問耳道破皮出血可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
2020-03-20 1390次
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高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎對(duì)于高血壓的患者來說,運(yùn)動(dòng)要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高,比如收縮壓大于150毫米汞柱,我們就不能很劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)血壓控制得比較好,高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的,我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),比如散步、慢跑、游泳等等。而對(duì)于一些,比如踢球、籃球,特別是一些有沖撞性的運(yùn)動(dòng),還是不主張去做。因?yàn)檫^分劇烈的運(yùn)動(dòng),會(huì)使血壓急劇地升高,引起腦出血等各種并發(fā)癥。01:09
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來月經(jīng)能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),導(dǎo)致血管舒張,引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡,還會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀,嚴(yán)重者會(huì)影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量,出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動(dòng),可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動(dòng),如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng),注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不應(yīng)過長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時(shí)間,運(yùn)動(dòng)前后要注意補(bǔ)充水分,如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時(shí),需要馬上暫停運(yùn)動(dòng),并注意臥床休息。重體力勞動(dòng)或程度劇烈的運(yùn)動(dòng)不要做,例如打球、跑步、搏擊等,可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。01:42
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肩周炎可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎肩周炎的這種疾病也叫肩關(guān)節(jié)炎,中老年人群比較常見。肩周炎的這種疾病主要就是肩部受涼、刺激,日常生活中的長(zhǎng)期勞損而導(dǎo)致出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的粘連,從而引起的這種疾病。出現(xiàn)肩周炎的這種疾病,不建議進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,這樣只會(huì)使癥狀加重,然后使疼痛加重。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些比較輕微的鍛煉,比如肩關(guān)節(jié)的外展和內(nèi)收的練習(xí),這樣可以很好的防止粘連,也有緩解疼痛的目的。出現(xiàn)肩周炎的這種疾病,運(yùn)動(dòng)治療可以說只是單純的一個(gè)方面,最主要的是配合著藥物的治療,或者是物理的治療措施,來使癥狀得到恢復(fù)或者是緩解。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
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哮喘可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎哮喘不建議進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),尤其是哮喘急性發(fā)作時(shí),要避免劇烈運(yùn)動(dòng),應(yīng)該盡量臥床休息。哮喘有一種特殊的類型,是運(yùn)動(dòng)變異性哮喘,在運(yùn)動(dòng)時(shí)誘發(fā)氣道的高反應(yīng)性,出現(xiàn)胸悶,氣喘,呼吸困難的癥狀。哮喘通過積極的抗炎平喘處理,如果病情穩(wěn)定,可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)量比較小的體育鍛煉,如打太極,散步,慢跑等,提高身體的抵抗能力,平時(shí)要注意保暖,避免受涼,多喝溫開水,多吃新鮮的蔬菜和水果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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經(jīng)期可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎經(jīng)期不可以劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)榻?jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),導(dǎo)致血管擴(kuò)張。劇烈運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步導(dǎo)致月經(jīng)量過多、陰道無休止出血、小腹疼痛、腰痛等癥狀,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響未來的月經(jīng)周期和月經(jīng)量。月經(jīng)期間,也不是不能運(yùn)動(dòng)。可以根據(jù)自己的身體狀況做舒緩運(yùn)動(dòng),比如散步、舒緩健身操、太極拳等輕操。注意不要在鍛煉上花太長(zhǎng)時(shí)間。運(yùn)動(dòng)
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肝炎可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎肝炎在發(fā)病的時(shí)候,在病情比較明顯的時(shí)候,是不贊成進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),這個(gè)時(shí)候需要休息好。因?yàn)樵谶M(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,會(huì)明顯的加重肝臟的負(fù)擔(dān),從而有可能會(huì)導(dǎo)致肝臟功能出現(xiàn)明顯的不正常。還需要找出肝炎的病因,針對(duì)肝炎的病因進(jìn)行處理,加強(qiáng)護(hù)肝、降酶、退黃等綜合治療。一般的肝炎得到了及時(shí)的治療和處理,病情就可以逐
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感冒可以劇烈運(yùn)動(dòng)出汗嗎感冒的時(shí)候不能劇烈運(yùn)動(dòng)
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飯后可以做劇烈運(yùn)動(dòng)嗎不適宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。