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抑郁癥早期癥狀有什么

2020-04-04 1221次

病情描述:

抑郁癥早期癥狀有什么

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

情緒每天都低落、空虛、沒有價值感 疲勞、思維遲緩 你對周圍一切事物都喪失了興趣 這三項中出現(xiàn)任意兩項,而持續(xù)兩周以上,你就處在患抑郁癥的高風險之中。
你好
我就是
覺得生活沒有意義
持續(xù)2周以上無好轉(zhuǎn)嗎
對,反而越來越覺得,有時還整宿都睡不著失眠
現(xiàn)在上高中了嗎
高一
疫情期間在家學習進行的怎么樣
一般
每天都過得很累
你這種狀況從什么時候開始的?
也對事物提不起興趣來
好早了,但就是近段時間特別嚴重
你覺得和疫情有沒有關系
沒有
先試試自己調(diào)整一下情緒,如堅持運動。? 運動可以是跑步、快走,激活身體,抑郁的人都不想動,越不想動,就越是要逼迫自己去運動下,這樣心情也會好很多,而運動出汗,對提高情緒也是有幫助的,因為出汗大腦里會分泌一些多巴胺出來,這種神經(jīng)遞質(zhì)能使人愉悅。
也可以找好朋友聊一聊,宣泄一下不良情緒
或找心理咨詢師幫忙
那我是抑郁了嗎
有抑郁的可能,因為只能從你的描述中大概做個判斷。先按上面的方法調(diào)整調(diào)整,如果情況還沒好轉(zhuǎn)就要去專科醫(yī)院和醫(yī)生面談具體判斷病情。
好的
謝謝醫(yī)生
不客氣

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