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• 得了中度脂肪肝怎么辦

  得了中度脂肪肝就需要減肥，而減肥目前看來只有兩種方法一是節食，二是運動。節食關鍵的是要減少淀粉、脂肪這類食物的攝入，比如主食、比較油膩的食物，比如動物的脂肪是應該少吃的。運動最好是做有氧運動，而有氧運動應該遵循一、三、五、七的原則，一就是說每天應該在一個時間段進行運動，三就是指的每次運動的這個時間段應該運動量在30分鐘以上，五就是說運動的時候，每一個星期以內應該有5天以上的運動，七是指的運動時候的心率應該達到170減年齡，這樣的心率水平。只有達到了這樣的原則，才是有效的有氧運動，才能夠起到減肥的作用，只有減肥成功了，在肝臟中沉積的脂肪才會消失，脂肪肝才能夠得到有效的緩解。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-07-07 7379次

• 怎么檢測腎炎

  首先這個病人要去做尿常規，尿常規主要是看尿中有沒有紅細胞，有沒有蛋白。但是咱們知道，如果是尿中有紅細胞，咱們要去查他的尿紅細胞形態，看看紅細胞是不是腎臟來源的，如果是紅細胞以均一為主，往往提示就是腎炎了。另外一個就是看尿中的蛋白，咱們知道尿蛋白，它可以分為生理性的蛋白尿，和病理性的蛋白尿。生理性的蛋白尿，往往見于吃肉多，運動多，喝水少等等這種情況，所以我們碰到這種比較可疑的尿蛋白，我們往往會要求病人素食三天，不劇烈運動，然后再去查尿常規。如果這個時候沒有尿蛋白了，那說明往往是生理性蛋白尿。如果這個時候還有尿蛋白，那往往說明是病理性蛋白尿，這個時候咱們就要進行24小時尿蛋白定量，和尿蛋白分類，然后看看尿蛋白的來源是什么，尿蛋白的總量是多少，下一步怎么治療，下一步要不要做腎穿刺活檢等等。

  

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  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-02-21 2808次

• 葉酸代謝障礙中度風險怎么辦
  一些女性在孕前檢查，或者是在早孕期孕檢的時候經常做一個檢測，就是葉酸的代謝水平，葉酸的代謝水平分為正常，中度風險以及高風險，這種風險值代表的是正常的女性的葉酸的代謝水平，并不是代表一種疾病，例如葉酸代謝程度是中度風險并不是代表女性有疾病。對于葉酸代謝存在一定問題的女性，主要是通過補充一定劑量的葉酸來彌補可能帶來的風險，因為葉酸是早孕期預防胎兒神經管畸形的重要的手段，對于葉酸代謝中度風險的女性來說也不用太緊張，這僅僅是一種代謝性的狀態，并不是疾病，葉酸代謝中度風險，主要是補充葉酸在懷孕早期，主要是每天補充800微克的葉酸，在懷孕12周以后，要每天補充400微克的葉酸，一直補充到分娩完成。
  語音時長 01:22”
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-02-15 45981次

• 葉酸代謝障礙中度風險怎么辦
  一些女性在孕前檢查或者是在早孕期孕檢的時候經常做一個檢測，就是葉酸的代謝水平，葉酸的代謝水平分為正常中度風險以及高風險，如果孕婦在產檢時發現葉酸代謝中度風險，一般不用過于緊張，說明在妊娠早期孕婦對葉酸的吸收代謝率相對偏低，并不是說明孕婦體內的葉酸缺乏，不一定會對胎兒造成不良影響。在妊娠期間葉酸具有預防胎兒神經管發育畸形的作用，需要在孕早期堅持服用3個月，具有葉酸代謝中度風險的孕婦需要在專業醫師的指導下每天定量補充葉酸，如果沒有什么臨床表現，孕婦不必有太大的心理負擔，注意合理飲食，多吃富含葉酸的食物，并且堅持多臥床休息。
  語音時長 01:21”
  沙娜 副主任醫師中國人民解放軍第960醫院

  2022-09-09 3029次

• 葉酸中度風險怎么吃葉酸
  葉酸中度風險人群應采取以下科學補充方法：通過膳食增加葉酸攝入是一個基礎且安全的途徑。富含葉酸的食物包括菠菜、西蘭花、胡蘿卜等綠葉蔬菜，以及豆類、堅果和動物肝臟等。合理搭配這些食物，可以有效提升體內葉酸水平。對于葉酸代謝障礙較嚴重或飲食調整效
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-06 0次

• 葉酸中度風險怎么吃葉酸
  葉酸中度風險是指葉酸代謝不健康和不活躍以及攝取葉酸能力有問題的人。對于葉酸中度風險，通常有必要增加口服葉酸的劑量。可以在懷孕前3-6個月每天口服葉酸。懷孕早期的劑量是懷孕前3-6個月前的兩倍，懷孕中期和晚期葉酸劑量與孕前相同。與通常需要吃葉酸的女性相比，這類人的葉酸攝入量更大。通常，在懷孕前就開始服
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2022-04-22 1516次

• 葉酸代謝能力基因檢測中度風險
  好，方便看報告單嗎？
  洪海琴 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-02-14 1802次

• 葉酸代謝中度風險
  建議補充葉酸
  蘆桂珍 副主任醫師廣西壯族自治區江濱醫院

  2020-03-25 1401次