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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 13013次

• 膝蓋后面的腿窩筋痛的原因

  關節疼好多部位都可以發生，像我們關節的內側、外側、前側、后側，都可以疼痛。內側、外側，一般是半月板或者是軟骨，或者是內外側副韌帶損傷，引起的疼痛。前側的疼痛一般是髕骨關節炎，這跟軟骨的磨損有關系。后側的疼痛相對復雜一點，像我們后面有好多韌帶附著，同時有關節囊容易出現問題。假如出現了骨質增生以后，對后面的關節囊有刺激，容易出現疼痛。或者活動量大，腘窩處的、股二頭肌的止點，或者腓腸肌的止點，有了肌腱炎的時候，容易出現疼痛，還同時容易出現滑膜炎，這些情況都可以造成關節處、膝關節處、腘窩處的疼痛。這就大部分是一個關節囊受到炎癥的刺激，或者肌腱損傷引起的疼痛。一般通過理療、休息，或紅外線理療等等，這些可以得到很好的緩解。

  

  01:24
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-09 110340次

• 腿伸直膝蓋后面的筋疼
  如果病人在伸直腿時出現了腘窩部位的疼痛。一：考慮有腘窩部位韌帶的勞損或者損傷的情況。特別是腘繩韌帶，以及冠狀韌帶勞損或者損傷以后，很容易引起伸直腿時過度的牽拉韌帶，就會導致伸直腿膝蓋后面的筋疼痛。二：見于有腘窩內部的囊腫，特別是腘窩囊腫發生以后。很容易導致伸直腿時腘窩內部的壓力增高，從而就會刺激到腘窩的韌帶關節囊，從而引起腘窩部位疼痛的情況。三：見于膝關節半月板的損傷。因為膝關節半月板損傷以后，在伸直腿時會擠壓損傷的半月板導致膝關節內部的壓力增高，從而壓力向后傳導，也會導致病人感覺到腘窩部位的筋疼痛。
  語音時長 01:38”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-27 46521次

• 大腿后面的筋疼怎么辦
  對于大腿后面的筋疼一是考慮大腿部的筋膜炎，再就是考慮有神經壓迫所導致的肌肉疼痛，所以說一定要查明原因是什么導致的筋疼。如果是筋膜炎導致的大腿后面的筋疼，平時多注意保暖，避免受涼，并且避免跑跳及蹲起活動，以免過度的牽拉基膜引起癥狀的加重。同時應用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物治療，并且配合熱敷，對于筋膜炎的恢復有很好的促進作用。如果是神經受壓所導致的大腿后面的筋疼，這種情況在應用非甾體類抗炎藥物的同時最好加用神經營養藥物，并且疼痛期間一定要多臥床休息，避免腿部過度的負重，以減輕筋膜炎的癥狀，并且對筋膜炎的恢復有很好的幫助作用。
  語音時長 1:30”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-23 33784次

• 膝蓋后面的筋彎曲就痛怎么辦
  膝蓋后面的筋彎曲就痛要在醫生的診療下明確病因后進行藥物、物理或手術治療，主要原因有肌肉軟組織慢性勞損、腘窩的囊腫、半月板后角的損傷、坐骨神經疼痛等。1.肌肉軟組織慢性勞損：患者減少膝關節屈伸活動，同時要注意保暖，可以配合紅外線治療儀、中低頻電療治療，患者口服跌打損傷藥物或者活血類的藥物，可以口服生三
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 3607次

• 膝蓋后面的筋彎曲就痛怎么辦
  膝蓋后面的筋在彎曲時出現疼痛，這種情況可能由多種原因引起，包括肌肉軟組織慢性勞損、腘窩囊腫、半月板后角損傷等。對于肌肉軟組織慢性勞損引起的疼痛，患者應當減少膝關節的屈伸活動，注意保暖，并可配合紅外線治療或中低頻電療來緩解疼痛。此外，口服一些
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-22 0次

• 膝蓋后面的筋疼是怎么了？
  考慮半月板損傷
  史天林 副主任醫師陜西省森林工業職工醫院

  2021-02-27 1301次

• 左腿膝蓋后面的凹凹疼痛
  你好，膝蓋后面疼？
  童祥龍 主治醫師安徽醫科大學附屬巢湖醫院

  2020-03-11 1101次