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• 維生素c和e的功效

  維生素C和E，是咱們兩種比較常用的，常見的維生素。維生素C的功效主要包括：第一，它能夠促進骨骼膠原的生物合成，有利于組織創傷口的這種愈合。第二，它能夠促進氨基酸中的，酪氨酸和色氨酸的代謝，延長機體的壽命。第三，它能夠改善鐵、鈣和葉酸的利用。第四，它能夠改善脂肪，特別是膽固醇的代謝，預防心血管疾病。第五，它能夠促進牙齒和骨骼的生長。第六，它能夠增強機體，對體外環境的適應能力，還有免疫功能。維生素E的作用主要包括：第一，它能夠提高維生素A的作用。第二，它是一個很重要的血管擴張劑和抗凝劑。第三，它能夠使機體提供氧氣，使你能夠有更好的耐受力。第四，它和維生素A一起作用，能夠抵御大氣的污染、保護肺臟。第五，它能夠延緩細胞因氧化而老化，保持青春的一種狀態。第六，它是局部外傷的外用藥，特別是維生素E乳膏，可以防止疤痕。第七，能夠減輕疲勞，還有包括能夠防止流產，還有改善心肌缺血，有利于手足的僵硬，手足的抽筋等等。維生素E的這種功效，也是非常廣泛的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-12 275009次

• 維生素e的作用

  維生素E它首先的作用，對于心腦血管有很好的作用。有人認為它可以軟化血管，對于動脈硬化有一定的作用。第二，有抗衰老的作用。所以對皮膚的老化，皮膚的皺紋增加，有一定的保健作用。第三，對生育有一定的保護作用。對于精子的形成，對于胎兒達到懷孕，有一定的促進作用，一定的保護作用。因此維生素E，可以作為一個保健品。也有人認為它在抗衰老領域有一定的作用，往往把它作為保健品用相對比較多。單獨應用維生素E的機會相對來說不是特別多，往往在保健的食品，保健的藥品當中有維生素E的存在。

  

  01:38
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 157620次

• 兒童維生素c哪個牌子好
  兒童補充維生素c，可促進鈣、鐵吸收，增強身體免疫力，預防感冒。但兒童不善于吞咽營養片兒，因此一般建議選擇專為兒童設計的維生素c產品，如湯臣倍健維生素c咀嚼片等。但是補充維生素c最好是食補，一般建議從飲食中攝取維生素c，飲食中不足時，可以服用維生素c制劑。也有研究提示，大劑量的維生素c可以減輕感冒的癥狀，患有感冒可以考慮補充點維生素c，但最好不要超過可耐受性最高的攝入量，不建議大劑量的長期的服用。
  語音時長 1:16”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-07 60201次

• 維生素c維生素e什么時候吃好
  在飯后服用維生素c和e效果比較好，因為用餐后胃腸的消化活動活躍，有利于維生素被人體的吸收，通過用餐后所攝取到的脂肪的協助，達到最高的吸收率，因此適合在用餐后服用，含維生素、纖維素、脂肪率越高的食物亦有助于脂溶性維生素的吸收，如果平時飲食比較清淡可以增加牛奶來協助吸收。維生素c雖然是水溶性的維生素，但大量服用仍會造成腹瀉等現象，因此適合在剛用完餐后胃腸活動比較小的這段時間服用，如果患有便秘可以在餐前服用，效果也是比較好的。
  語音時長 1:28”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-12 33529次

• 什么牌子的維生素c好
  21金維他，養生堂維生素，金施爾康，善存這些品牌的維生素還不錯，還有安利紐崔萊，愛樂維這些牌子的維生素也都是挺不錯。另外是可以注意平時的食物，多吃瓜果和蔬菜也是有一定的補充作用。一般情況下維生素c，分為天然維生素c和合成的維生素c，這兩者之間的成分并不一樣，合成維生素c中只有維生素c和抗壞血酸，而天
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 2258次

• 美白吃維生素e還是維生素c
  美白這里是指想要美白的人，想要美白的人可以吃維生素E，也可以吃維生素C，具體的用藥、用量需要咨詢專業的醫生。平時應定期去醫院做體檢，可以了解身體的狀況。維生素E是一種西藥制劑，常用的劑型為片劑、膠囊劑等，能夠參與機體的新陳代謝，具有一定的抗氧化作用，可以保護皮膚，有利于皮膚變白。維生素C常用的劑型為
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-07-16 0次

• 50歲吃維生素c好還是維生素e
  兩種同時服用就可以，有抗氧化祛斑美容的作用
  韓曉娟 主管藥師鄭州市中心醫院

  2020-06-23 1902次

• 維生素C+維生素E+維生素B2+維生素D
  請問為什么要補充這么多種的維生素呢？是醫生的建議嗎？如果不是醫生的建議，那我不建議吃這么多的維生素，吃的多了也會中毒。
  郭金林 主管藥師山西省人民醫院

  2020-03-09 2101次