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如何判斷自己是否得了抑郁癥?

2020-03-31 1563次

病情描述:

如何判斷自己是否得了抑郁癥?

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

抑郁的常見信號: > ?睡眠、飲食習(xí)慣的突變 失眠/嗜睡,睡眠紊亂是抑郁癥的重要前兆 食欲激增/喪失,體重在一個月內(nèi)有超過5%的變化 > ?疲勞,沒精神 感覺身體被掏空,做點小事都沒力氣 開始回避社交,對身邊事都失去興趣 >? 情緒化,覺著空虛,沒有價值感 常常感到不開心,負能量爆棚 思維遲緩,感覺像加班三天三夜,注意力無法集中 懷疑人生的意義,甚至有自殘、自殺念頭
如果上述癥狀持續(xù)無好轉(zhuǎn)兩周以上,你就處在患抑郁癥的高風(fēng)險之中。
抑郁癥的明確診斷還是要到專科醫(yī)院,找專科醫(yī)生進行系統(tǒng)的評估后才能確診,然后根據(jù)患者的病情,軀體狀況、年齡、性別、癥狀等不同,制定不同的治療方案進行系統(tǒng)治療。
您好我最近做了一個scl 90測量表您可以幫我分析一下嘛
我最近在準備考試,就是覺得學(xué)不進去有時候坐在桌子前想到看書就很煩沒有興趣
篩查抑郁因子陽性只能說你可能患有心抑郁情緒或抑郁癥,并不是說你一定患有抑郁癥。要做出心理疾病的診斷,必須進行面談并參照相應(yīng)疾病的診斷標準。
上面我發(fā)的抑郁癥的表現(xiàn),你對照一下
有符合的嗎
有符合的
哪些?
嗜睡,食欲減退,身體疲憊,沒精神,情緒化,沒力氣,負能量爆棚,感到空虛,不開心,注意力無法集中,思維遲緩
這樣子有多長時間了?
一兩周以內(nèi)比較明顯
應(yīng)該是考試引起的抑郁焦慮情緒吧
我是經(jīng)常白天自己在家在家的時候總感到害怕,感覺還有別人在,有聲音都很警惕,經(jīng)常電話響了都會嚇一跳,晚上家里人回來后有時候碰我或者和我說話我都會嚇一跳
那有什么好的辦法緩解嗎?
學(xué)不進去的時候就不要再坐那兒硬學(xué)了,要求自己堅持一項運動。? 運動可以是跑步、快走,激活身體,抑郁的人都不想動,越不想動,就越是要逼迫自己去運動下,這樣心情也會好很多,而運動出汗,對提高情緒也是有幫助的,因為出汗大腦里會分泌一些多巴胺出來,這種神經(jīng)遞質(zhì)能使人愉悅。
然后心里的情緒要宣泄出來,可以跟爸爸媽媽或朋友多說一說
不要一個人悶著
而且最近也很懶得學(xué)習(xí),想學(xué)習(xí)就很累
給自己的壓力太大了,所以要勞逸結(jié)合,不是說整天坐在那里學(xué)就會效率高的
好的
現(xiàn)代社會給年輕人的機會越來越多,人生的路不只一條,放輕松,調(diào)整好心態(tài),成功反而更容易些。
就是怕辜負的人太多,也怕投入的這么長的精力會白費
那您覺得我還有必要去醫(yī)院嗎?
我感覺你可以先約個心理治療師做一下治療,沒有好轉(zhuǎn)再去醫(yī)院也行。
主要就是針對焦慮這方面是嗎
費用方面應(yīng)該挺貴的吧
抑郁焦慮情緒
每個咨詢師的價格設(shè)置都不一樣
好的謝謝
不客氣

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