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• 走路多了腳后跟痛該怎么緩解

  緩解走路多了腳后跟疼的方法有：第一，生活上進行干預，一定要多休息，避免過多的行走和體育活動，一般兩周就能緩解。第二，可以采用藥物進行治療，如扶他林軟膏或膏藥在足底疼痛區域進行涂抹、貼敷，可以緩解局部的疼痛、消除炎癥。也可以口服消炎鎮痛藥來緩解疼痛。第三，可以進行功能鍛煉，平時可以做足底筋膜的牽拉活動，如背伸足趾、反復牽拉，有利于增強足底筋膜的柔韌性，防止足底筋膜在輕微的外力下發生損傷的幾率。另外，盡量穿緩沖力較好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中醫的治療，可以采取局部的理療、熱敷、針灸、拔罐、按摩、刮痧等方式來緩解疼痛。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 2882次

• 腳后跟疼痛的原因

  一般把它分成兩種，一種是由于外傷引起的，還有一種是長期的慢性勞損引起的。長期慢性勞損引起的更多，往往見于穿鞋不合適，食物中缺少鈣質，由此引起我們的跟骨滑囊，或者是跟骨增生，發生骨刺，刺激到局部的滑囊引起了滑膜炎。這種滑膜炎可以長期存在，我們下地的時候，腳一挨地會疼兩下，走走又不疼了，這種就是早期的一種表現。還有就是持續的疼痛，有時候有短期的緩解，但是走路走長了以后又會疼痛。這種就說明局部的病變已經相對轉入慢性了，那么我們需要通過影像的檢查來明確，然后給予治療。還有一些腳后跟疼痛是由于神經支配引起的，就是腳跟本身局部沒有問題，而是從腿部來的坐骨神經，或者是由于小腿腘窩來的一些支配足跟的疼痛神經，在遠隔的部位受到卡壓引起的疼痛。這種足跟痛是一種放射痛，在足跟本身找不到問題。這種放射痛，在足跟痛的發生中占有比較小的比例。但是如果在足跟局部找不到明確的原因，我們就需要去更遠的部位去找找，是不是有神經傳導過來引起的疼痛。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 116782次

• 痛風腳后跟會痛嗎
  痛風患者會累及腳后跟而出現疼痛的。痛風是由于嘌呤代謝紊亂，致血尿酸增高引起的一種代謝性疾病，主要見于中老年男性和少數絕經后的婦女，常有家族遺傳史。飲食條件優越者易患此病。患者多肥胖，常伴有高脂血癥、高血壓病、糖尿病、動脈硬化及冠心病等。痛風患者急性關節炎發作時，首次受累的部位多為大拇腳趾，也就是第一跖趾單關節，其他受累關節根據發生頻率依次為足背、足踝、膝關節、手指、手腕等全身多關節，多為非對稱性關節可反復發作。
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  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-24 7893次

• 腳后跟底部痛
  ?腳后跟底部疼痛，去醫院骨科檢查，就會發現跟骨有骨贅形成，也就是我們俗稱的骨刺。這種情況是由于隨著年齡增大，行走、跑步運動過多，出現足跟退變，產生足底跖筋膜炎癥，刺激足底就會出現疼痛的癥狀。治療建議：1、保持充足休息，減少行走負重活動。2、穿寬松軟底合腳的鞋子，做跟腱牽拉功能鍛煉。3、疼痛劇烈時可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊，一日一到兩次，一次一粒，抗炎止痛。或者外用活血止痛的膏藥。4、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環緩解疼痛。5、如果疼痛長時間不緩解就需要去醫院骨科或者疼痛科進行沖擊波或者封閉注射治療，必要時可以進行手術松解粘連的足底跖筋膜，消除壓力、減輕炎癥。
  語音時長 1:36”
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-11-09 5178次

• 腳后跟長個硬包按壓會痛
  腳后跟長個硬包按壓會痛有可能是跖疣、腱鞘囊腫，可以通過用藥以及手術的方式治療。1、跖疣：跖疣是由人乳頭瘤病毒感染引起的一種皮膚疾病，可能會在足部皮膚表面出現增生物，而且受壓部位會出現淡黃色或淡褐色的斑塊，患處會出現角化過度、粗糙的斑塊，而且還會有疼痛感。可以在局部涂抹阿達帕林凝膠、咪喹莫特乳膏進行改
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-03-22 2301次

• 腳后跟長個硬包按壓會痛
  腳后跟出現硬包并伴有按壓痛，可能是由多種原因造成的。常見的病因包括跟腱肌腱炎、跖疣、腱鞘囊腫等。1、跟腱肌腱炎往往與過度摩擦或長期穿不合適的鞋子進行運動有關。這種情況下，跟腱會受到損傷，出現疼痛、腫脹等癥狀。治療時，除了休息和更換合適的鞋履
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-11-28 0次

• 腳后跟長了個硬疙瘩按壓會很痛
  你說的可能是一個局部的增生，發個圖片來我看看。
  魏杰華 副主任醫師祁門縣中醫醫院

  2021-02-06 4509次

• 我按壓我肚子會痛然后按壓下去有點硬
  你好，具體哪里
  童祥龍 主治醫師安徽醫科大學附屬巢湖醫院

  2020-03-23 1301次