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心理咨詢問題

2020-03-17 1180次

病情描述:

心理咨詢

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

有情緒低落,高興不起來,興趣減退,體驗不到快樂,腦子反應慢,心煩,記憶不好,自覺自己沒有出路,沒有希望,無力,疲勞,無精打采這些表現嗎?要注意抑郁癥。
我總是很在意別人的看法,比如高考后辦升學宴的時候不請老師會擔心老師對我有看法,請了這個沒請那個有擔心另外一個對我有看法,同學也一樣。就類似的事情,
總是在做某件事情之前會想很多,擔心這擔心那的
是不是經常會出現一些緊張煩躁,坐立不安,心神不寧的情況?
而且有時偶爾想起某件事,就會一直擔憂這件事
那到沒有
我說的情況有哪些?
就是應為會胡思亂想而做事不能專注
胡思亂想的具體內容?
你說的都沒有
就剛剛說的類似的
還有和同學吵架了后也會一直想
偶爾想起自己以前做過的很丟臉的事情也會煩躁一會
考慮有焦慮情緒。
其實只要我不去想做自己就好了,但總是會控制不住亂想
我該怎么辦
治療啊
怎么才能讓自己不去胡思亂想,不去在意別人的看法,更專注與自己
治療
????
用藥。心理治療
這是一種病???
有這么嚴重
導致學習也不能專注
對。情緒疾病
其實我自己是個樂天派的人,
只是不想去多想,只想專注于學習,
有時候我和別人吵架了,幾天之后,那個人看上去很頹廢,我會認為這是我的錯,
還會擔心說錯話后別人生我氣,
其實事實是我想太多了
但我好像知道應該是不會的,就莫名有點擔憂
抑郁情緒
擔憂那小概率事件
抑郁有什么表現
有情緒低落,高興不起來,興趣減退,體驗不到快樂,腦子反應慢,心煩,記憶不好,自覺自己沒有出路,沒有希望,無力,疲勞,無精打采這些表現
但我沒有這些感覺耶
就比如我看電視的話我就很高興,什么煩惱都能忘記,什么都不會想
我平常也沒有這種低落情緒
自責自罪
只是覺得一直會控制不住去想某件事情很煩
重復想?
那比如別人問我借電動車,我不想借他,他借走之后我會很但心他出事,然后一直擔心直到他還回來這算嗎
恩,重復想
可能是我自己想主動去控制不想,然后在不想的時候又會不自覺想起看自己是否還在想,
然后就陷入惡性循環
焦慮情緒。
您是說那件事體現焦慮
擔心
那個電動車事件?
對。類似的就是焦慮
可我覺得那只是我害怕承擔責任罷了,
那就是焦慮啊
人性問題,應該或多或少都會有一點吧?
會啊。但那就是焦慮啊
難道會有人一點都不去想?
那不是每個人都焦慮
可以使用舍曲林
其實我應該也不是每天都會胡思亂想,只是偶爾想到一件事情會憂慮一段時間
可以用
之前的話大概就一個星期左右就不想了,
主治功能是什么
改善情緒
吃了藥就不會想了嗎?
是。
吃了藥應該會嗜睡吧?
這么神奇?
我覺得擔憂應該是來自無知,如果知道事情本來的規律應該就不會擔心了?
看個體對藥物的反應。各有不同
有沒有不用藥物的別的方法,讓自己不胡思亂想,專注與自己的事情
做心理治療
??
怎么做?
心理治療是需要一對一,面對面,并且在特定的環境中才能進行的。這個不是文字交流就可以做的,是精神心理專科進行的。每小時約300-1000元不等。
我覺得我應該還沒有嚴重到那種地步吧?
這個就醫評估
您有沒有什么能控制自己不胡思亂想的物理方法之類的
心理治療
不用去醫院的,自己可以進行的
沒有
比如五行敲擊法之類的
不知道
那我能問一問,為什么我會多想嗎?
焦慮障礙導致
為什么會焦慮障礙?
我是這兩年才開始多想的
之前是那種我行我素的
原因很多,比如個人性格,成長經歷,生活環境,經歷,人際關系,壓力,睡眠。都是可能導致的。
好像我高二的時候剛分班有一個人針對我來著,然后跟她一起玩的人也針對我,我在這之前人緣都特別好,大家都很喜歡我,那時候非常樂觀開朗!
藥物或者心理治療
然后我本來想反擊她們的,老師讓我不要跟她一般見識,就一直忍著,那段時候總是擔心她找我茬,很是戰戰兢兢的!
是不是這件事導致的?
從那以后我會很在意別人對我的看法與態度
建議藥物或者心理治療
解鈴還需系鈴人不是嗎?要找到根本問題,治療不也是靠自己的心理,自己不想才可以呀?
所以心理治療。
可我現在不想去醫院治療,我想自己默默的控制好它
你自己決定。我已經告訴你了,其他無法幫助
您不要生氣,我只是想問問有什么方法而已
過度解讀他人的意思算焦慮嗎?
一般建議藥物或者心理治療

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