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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經進入了青春發育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養均衡，不能由于過度節食而影響到生長發育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-08 6098次

• 兩歲孩子晚上不睡覺怎么辦

  兩歲孩子晚上不睡覺，第一，要養成良好的睡眠規律。建議孩子8點前上床睡覺，盡量減少白天入睡的時間，防止孩子白天睡了，晚上不睡。睡覺前讓孩子吃飽，上床睡覺前兩小時之內不再進食。另外睡前給孩子洗溫水澡，養成吃飯、洗澡、睡覺的好習慣，讓孩子在舒適的情況下入睡。第二，家長要陪伴孩子。在上床睡覺時與孩子進行交流，可以講故事、唱兒歌等，但不要有太興奮的狀態，以免交感神經興奮睡不著覺。第三，要給孩子創造適宜的環境。孩子睡覺時需要創造合適的睡眠環境，如將燈光調暗、拉上窗簾、關掉電視、家長不再聊天，同時避免來回走動等情況，有助于孩子入睡。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-10-29 8027次

• 8歲孩子尿床正常嗎
  八歲的孩子出現尿床的情況是不正常的。五歲以上孩子只要出現尿床的情況，都是屬于遺尿癥，這種情況應該帶孩子及時的去醫院就診，找出病因再進行對癥的治療。需要給孩子檢查尿常規以及泌尿系彩超，泌尿系感染的情況，有可能會導致孩子尿床的情況發生，泌尿系發育畸形，也可以導致孩子尿床的情況，必要的時候也要進行骨盆的拍片檢查，有沒有隱形脊柱裂的情況存在，找到病因之后，再給孩子進行對癥的治療。
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  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-09 4574次

• 8歲孩子尿床看什么科
  八歲孩子尿床需要到小兒科或者是泌尿外科就診。通過病史咨詢，尿床頻率統計以及泌尿系彩超，系統判斷患者病情。患者需要注意以下幾個方面：第1個，偶爾1次尿床不必要緊張，可能是因為孩子睡覺太深或者是睡覺之前喝水較多引起的。第2個，如果反復多次尿床可以采用行為鍛煉方法，即睡覺2-3小時以后叫起來排尿1次。最后1個，還是需要養成多喝水，勤排尿的習慣，不要憋尿。
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  于春曉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-10 2626次

• 8歲孩子晚上睡覺咬牙
  8歲孩子晚上睡覺咬牙有可能是缺鈣造成的，還有可能是精神過于興奮導致的，需要對癥進行處理。1、缺鈣：鈣元素的主要作用就是維持骨骼以及牙齒的生長，在生長發育期的孩子需要的鈣元素會比正常人的更多一些，如果沒有來得及補充，就有可能會導致患兒出現晚上睡覺咬牙、盜汗、睡眠不安的癥狀。可以在醫生指導下服用葡萄糖口
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-07-15 411次

• 四歲小孩子晚上尿床咋辦
  ?中醫治療可以采用針灸理療、推拿按摩和口服中藥，養成睡前排尿的好習慣，每天睡前兩個小時，不要再讓小孩喝飲料或是水，養成睡前把尿排干凈的習慣，睡前不讓小孩太興奮。每天按時睡眠，睡前不宜過于逗弄，不做劇烈的活動或太興奮的游戲，不看刺激性的影視片以免大腦過度興奮，促發夜里尿床，白天小孩太疲勞，起居生活要有
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-24 311次

• 5歲女孩晚上睡覺天天尿床
  遺尿癥一定要找出遺尿的原因，兒童遺尿最常見的就是大腦皮層的發育遲緩，不用著急，隨著年齡的增長，慢慢遺尿癥狀自行消失。再有，如果兒童是因為白天玩鬧過度，或者是夜間睡 眠過深，就要半夜喚醒他，讓他起來排尿，避免遺尿，如果有先天的腰骶椎裂，在兒童期如果發生遺尿，說明先天的腰骶椎裂已經導致馬尾神經的粘連，所以就要盡快手術分解粘連。如果這種疾病到成人期才遺尿，兒童時是正常的，那么成人期的遺尿也要盡快手術治療，遺尿主要容易影響人的心理，所以說一定要盡快治療，避免導致心理 的障礙。
  謝江強 副主任醫師瑞安市婦幼保健院

  2020-03-23 1601次

• 八歲女孩天天尿床
  建議醫院檢查下，是不是哪里有問題
  吳佳樂 主治醫師嘉興市婦幼保健院

  2020-02-20 1100次