問泡腳的最佳時間和時長
2020-07-19 1472次
病情描述：
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最佳睡眠時長睡眠是一個很重要的，很復雜的生理過程，睡眠的時長根據不同的人群、不同的性別、不同的年齡、不同的疾病的表現，可以有各種各樣的特色。比如說嬰幼兒的睡眠，應該超過八小時，在一個溫暖的，安靜的，不受干擾的情況下，他進行很好的睡眠，他的睡眠過程是一個成長的過程，信息的整理的過程，骨骼、肌肉、細胞的分裂也在進行，在睡眠當中進行的，所以他一定要保持八小時以上的睡眠。青年、中年、成年人的睡眠，也應該保證6到8小時，睡眠少，大腦皮層的功能沒有很好的整理歸納提高，沒有很好的記憶，沒有很好的免疫蛋白的增長，就會影響今后的生理活動，生命活動和工作效率。中老年人以上，由于各種各樣的因素的影響，比如說心事重重，工作壓力大，或者是年齡大、血管硬化、供血不足等等，各種各樣疾病的干擾，可能他的睡眠要少一些，但是也必須保證4到6個小時的，安安靜靜的有質量的睡眠，少于這些時間就會造成一個睡眠的缺失，失眠狀態(tài)就會引起焦慮、抑郁，生理功能的變化，也引起一些器質性的疾病的改變，這樣對生命的活動，對生理活動，對于工作都是有損害的。
01:56
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-10-16 117174次
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醋和花椒泡腳的功效花椒和醋泡腳可以緩解感冒和發(fā)燒的癥狀，提高自身的抵抗力。花椒和醋泡腳能夠促進睡眠。花椒和醋泡腳可以增加食欲。身體免疫力差的人，可以用花椒泡腳，有助于增強免疫力；如果有腳氣的癥狀，可以用花椒和醋一起泡，花椒和醋泡腳有消炎止癢的作用。另外，服用花椒水能夠去除身體里的寄生蟲。注意事項：如果有高血壓、心臟病的患者，泡腳的時間最好不要超過15分鐘，如果有不適的狀況需要終止泡腳。
01:12
陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2022-03-27 6033次
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早上泡腳的最佳時間如果早上泡腳，建議選擇早上8點鐘左右，此時人體的精神狀態(tài)和生理功能狀態(tài)都還沒有完全恢復，泡腳可以有助于人體的精神狀態(tài)和生理功能狀態(tài)都恢復到理想的狀態(tài)，為一天的工作學習生活做好準備，還可以改善部分人手部腳部冰涼的情況，但是要注意，避免進食后立即泡腳，因為進食后血液集中于消化器官幫助消化，如果泡腳，可能會導致皮膚血管膨脹，消化器官的血液減少，會引起消化不良的情況。泡腳可以促進新陳代謝，使精神放松，緩解疲勞，一定程度上可以改變夜間的睡眠，如果配合足部的按摩，還可以吃系足部的反射區(qū)和神經，對一些關節(jié)炎等疾病具有改善的作用。語音時長 01:19”
崔琳靜
副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院
2022-06-15 5986次
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骨折泡腳的最佳時間一般對于骨折以后的病人，早期我認為是絕對不可以進行泡腳的。首先我認為可以冷敷，如果過早的進行泡腳就會加重出血、加重腫脹。一般等到傷后48小時以后，斷裂的血管已經閉合了，對于這時候就可以進行燙洗，燙洗的目的就可以起到活血化瘀，消腫止痛的作用，這就是骨折泡腳的最佳時間一般就是傷后48小時以后就可以。再就是對于骨折以后的病人，無論是保守治療的，還是手術治療的，都需要嚴格的注意休息保護自動的活動太多或者太劇烈，會影響到骨折愈合甚至會引起骨折錯位的，那就比較麻煩了。是對于骨折以后的病人飲食方面，需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒煙戒酒，因為這些會影響到骨折愈合，好好吃飯就可以了。語音時長 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-08-27 23836次
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泡腳的最佳時間和溫度泡腳一般建議選擇在晚上臨睡前，溫度保持在40℃左右。若有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。泡腳是足浴的一種，適當泡腳對身體的好處比較多。一般來說，建議在晚上臨睡前泡腳，因為經過一天的學習和工作，身體會處于疲乏的狀態(tài)，此時適當的泡腳，能夠加快身體的血液循環(huán)速度，起到緩解疲勞的作用。同時，在晚上臨睡前泡腳，還可以
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-09 0次
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泡腳的最佳時間和溫度并沒有泡腳的最佳時間和溫度這種說法，泡腳的時間一般是晚上臨睡前，溫度控制在40~50℃，如有身體異常，需要立即就醫(yī)。泡腳屬于一種比較常見的放松方法，由于腳底有較多的穴位，通過對穴位產生刺激，對身體有諸多好處。一般建議泡腳的時間為晚上臨睡前，因為經過一天的活動，身體比較疲憊，此時泡腳可以促進血液循環(huán)，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-30 0次
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女人泡腳去濕氣的最佳時間你好是需要晚上的
梁芳
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-12-08 5501次
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一天中最佳泡腳時間晚上睡前半小時
王小青
副主任醫(yī)師山東省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院
2020-03-02 2204次
