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• 老年人如何補(bǔ)鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達(dá)到良好的補(bǔ)鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應(yīng)該少量多次，如果分2~3次服，效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補(bǔ)鈣需要運(yùn)動(dòng)：鈣吸收后會(huì)以離子的形式存在于血液、細(xì)胞外液和組織液中，運(yùn)動(dòng)可以增加骨皮質(zhì)血流量，促進(jìn)鈣沉積進(jìn)入骨骼。而戶外運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)消化功能，增加紫外線照射，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣只是一方面，蛋白質(zhì)、維生素C的補(bǔ)充也非常重要。

  

  01:43
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 12087次

• 老年人經(jīng)常突然頭暈嘔吐是怎么回事

  老年人經(jīng)常突然頭暈嘔吐可能有以下的病引起：1、急性的腦梗死：由于腦血栓形成或者腦梗死后腦的血流中斷導(dǎo)致腦細(xì)胞的缺血、缺氧壞死，導(dǎo)致功能的障礙，通常可能會(huì)合并有手腳的癱瘓，說(shuō)話不清楚，口角的歪斜、頭暈、惡心、嘔吐，這個(gè)時(shí)候其實(shí)還要注意是不是會(huì)有小腦或者腦干部位的梗塞。2、腦出血：病人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈、嘔吐，嘔吐是非常劇烈的，有些時(shí)候像噴射一樣，同時(shí)很多病人會(huì)伴有高血壓、頭痛，甚至有些人會(huì)出現(xiàn)偏癱，言語(yǔ)不清、說(shuō)話不利落，還有周圍性眩暈是發(fā)作性的，持續(xù)時(shí)間比較短，病程比較重，有些時(shí)候會(huì)伴有炎癥，還會(huì)有惡心、嘔吐、面色蒼白、多汗等自主神經(jīng)的癥狀，還有一種是良性發(fā)作性的位置性眩暈，如梅尼埃、前庭神經(jīng)元、中耳炎等。3、心血管疾病和內(nèi)分泌疾病：心血管疾病如高血壓、低血壓、心律不齊、心衰，內(nèi)分泌如低血糖、糖尿病、中毒、貧血等這些原因都可能會(huì)引起頭暈、嘔吐。老年人經(jīng)常突然頭暈嘔吐應(yīng)該去醫(yī)院檢查，查一下病因然后根據(jù)病因進(jìn)行治療。

  

  02:32
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-27 8779次

• 老年人走路腿軟無(wú)力
  引起老年人腿腳無(wú)力的原因有很多，如骨質(zhì)疏松，缺鈣，腰椎疾病，骨科疾病等。腰椎疾病會(huì)壓迫，導(dǎo)致血液循環(huán)不好和壓迫神經(jīng)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)腿麻木或無(wú)力等癥狀。老年人長(zhǎng)期缺鈣，鈣質(zhì)流失過(guò)多，就會(huì)引起出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，從而引起腿無(wú)力等癥狀。出現(xiàn)腿無(wú)力時(shí)可以用以下方法進(jìn)行緩解:扭膝，兩腳平行靠攏，膝蓋稍向下蹲，雙手放在膝蓋上，順時(shí)針扭動(dòng)數(shù)十次，再逆時(shí)針扭動(dòng)，此法能疏通血管，治療乏力等癥狀。另外，老年人應(yīng)多補(bǔ)充鈣物質(zhì)，多吃一些含鈣高的食物，如牛奶、瘦肉、雞蛋、骨頭、雞湯等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-20 9360次

• 老年人突然高血壓
  老年人是指年齡超過(guò)六十歲以上患者，突然出現(xiàn)血壓升高是指血壓超過(guò)一百四十、九十毫米汞柱以上，有的在一些劇烈運(yùn)動(dòng)或者生氣以后，血壓可以升高到二百二、二百三十毫米汞柱，我們稱之為高血壓急癥，高血壓急癥又分為高血危象、亞急癥等情況。對(duì)于這種情況應(yīng)該首選一些降壓藥物治療，效果比較好的，包括卡托普利片，這種藥一般是一次吃一片，降壓比較穩(wěn)定、緩和，并且副作用比較小。如果是效果比較差的話，可以選擇笑普納或者是硝酸甘油靜脈點(diǎn)滴，并且讓病人注意休息、吸氧，停止當(dāng)時(shí)的一些活動(dòng)，這樣就可以把血壓控制好，同時(shí)應(yīng)該長(zhǎng)期的規(guī)律服用降壓藥物，把血壓控制達(dá)標(biāo)，平時(shí)應(yīng)該控制在一百四、九十毫米汞柱以內(nèi)，避免一些危險(xiǎn)因素。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-10-17 6709次

• 65歲老年人適合種植牙嗎
  65歲老年人是否適合種植牙要根據(jù)具體情況來(lái)判斷，如果牙槽骨骨質(zhì)狀況較好，不存在口腔感染，通常適合種植牙，反之則不適合種植牙。如果在做完種植牙后，身體出現(xiàn)了不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療。種植牙是修復(fù)缺損牙齒的一種常見方法，如果65歲老年人的牙槽骨骨質(zhì)狀況比較好，有足夠的密度和質(zhì)量，能夠支持種植牙的穩(wěn)定性，并
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-08-01 0次

• 65歲老年人甲流吃什么藥
  甲流臨床上指甲型流感病毒感染，65歲老人甲型流感病毒感染可以吃磷酸奧司他韋顆粒、利巴韋林顆粒、布洛芬膠囊等藥，在用藥時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。1、磷酸奧司他韋顆粒：甲型流感病毒感染屬于比較常見的呼吸道傳染性疾病，男女均可患病，可發(fā)生在各個(gè)年齡段。老年人患病后會(huì)使體內(nèi)的產(chǎn)熱大于散熱，也可使上呼吸道黏膜出現(xiàn)充
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2023-03-17 0次

• 65歲老年人什么時(shí)候接種新冠疫苗?
  再過(guò)一段時(shí)間吧。
  姜德海 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-12-30 900次

• 你好，醫(yī)生，老年人65歲有高血壓，最后開
  心臟，肝腎功能查了嗎
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-04 1800次