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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當中的營養成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當中的營養非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補充像蛋白質、微量元素，等等各種的營養的東西，牛奶當中還含有一種，與腦和腦神經組織，相關的一個重要的營養成分，它對幼兒或青少年的智力的發育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當中的鈣和磷，不僅是數量高，而且它的比例也比較適當，人體非常容易吸收，是構成人體和促進生長發育的，一種最好的鈣源，能夠促進青少年的，這個健康的成長和發育，同時對中老年人也非常有利，它能夠預防中老年人的，這個健康的長壽，還有它這個骨質的保護，預防這個骨質疏松、骨折，第四、牛奶當中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統，有個保護作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個保護作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個潤腸，潤燥的功效，因此定期的經常喝牛奶，對預防便秘，對預防這種干燥有很好的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-16 128738次

• 為什么喝純牛奶會上火

  很多人對牛奶有一點誤解，以為喝純牛奶會導致上火，其實這是因為純牛奶的蛋白質含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營養物質都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營養物質更不容易被消化，會導致大便干燥，甚至會引起便秘的，這就是人們說的牛奶導致的上火的情況。其實這跟上火無關，只是一些消化不良的情況。無論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點果汁、菜湯之類，這樣就會減少上火的問題。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-05 24112次

• 1歲寶寶能喝純牛奶嗎
  一歲的寶寶最好不要喝純牛奶，因為較小的嬰兒并不適合喝純牛奶。牛奶中的蛋白分子比較大，寶寶胃腸吸收起來比較困難，容易造成便秘、腹瀉等問題，而且牛奶中的蛋白質、礦物質比人乳高，這樣會加重寶寶腎臟的負擔，由于乳糖、維生素含量較少，缺乏微量元素，特別是鐵，不僅含量低而且吸收率低，所以零到三歲的寶寶都應該選擇喝配方奶粉。它以牛乳的原料，根據母乳的成分進行了調配，改變了牛奶中不適合嬰幼兒生理的成分，如降低了牛奶中的總蛋白質，調整鈣、磷、鈉、鉀、氯等礦物質的比例，增加乳清蛋白與酪蛋白的比例以及dha、牛磺酸等營養素，以不飽和脂肪酸代替部分飽和脂肪酸，強化鐵鋅維生素AD等營養素，因此三歲以下的嬰幼兒乳品最好選擇更接近母乳營養更全面均衡的配方奶粉。
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  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-05 18125次

• 早上喝純牛奶好嗎
  早上喝純牛奶，這種方法是不科學的，原因是經過一個晚上睡眠休息人的胃早已排空，已做好吃飯消化食物的準備，這時胃的排空也很快，而牛奶又是流質的乳汁，胃排出更快，空腹喝牛奶在胃中還未被充分消化吸收就被排入腸中造成了營養成分的損失。牛奶含有豐富的優質蛋白質，這些蛋白質的主要作用是構成人體新的組織，還對原有組織有修補作用，若空腹喝牛奶不但牛奶從胃中很快排出，而且上述的寶貴蛋白質還會被人體分解作為熱量被消耗掉，這就不能完全起到蛋白質應有的作用，而且早上喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感覺，反而對學習和工作不利，所以最好不要在早上喝純牛奶。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 37953次

• 一歲半的寶寶可以喝純牛奶嗎
  對于很多父母們來說，寶寶的出生是她們人生中上帝賜予的最好的禮物，有的父母們愛子心切，經常會給寶寶補充各種各樣的營養物質，例如，牛奶，那么，剛出生一歲半寶寶可以喝牛奶嗎?下面，一起跟小編來詳細了解一下吧!一歲半寶寶可以喝牛奶嗎一歲半的寶寶一般是不可以喝牛奶的，如果寶寶喝牛奶不拉肚子的情況下，可以喝適量
  曲朋安 副主任醫師煙臺龍礦中心醫院

  2018-08-22 9806次

• 一歲半寶寶不喝奶粉可以喝純牛奶嗎
  一歲半寶寶不喝奶粉一般可以喝純牛奶。純牛奶里面含有的蛋白質、微量元素、維生素含量比較高，而且還有比較豐富的鈣質，如果一歲半的寶寶不喝奶粉，此時可以讓寶寶適量喝一些純牛奶，以補充身體所需要的營養成分和鈣質。純牛奶不易消化和吸收，因此要控制食用量。如果一次性喝太多，可能會增加胃腸負擔，引起消化不良、惡心
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-14 0次

• 喝純牛奶對胃好嗎
  那如果你有一些慢性胃炎，就最好少喝一些，因為這個影響消化
  李穎 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-04-07 1500次

• 成年小孩喝純牛奶。好嗎?
  14歲在青春發育時期，可以喝純牛奶的，有助于寶寶的生長發育
  童鵬 副主任醫師鄂州市中心醫院

  2020-04-23 1400次