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• 怎樣快速瘦臉

  在瘦臉之前，首先要區分臉部的寬大是什么原因，到底是骨頭，還是咬肌，還是過分的脂肪。如果是骨頭，我們自己雙手可以摸到，在下頜的輪廓骨頭非常寬。如果是咬肌，可以手放在耳朵的下方，然后咬緊后牙，如果在咬牙的過程中，有兩塊很明顯的凸起的肌肉，就是咬肌。脂肪是不是多，更好判斷了。我們只要頭稍低，然后用兩個手捏住下頜緣，就可以知道脂肪的多少了。第一，如果咬肌大，我們就可以進行瘦臉針的注射，打一次針大概可以維持半年時間。第二，就是通過脂肪的抽吸，這個主要針對脂肪比較多的朋友。第三，比較復雜了，如果骨頭比較大，就需要進行削骨的手術，就需要求美者，到醫院進行詳細的咨詢。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2020-01-03 14259次

• 快速有效的瘦肚子方法

  快速瘦肚子的方法最有效的就是腹部的吸脂，吸脂手術是一個非常成熟的手術，可以在幾個小時之內就可以把腹部皮下堆積的脂肪抽吸，痛苦其實也是比較小的，通常采取鎮靜麻醉。但是對于一些比較胖的人可能吸脂的效果是非常差的，因為吸脂只是針對皮下的脂肪有很好的塑形的效果。肚子大主要有三方面原因，第一個就是內臟的脂肪過量的聚積造成的腹腔臟器占的體積比較大。第二個原因就是腹部的肌肉力量比較薄弱造成腹部是膨大的狀態。第三就是皮下脂肪堆積。對于皮下脂肪，運動固然是一個很好的辦法，但是運動再加上吸脂的手術可以達到很好瘦肚子的效果了。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 7915次

• 男孩胸大怎么辦
  男孩胸部過大可考慮為是營養過剩、激素超標所引起的現象，建議可以進行激素六項檢查，同時在飲食上多加控制，不要食用過多的脂肪類、蛋白質類、油炸類、動物肝臟類的食物，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果。加強運動鍛煉，這個大多數都是激素分泌紊亂造成的，跟飲食也有很大的關系，飲食不能吃油膩、快餐、豆漿等雌激素含量高的食物，也可以通過手術整形，脂肪過多、乳腺發育就會導致胸大，如果是脂肪過多，必須要加強鍛煉變成肌肉。
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  張亞麗 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-11-07 22436次

• 怎么能快速瘦肚子
  腹部的贅肉是我們身體當中脂肪占位比較多的部位，因為身體也會自動的有一個儲能系統，其中腹部是儲能最大的一個儲能罐，也就是說我們腹部的脂肪將是身體中脂肪量比較大的一部分。如果說想要去瘦肚子，首先我們需要激活我們腹部的肌肉。我們每天坐在辦公室或者是久坐導致腹部的松弛，這樣的話我們在每一次呼吸和每一次運動當中，你的腹部都沒有感覺，離瘦肚子就會很遠。第一步我們需要去通過一些比較簡單的運動，去將你的腹部肌肉激活，然后再用全身的運動去消耗全身的脂肪以達到減脂和腹部塑形的作用。方法可選用：一，反撐交替挺身。這個動作能夠訓練到我們的核心，后側核心，還有就是我們對于不穩定因素的自我調節，做動作時手掌向前，將身體撐起，挺身，保持動作，然后將單腿抬起，身體不要動。二，平板支撐。平板支撐這個動作應該很多人都會學過。但是第一我們的胸部要挺起，不可以把背弓著。第二就是腰部切不可下趴。第三是臀部要收緊。做平板支撐時小臂貼于地面，手肘位與肩平齊，垂直于地面，雙手拍在地上，身體打直，臀部收緊成一條直線，保持均勻的呼吸即可。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 96459次

• 男孩胸大怎么辦
  男孩胸部過大可考慮為是營養過剩、激素超標所引起的現象，建議可以進行激素六項檢查，同時在飲食上多加控制，不要食用過多的脂肪類、蛋白質類、油炸類、動物肝臟類的食物，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果。加強運動鍛煉，這個大多數都是激素分泌紊亂造成的，跟飲食也有很大的關系，飲食不能吃油膩、快餐、豆漿等雌激素含量高的
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 785次

• 除了瘦臉針怎么快速瘦臉
  除了注射瘦臉針之外，通常可以通過臉部按摩、飲食調節、適當的運動、保持良好的生活習慣等方法進行瘦臉，出現不適需要立即就醫。1、臉部按摩臉部按摩是一種自然且無創的瘦臉方法。通過特定的按摩手法，如手指并攏，從下巴至耳際輕輕滑動按壓，可以有效促進臉
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-07-18 0次

• 如何快速瘦胸
  目前是什么情況？
  夏云連 副主任醫師亳州市人民醫院

  2020-04-16 1500次

• 怎么可以快速瘦腿
  要看是脂肪型的，還是肌肉型的
  李悅 主治醫師西部戰區總醫院

  2020-06-27 1001次