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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見(jiàn)的病證，困擾著很多人，可以見(jiàn)于工作壓力大，過(guò)度勞累的上班族，也可以見(jiàn)于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤(pán)病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對(duì)于不同的人群，治療方法也有所不同。對(duì)于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過(guò)充足的休息就可以緩解，對(duì)于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對(duì)于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來(lái)緩解。另外，按中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來(lái)調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來(lái)輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1897次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說(shuō)“站著說(shuō)話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過(guò)不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問(wèn)題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開(kāi)始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4336次

• 哺乳期腰痛怎么辦
  在哺乳期經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰痛，以下方法可以緩解腰疼：第一、正確喂奶姿勢(shì)。哺乳期媽媽喂奶姿勢(shì)不正確，也會(huì)導(dǎo)致腰痛。第二、少?gòu)澭２溉槠谘磪柡Γ瑡寢屢購(gòu)澭瑥澭鼤?huì)增加腰部肌肉韌帶的負(fù)擔(dān)，加重腰痛癥狀，所以媽媽平時(shí)要護(hù)理好腰部，不要做太多的家務(wù)事，減少對(duì)腰部的負(fù)擔(dān)。第三、及時(shí)補(bǔ)鈣。哺乳期媽媽要給寶寶喂奶，鈣流失比較多，缺鈣也會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛，所以媽媽要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣質(zhì)，在飲食上要多攝入含有鈣的物質(zhì)。第四、熱敷緩解。媽媽在腰痛時(shí)可以用熱水袋熱敷疼痛的地方。第五、避免穿高跟鞋。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-16 7911次

• 排卵期腰痛怎么辦
  由于個(gè)體差異，每個(gè)人的卵泡破裂時(shí)排出的卵泡液量也不完全相同。卵泡液排出多者，卵泡液進(jìn)入盆腔后，積存在盆腔底部，刺激腹膜，引起疼痛，有的女性會(huì)出現(xiàn)腹痛的情況。排卵性疼痛是一種生理現(xiàn)象，不影響健康，也不影響日后婚育。若僅是偶爾發(fā)生，且疼痛輕微，無(wú)其他不適，可注意適當(dāng)休息，不必治療。排卵期腹痛、腰酸都較為常見(jiàn)，可能與激素變化、輸卵管活動(dòng)有關(guān)，注意休息即可。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:02”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-28 3813次

• 哺乳期副乳怎么辦
  在哺乳期，如果發(fā)現(xiàn)患有副乳，這種情況不需要特殊的處理，但是一定要注意保持哺乳的通暢，避免乳汁淤積，繼發(fā)感染。副乳是一種良性病，發(fā)生原因主要就是由于先天發(fā)育異常，并且和遺傳因素也有一定的關(guān)系。如果患者在哺乳期，副乳出現(xiàn)了明顯的疼痛，也可以選擇局部物理治療的方法來(lái)進(jìn)行治療，比如可以通過(guò)熱敷來(lái)緩解疼痛的情
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 175次

• 哺乳期副乳怎么辦
  哺乳期副乳是需要進(jìn)行手術(shù)治療的。副乳屬于多乳頭、多乳房畸形，一旦發(fā)生，會(huì)嚴(yán)重影響到患者的日常生活和交際，也會(huì)對(duì)患者的心理健康造成嚴(yán)重的影響，所以說(shuō)，建議患者進(jìn)行及時(shí)的手術(shù)治療為好，而且，副乳內(nèi)包含有正常的乳腺組織，當(dāng)然也會(huì)發(fā)生乳腺相關(guān)性疾病，甚至有的時(shí)候還有可能會(huì)出現(xiàn)癌變，所以要引起足夠的重視才行。
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-11-25 979次

• 輔乳期乳房有硬塊
  你說(shuō)的是哺乳期乳房用有硬塊吧？那有可能是乳腺的炎癥，不知道有沒(méi)有疼痛的情況，建議做個(gè)彩超看一下。
  鈕優(yōu)生 主治醫(yī)師南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

  2020-11-21 1100次

• 腰痛怎么辦
  您的腰痛是之前檢查過(guò)嗎？有椎間盤(pán)突出嗎？還是急性腰扭傷呢？
  胡鈺 主治醫(yī)師馬鞍山市中醫(yī)院

  2020-03-09 1101次