病人血糖控制良好，餐后血糖小于4.0mmol/L，空腹血糖小于7.0mmol/L，并且沒有較大的波動(dòng)比較穩(wěn)定的時(shí)候，可以吃一些水果，建議在兩餐之間選擇一些升糖次數(shù)比較低的食物，含糖量比較低的一些水果，比如說香瓜、西瓜，還有桃子、李子、石榴、橘子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果，或者是檸檬等等，梨子，這些含糖量都比較低，增長指數(shù)也是比較低一些，對(duì)血糖的波動(dòng)相對(duì)比較小。在進(jìn)食一些含糖量高，升糖指數(shù)高的比如說葡萄或是香蕉、桂圓、荔枝，適當(dāng)?shù)目刂屏?，在進(jìn)食水果的時(shí)候還是要監(jiān)測(cè)血糖的變化，如果說引起血糖的波動(dòng)，盡量減少水果。語音時(shí)長 1:39”
吳光秀
副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院
2018-10-18 9863次
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高血糖能吃什么水果高血糖能吃檸檬，獼猴桃，橙子，柚子等富含維生素C，口感較酸的水果。應(yīng)當(dāng)注意患者隨機(jī)血糖或者餐后血糖應(yīng)當(dāng)控制在11.1mmol/L以下才可以適當(dāng)吃一點(diǎn)水果。另外，患者還可以多吃新鮮的蔬菜，盡量選擇顏色較深并且是綠顏色的蔬菜，比如油麥菜，生菜，菠菜，芹菜等等?；颊咂綍r(shí)一定要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，1周可以進(jìn)行2-3次有氧運(yùn)動(dòng)，盡量選擇在餐后1小時(shí)進(jìn)行。平時(shí)一定要按照醫(yī)生的醫(yī)囑應(yīng)用胰島素或者口服降糖藥物。語音時(shí)長 01:10”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-08-04 2252次
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請(qǐng)問高血糖的人能吃什么水果？高血糖的人可以吃一些蘋果、石榴、牛油果等水果，但是應(yīng)注意適量不可以一次性吃的太多。蘋果：高血糖在血糖控制良好時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，蘋果含有大量膳食纖維還能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解人體對(duì)糖分的吸收。石榴：高血糖的患者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦瘢捎谑裰泻械奶欠稚?，而且?duì)于血糖的影響不大，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-07-29 436次
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高血糖能吃什么水果高血糖的患者在日常生活中不要過度節(jié)食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇康偷乃?，像柚子、獼猴桃、火龍果等，這些水果含糖量是相對(duì)較低的，患有血糖高的患者，宜在兩餐之間使食用，不會(huì)引起血糖波動(dòng)。糖尿病的患者在飲食上應(yīng)合理膳食，多吃一些富含維生素的蔬菜和含
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-03-31 0次
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高血糖不能吃什么血糖高的患者不能吃含糖量較高的食物，如含糖飲料、含糖糕點(diǎn)、巧克力、白糖、紅糖等食物。此外，含單糖即葡萄糖或雙糖即果糖類的食物，如香蕉、荔枝、桂圓，果脯類食物如蜜棗、葡萄干、荔枝干、桂圓干等均不能攝入，因單糖和雙糖吸收入血較快，可造成血糖快速升高。此外，特別黏稠的粥、油炸食品，血糖高的患者亦不能攝入。
徐琛
主治醫(yī)師景德鎮(zhèn)市中醫(yī)醫(yī)院
2020-04-05 1500次
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高血糖的人能吃蘋果嗎?可以吃蘋果，控制量
孟培培
主治醫(yī)師中國人民解放軍白求恩國際和平醫(yī)院
2020-03-08 1400次
