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• 熬夜有哪些危害

  最近，《國際時間生物學》雜志發(fā)布一篇重量級文章《英國生物樣本庫中，作息與發(fā)病率和死亡率的關系》。這項基于英國生物庫中將近50萬人樣本的研究發(fā)現(xiàn)，晚上不睡、早晨起不來的人比早睡早起的人死亡風險高出10%。長期熬夜會導致免疫力降低，增加患癌風險，也會使肝臟受損，同時增加腸胃危機，還會使心臟病的患病幾率升高，危害是非常大；皮膚在22點~23點進入保養(yǎng)狀態(tài)，長時間熬夜，人的內分泌和神經(jīng)系統(tǒng)就會失調，使皮膚干燥、彈性差、晦暗無光，出現(xiàn)暗瘡、粉刺等。而且會影響身體瘦體素的分泌，導致身體肥胖；熬夜還會導致記憶力下降，熬夜者的交感神經(jīng)在夜晚保持興奮，到了白天就會變得疲憊，從而出現(xiàn)頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中等狀況。時間長了，還會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等問題。所以為了身體健康，我們盡量要少熬夜或不熬夜。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 16574次

• 女生熬夜有什么危害

  女生由于獨特的生理特點，如果熬夜會出現(xiàn)很多危害，具體有以下幾個方面：第一，會出現(xiàn)皮膚的變化、過早衰老或皮膚長斑、長皺紋或變粗糙等情況。第二，內分泌失調。熬夜過程中體內的臟器得不到休息，會出現(xiàn)激素分泌紊亂，會導致女性的月經(jīng)失調，出現(xiàn)排卵的異常。同時女性的生殖器官也會受到損傷，比較常見的會出現(xiàn)卵巢或乳腺的損害，容易出現(xiàn)乳腺增生、卵巢早衰等，嚴重的會導致生育的問題。第三，視力下降。如果長時間超負荷的用眼，會使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀的問題，甚至患上干眼癥。此外，還會出現(xiàn)眼肌疲勞，導致暫時性視力下降。第四，會出現(xiàn)植物神經(jīng)的癥狀，女性長期熬夜會導致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)失眠、頭暈、心慌、憋氣等臨床癥狀。第五，女性應該做到勞逸結合、作息規(guī)律、鍛煉身體、補充營養(yǎng)等綜合方面的措施，調整好自己的身體，盡量不要熬夜。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 5943次

• 男人熬夜有什么危害
  男人如果經(jīng)常熬夜，會導致自身免疫力下降，引起內分泌系統(tǒng)紊亂，同時還可以引起內分泌性的勃起功能障礙，因為人體當中睪丸的功能可以受下丘腦垂體性腺軸的調節(jié)。當男人熬夜較多時，睪丸可以反饋于下丘腦和垂體，引起原發(fā)性或繼發(fā)性性腺功能減退，從而影響睪丸的功能，導致勃起障礙。另外，如果經(jīng)常熬夜，會引起內分泌系統(tǒng)紊亂，同時也可以引起患者一系列生理功能的下降。另外，如果熬夜較重，服用催眠的藥物也可以抑制性欲。
  語音時長 01:10”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-06 3389次

• 女生熬夜有什么危害？
  女生熬夜的話會影響很多方面的問題，可能會出現(xiàn)像頭暈、頭痛、惡心等一些癥狀，也可能會引起一些疾病，比如說像甲狀腺結節(jié)，乳腺增生、消化性潰瘍、膽囊息肉等，這些都是身心疾病和睡眠情緒有一定的關系。但是如果長時間熬夜也可以誘發(fā)癲癇、猝死等情況，除了疾病方面的問題，女生如果熬夜可能會影響生長發(fā)育、影響皮膚的彈脆，容易長青春痘、容易衰老等等，學齡期的女生熬夜可能會嚴重的影響學習，所以在生活中我們還是要盡量減少熬夜的習慣。
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  喬善鑫 主治醫(yī)師內蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-10-28 62249次

• 熬夜的危害有哪些
  熬夜的危害通常有眼睛疲勞、大腦疲勞、內分泌紊亂等危害，患者應養(yǎng)成良好的作息習慣，避免熬夜。1、眼睛疲勞：眼睛通常是需要休息的，在熬夜的時候會長時間用眼，眼睛不能及時的放松和休息，通常會發(fā)生視疲勞，甚至導致患者出現(xiàn)眼睛疼痛的情況。2、大腦疲勞：長時間熬夜會導致睡眠不足，使大腦處于疲勞的狀態(tài)，還會引起腦
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-05-26 0次

• 熬夜對身體有哪些危害
  熬夜對身體的危害一般有精神狀態(tài)不好、免疫力下降、臟器的代謝能力下降等。1、精神狀態(tài)不好：經(jīng)常熬夜會導致睡眠不足，造成白天困倦、疲乏、精力不集中、工作效率下降等情況，同時可能還會導致記憶力受損。2、免疫力下降：長期熬夜會引起機體的內分泌紊亂和代謝異常，因此也會造成免疫力下降，是人體容易受到細菌或病毒等
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-02-17 0次

• 熬夜對12歲少女的身體有哪些危害
  會導致內分泌失調，導致月經(jīng)紊亂，另外也會導致免疫力下降，容易青春痘，感冒等等
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-03-29 1304次

• 常熬夜的人有什么危害
  你好，有什么不舒服嗎
  劉義 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學附屬巢湖醫(yī)院

  2020-04-06 701次