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• 走路多了腳后跟痛該怎么緩解

  緩解走路多了腳后跟疼的方法有：第一，生活上進(jìn)行干預(yù)，一定要多休息，避免過多的行走和體育活動(dòng)，一般兩周就能緩解。第二，可以采用藥物進(jìn)行治療，如扶他林軟膏或膏藥在足底疼痛區(qū)域進(jìn)行涂抹、貼敷，可以緩解局部的疼痛、消除炎癥。也可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥來緩解疼痛。第三，可以進(jìn)行功能鍛煉，平時(shí)可以做足底筋膜的牽拉活動(dòng)，如背伸足趾、反復(fù)牽拉，有利于增強(qiáng)足底筋膜的柔韌性，防止足底筋膜在輕微的外力下發(fā)生損傷的幾率。另外，盡量穿緩沖力較好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中醫(yī)的治療，可以采取局部的理療、熱敷、針灸、拔罐、按摩、刮痧等方式來緩解疼痛。

  

  01:34
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 2883次

• 腳后跟疼痛的原因

  一般把它分成兩種，一種是由于外傷引起的，還有一種是長(zhǎng)期的慢性勞損引起的。長(zhǎng)期慢性勞損引起的更多，往往見于穿鞋不合適，食物中缺少鈣質(zhì)，由此引起我們的跟骨滑囊，或者是跟骨增生，發(fā)生骨刺，刺激到局部的滑囊引起了滑膜炎。這種滑膜炎可以長(zhǎng)期存在，我們下地的時(shí)候，腳一挨地會(huì)疼兩下，走走又不疼了，這種就是早期的一種表現(xiàn)。還有就是持續(xù)的疼痛，有時(shí)候有短期的緩解，但是走路走長(zhǎng)了以后又會(huì)疼痛。這種就說明局部的病變已經(jīng)相對(duì)轉(zhuǎn)入慢性了，那么我們需要通過影像的檢查來明確，然后給予治療。還有一些腳后跟疼痛是由于神經(jīng)支配引起的，就是腳跟本身局部沒有問題，而是從腿部來的坐骨神經(jīng)，或者是由于小腿腘窩來的一些支配足跟的疼痛神經(jīng)，在遠(yuǎn)隔的部位受到卡壓引起的疼痛。這種足跟痛是一種放射痛，在足跟本身找不到問題。這種放射痛，在足跟痛的發(fā)生中占有比較小的比例。但是如果在足跟局部找不到明確的原因，我們就需要去更遠(yuǎn)的部位去找找，是不是有神經(jīng)傳導(dǎo)過來引起的疼痛。

  

  01:58
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 116784次

• 右腳后跟痛是什么原因
  在臨床上引起右腳后跟疼痛的原因很多，比如說骨骺嚴(yán)，脂肪墊炎，跟骨的骨刺，筋膜炎，還有跟腱炎，局部的骨折等等，都是可以引起右腳后跟出現(xiàn)疼痛癥狀的。如果是骨折的話，需要根據(jù)復(fù)查的片子來決定治療方案，位置好的打石膏固定，錯(cuò)位了就需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果是其他引起的，需要囑咐病人少走路，盡量減少對(duì)局部的刺激，堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗的話可以熱水中放花椒和鹽燙洗就行，一天兩次每次半小時(shí)以上，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療。?如果對(duì)膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥來治療，再就是可以有的病人打封閉效果也是非常不錯(cuò)的，一般通過上面這些積極的治療辦法，大部分腳后跟疼痛慢慢就會(huì)好起來的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-28 8618次

• 右腳后跟粉碎性骨折
  對(duì)右腳后跟粉碎性骨折以后的病人，說明當(dāng)時(shí)粉碎還是非常重的，才引起的粉碎性骨折。一般會(huì)出現(xiàn)局部的高度腫脹、疼痛，并且活動(dòng)受限，按壓會(huì)有骨擦音或者是骨擦感，并且局部會(huì)出現(xiàn)畸形的情況。針對(duì)于這種情況的治療一般手術(shù)規(guī)主要的治療手段。需要積極的進(jìn)行術(shù)前準(zhǔn)備，排除手術(shù)禁忌，然后才可以安排進(jìn)行手術(shù)治療。可以在腰應(yīng)聯(lián)合麻醉下進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療，也可以進(jìn)行閉合穿針復(fù)位固定手術(shù)治療都可以。術(shù)后的病人需要注意休息，保護(hù)一段時(shí)間，對(duì)傷口需要積極的進(jìn)行換藥，消毒，防止感染很重要的。飲食方面需要禁忌辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，因?yàn)檫@些會(huì)影響病人骨折愈合。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-21 5098次

• 突然右腳后跟疼是什么原因
  突然右腳后跟疼考慮是過度負(fù)重、跟腱炎、足底筋膜炎等原因引起的。1、過度負(fù)重：如果患者比較肥胖，長(zhǎng)期站立或者跑跳之后，可能會(huì)對(duì)足跟部位造成刺激，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀，可以對(duì)患處進(jìn)行按摩，能夠使癥狀減輕。2、跟腱炎：此疾病多發(fā)生在田徑、跳高運(yùn)動(dòng)員的人群中，可能是劇烈運(yùn)動(dòng)之后，會(huì)產(chǎn)生勞損性損傷，容
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 右腳后跟粉碎性骨折
  對(duì)右腳后跟粉碎性骨折以后的病人，說明當(dāng)時(shí)粉碎還是非常重的，才引起的粉碎性骨折。一般會(huì)出現(xiàn)局部的高度腫脹、疼痛，并且活動(dòng)受限，按壓會(huì)有骨擦音或者是骨擦感，并且局部會(huì)出現(xiàn)畸形的情況。針對(duì)于這種情況的治療一般手術(shù)規(guī)主要的治療手段。需要積極的進(jìn)行術(shù)前準(zhǔn)備，排除手術(shù)禁忌，然后才可以安排進(jìn)行手術(shù)治療。可以在腰應(yīng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 155次

• 右腳后跟痛，起床后，腳后跟痛，是什么情況？
  你是足底部疼痛嗎？
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-02 1500次

• 右腳后跟骨折
  您好，可以發(fā)個(gè)X光片看看
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-16 1200次