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你好,最近總是失眠請問怎么辦

2020-03-11 917次

病情描述:

你好,最近總是失眠請問怎么辦

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

您好,您的情況可能跟您最近壓力太大有關,建議您適當運動,做點事情,分散注意力
請問和睡著的每天晚上一直做夢有關系嗎
一直做夢說明睡得就不好
這樣的情況好久了,不是晚上一直做夢就是半夜會醒然后睡不著,要么就直接失眠了
如果運動,干別的事都不能緩解,建議吃點藥物,溫和一點的甜夢膠囊、百樂眠等
好的謝謝
不客氣

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