問您好，我睡覺很容易就會醒，最近都是12點
2020-09-11 2354次
病情描述：
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3點到5點睡覺老是醒怎樣調理如果是老年人，可能是因為睡眠時間短或每天睡得比較早，如果到3~5點鐘醒來以后，白天沒有犯困、沒精神等癥狀，而且每天睡眠時間能夠超過6小時，可以不用調理。因為這些人可能因為生活習慣睡眠周期不同，而經常出現3~5點睡醒，如果沒有其他癥狀，屬于正常現象。如果病人睡眠時間明顯縮短，每天小于6小時，而且伴有犯困、沒精神、乏力等癥狀，應該考慮睡眠障礙，可以給予一些藥物進行治療，比如口服谷維素、安神補腦液等藥物，從而改善睡眠質量。
01:46
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-26 7606次
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寶寶睡覺呼吸停頓憋醒原因寶寶呼吸停頓憋醒的原因，其實這個問題是一個，我們的正常的生理現象。所有的人，我們只要是生物，那么當他呼吸出現問題，或者出現氣憋的時候，他自然會醒，這是第一個。第二就是說他的呼吸呢，我們正常人，是由一個呼吸節律控制的，那么正常人的，呼吸節律控制過程中呢，在小孩子會有發育完善的過程，所以當他呼吸不平穩，或者呼吸節奏過快、過慢，本身是一個生理的調節，和自然的調節過程，所以不需要太過慮。但是，如果是出現明顯的有呼吸困難或者有缺氧，那么這些需要及時的，到醫院去檢查以后再確診。
01:04
俞鋼
主任醫師廣東省婦幼保健院
2018-12-11 25791次
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我有冠心病睡覺被憋醒冠心病一旦出現睡眠時憋醒的這種癥狀，這就提示了冠狀動脈血管狹窄非常嚴重，隨時有閉塞的可能性，這種情況需要積極的通過冠狀動脈檢查明確血管狹窄的程度，以及心肌缺血的情況，一旦血管狹窄非常嚴重，通過積極的手術治療改善心肌缺血，常用的手術治療，根據血管狹窄的不同程度選擇方式不同，如果血管狹窄并不是非常嚴重，通過介入治療就可以解決，那么就要選擇介入治療達到改善心肌缺血的目的，如果血管狹窄非常嚴重，多處的冠狀動脈血管都出現閉塞，單純介入治療并不能改善心肌缺血或者是介入治療風險比較大有猝死的這種可能性，那么就要選擇冠狀動脈搭橋手術，改善心肌缺血的癥狀，因為冠心病睡覺時被憋醒的這種情是容易發生猝死的，所以患者一定要引起來重視。語音時長 1:42”
姜倩倩
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-06 7482次
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睡覺輕容易醒什么原因睡覺輕容易醒說明患者的睡眠比較淺，沒有進去深度的睡眠，所以才會出現這種癥狀。這與平時壓力比較大，精神緊張，思慮過多等有關系，可以口服一些幫助調節睡眠的藥物，可以改善這種情況。建議患者要口服安神補腦液，可以緩解緊張的情緒，可以使心情放松，可以改善腦的血液循環，使大腦放松，使人容易入睡，長期服用可以增強記憶力，營養腦細胞。也可以口服艾司唑侖片，每晚吃兩片，堅持服用七天，就可以改善睡眠的質量，幫助進入深度的睡眠。平時盡量要充實一些，適當的運動，不要熬夜，不要喝咖啡等含咖啡因的食物。語音時長 1:36”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-05 23094次
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睡覺一點動靜就會醒睡覺一點動靜就會醒可能是處于淺睡眠，也可能是存在神經衰弱，可以改善環境、調節心理來改善。1、淺睡眠：人的睡眠是有節律的，深睡眠和淺睡眠交替反復進行，直到清醒。在深度睡眠時期大腦皮層細胞處于充分休息狀態，對穩定情緒、平衡精神狀態、恢復精力極為重要。但如果一直保持于淺睡眠的狀態，對于補充精力是起不了太大
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-18 2414次
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睡覺一點動靜就會醒睡覺一點動靜就會醒這種情況可能由多種因素導致，可以從以下幾個方面著手改善：首先，優化睡眠環境是關鍵。確保臥室安靜、黑暗且溫度適宜，選擇舒適的床上用品也能提升睡眠質量。其次，調整生活習慣也很重要。建議每天在相似的時間上床睡覺和起床，建立規律的
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-29 0次
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午睡很容易醒你好，幾點睡
單敏
主治醫師泰安市中心醫院
2021-01-27 1802次
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我平常十二點睡覺一般都是九點多醒的最近六睡眠障礙，建議安神補腦液加刺五加片治療
范雷雷
主治醫師山東省交通醫院
2020-04-09 1300次
