為你推薦

• 下半身肥胖的原因有哪些

  下半身肥胖的原因可能是因為久坐、下腿部的活動量太少導致的；也可能與個人的體質、運動愛好有關系。有些人可能從外觀上來看比例稍微有一點失調，如有些人感覺上身相對來說勻稱，但下半身肥胖，需要分析下半身肥胖的原因。因為下半身肥胖并不一定是脂肪引起的，可能是肌肉，此時候最好做體脂分析，檢查上下肢的脂肪分布是不是真的出現失衡，如果脂肪分布在上下半身確實出現了失衡，下半身脂肪多，上肢的脂肪少，可能原因是因為久坐、下半身的活動量太少，上肢還有一定的活動量，所以胳膊的脂肪會稍微少一點，下半身的脂肪會稍微多一點，但這種情況很少見。更多見的是第二種情況，上肢和下半身脂肪含量一致，但上下肢從外觀角度來看比例確實有點失調，腿明顯粗很多，并不真的是下半身肥胖，而是與個人的體質有關系，也可能與個人的運動愛好有關系，如果做運動的方式只是單純增加下半身的肌肉，尤其是大腿肌肉，此時下半身脂肪可能會很少，但卻顯得很粗。

  

  01:32
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 4559次

• 腳涼怎么調理

  腳涼首先可以用熱水泡腳，是非常好的一種養生的方法，因為熱水泡腳可以加快腳部和身體的血液循環，血液循環加快了，腳冰涼的現象就能緩解。另外，很多腳涼的患者是由于陽虛導致的，患者可表現為腳、手和身體的發涼、怕冷，可以選擇溫補腎陽的藥物進行治療，也可以采用艾灸的方法達到治療的效果。還有少數患者手腳冰涼可能是由于肝郁氣滯導致的，主要是由于患者長期處于煩悶狀態，氣無法推動血液到四肢，也會表現為手腳發涼，患者同時會伴有喜歡嘆氣、兩肋脹疼，需要用疏肝理氣的方法調理。

  

  01:20
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 13949次

• 下半身肥胖
  下半身肥胖的人群，平時要保持挺胸收腹之態，讓腰部、腹部以及腿部肌肉處于緊張的狀態，更好的消耗脂肪，幫助鍛煉體形；還應該堅持運動，不管是哪一種肥胖類型，運動都是最好的減肥處方。如果是下半身堆積過多脂肪，應該下半身運動起來，多做快走、騎車、慢跑等四肢活動較多的有氧運動。還可以采用按摩減肥的方法。如果是因為淋巴不暢導致下半身浮腫，建議可以做一下按摩，幫助血液循環，并且有利于排毒，再配合腰腹運動，能更好的幫助重塑下身優美的曲線。還有就是可以通過飲食減肥，在平時，要多吃一些低熱量的食物，控制一天飲食的總量，少吃高油、高糖食物，多吃水果、蔬菜、奶類等高纖維、或者是高蛋白等飽腹感強的食物，有利于減肥。
  語音時長 1:43”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 2539次

• 發燒上半身熱下半身涼
  這樣的一個癥狀也是很常見的，主要是由于血液循環不一致導致的，所以建議大家應該要注意，不用過于擔心，這時候身體的體溫調節中樞可能會發生紊亂導致的現象，建議大家一定要注意。如果發燒在38.5℃以上，可以服用一些布洛芬或者是對乙酰基酚退燒的藥物來進行退燒治療。另外，如果體溫在38.5℃以下，可以使用物理降溫法。另外，可以口服一些退熱的藥物來進行治療，同時也可以拿溫毛巾在身體，腳心，手心，腋下，還有腹股溝進行擦拭，能夠起到降溫散熱的效果。同時還應該要注意適當的喝水，及時補充水分，避免脫水導致電解質紊亂。
  語音時長 01:15”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-06-03 12688次

• 發燒上半身熱下半身涼
  這樣的一個癥狀也是很常見的，主要是由于血液循環不一致導致的，所以建議大家應該要注意，不用過于擔心，這時候身體的體溫調節中樞可能會發生紊亂導致的現象，建議大家一定要注意。如果發燒在38.5℃以上，可以服用一些布洛芬或者是對乙酰基酚退燒的藥物來進行退燒治療。另外，如果體溫在38.5℃以下，可以使用物理降
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 470次

• 發燒上半身熱下半身涼
  發燒時出現上半身熱下半身涼的現象，主要是由于血液循環分布不均、體溫調節中樞功能紊亂、感染程度差異、衣物穿著影響以及個體差異等多種因素共同作用的結果。1、血液循環分布不均：發燒時，身體為了應對感染或炎癥，會重新分配血液，導致上半身血液相對較多
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 上半身熱下半身涼怎么回事
  經路不通
  孟慶廣 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-03-07 2202次

• 寶寶睡覺下半身涼什么情況
  寶寶新陳代謝快，出汗多，睡著后血液流通小，就會造成發涼的情況
  何平 副主任醫師陜西中醫藥大學第二附屬醫院

  2020-03-17 2202次