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• 腰間盤突出怎么鍛煉

  腰椎間盤突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤纖維環的損傷、破裂、髓核移位，從原來的位置脫出來以后，壓迫神經根及硬膜。腰椎間盤的突出及退變，同時可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過來又加重了腰椎的不穩定。這種不穩定，使新的髓核又會出來，導致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環，減輕壓迫對神經的刺激，改善它的血液循環，造成神經的水腫，讓它消散的更快一些。加強腰背肌的鍛煉，同時要穩定腰椎。所以具體說來，就是在沒有癥狀的階段，我們可以適當的做一些拉伸運動，做一些舒展運動，改善它的血液循環。同時可以做一些增強腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運動。至于體育鍛煉，游泳是一個比較不錯的選擇，當然標準瑜伽運動也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當的做輕微的一些放松運動，但不建議在癥狀期進行鍛煉。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 138491次

• 什么是腰間盤突出

  我們首先要來了解一下，什么是腰間盤。那么椎體中間透明的是腰間盤，腰間盤外側有纖維環組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤是由兩部分構成的，一部分是纖維環，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個就是緩沖的作用，第二個負重的作用，第三個它對穩定兩個骨頭之間的穩定性，也起到一定的作用。那么腰間盤突出，是因為纖維環它的韌性，或者說它的結構出現了損傷之后，你在劇烈的負重，或者說長期大量的，體力勞動負重的時候，會導致里面的髓核跑出來，這就叫腰間盤突出。

  

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  孫鳳龍 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-22 11471次

• 腰間盤突出怎么根治
  腰椎間盤突出的治療方法，主要包括保守治療和手術治療。對于保守治療，如果是突發的椎間盤突出，一般建議患者進行臥床，臥床的時間至少是四周，達到神經根周圍炎癥的緩解，緩解腰部的疼痛，同時應用神經營養藥物，非甾體類的消炎止痛藥達到很好的止痛作用。對于手術治療的方法，目前臨床上應用比較多的有微創的椎間孔鏡手術，可以達到突出椎間盤的切除，同時也有傳統的腰椎小開窗手術，達到椎間盤切除目的，緩解椎間盤突出的癥狀。對于手術治療以及保守治療，都可以通過緩解患者癥狀，達到很好的止痛效果，達到良好的治療的目的。從長期來講，腰椎間盤突出的保守治療可以在短期內達到非常好的作用，但是大約有20%的患者在老年之后，可能會出現腰椎管狹窄，腰椎不穩等，當然這些在患者步入老齡之后的問題，需要將來進行解決。
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  徐超 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-08-28 4100次

• 腰間盤突出怎樣根治
  腰間盤突出以后，很難通過保守治療將突出的椎間盤復位，所以說腰間盤突出的根治主要是手術治療。這種情況的手術治療主要分兩種，一是微創手術，二是切開，開創椎間盤摘除手術。不過微創手術有一定的局限性，特別是年齡比較大的患者，有椎管狹窄以及椎間孔的狹窄增生，是微創手術的禁忌癥，因為這種情況，通過微創手術以后很容易復發，再就是癥狀緩解不明顯，所以要行切開開窗椎間盤摘除手術。對于年輕的患者沒有椎管的狹窄，特別是椎間孔的狹窄及椎體增生情況，可以考慮微創，椎間孔鏡椎間盤摘除手術治療，這種手術恢復快，不過費用比較高。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-05-08 20797次

• 腰間盤突出怎樣根治
  腰間盤突出臨床上是指腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥根治的方法主要是手術治療。腰椎間盤突出癥是一種常見疾病，可能與腰椎退變有關，也可能與慢性損傷有關，患病后突出的髓核容易壓迫局部神經，可能有腰部疼痛、下肢麻木等癥狀，嚴重時還會出現活動受限、癱瘓等癥狀，可以在醫生的指導下服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-16 0次

• 腰間盤突出怎樣根治
  腰間盤突出指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥可以通過牽引治療、高能量激光治療、體外沖擊波治療、腰椎間盤摘除術、椎板減壓術等方法根治，不過需要注意的是，治療效果因人而異。建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。1、牽引治療：腰椎間盤突出
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-04-26 0次

• 腰間盤突出怎么根治
  您好，現在有什么不舒服
  武慶延 副主任醫師威縣中醫院

  2021-03-08 1501次

• 腰間盤突出怎么根治
  突出以后只能緩解，不能根治
  李成 主治醫師漯河市中心醫院

  2020-03-08 901次