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• 為何運(yùn)動(dòng)后大腿肌肉疼痛難忍

  我們?cè)谶@些劇烈的活動(dòng)之后，一定要有一個(gè)逐漸放松的過(guò)程，你不能馬上突然間就停下了，這時(shí)候兒你的血液循環(huán)，會(huì)突然地也會(huì)減弱，這樣呢你的乳酸的堆積，你的代謝產(chǎn)物，就不能迅速排出去會(huì)導(dǎo)致你的身體的不適。還有就是你的呼吸的功能。你的機(jī)體的續(xù)氧能力沒(méi)有達(dá)到，不能達(dá)到足夠的供應(yīng)。我們的觀點(diǎn)就是逐漸的減小你的活動(dòng)量，逐漸的一個(gè)適應(yīng)，慢慢放松，這樣來(lái)恢復(fù)你的身體。

  

  00:50
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 42127次

• 一條腿酸疼是怎么回事

  一般一條腿酸疼考慮可能由以下幾個(gè)方面的原因引起的：第一，由于肌肉的過(guò)度疲勞，導(dǎo)致過(guò)度勞損引起肌肉酸痛，可能是非常常見(jiàn)的原因。第二，由于骨關(guān)節(jié)方面的損傷或者炎癥引起的癥狀，比如髖關(guān)節(jié)的股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)等都可能會(huì)引起一條腿的肌肉酸痛。第三，血管的異常，有可能會(huì)出現(xiàn)肌肉受涼的感覺(jué)或者疼痛或者泡水之后疼痛會(huì)加重，建議如果出現(xiàn)這種情況可以做血管超聲排除一下，看會(huì)不會(huì)有動(dòng)脈炎癥或者血管的斑塊或者靜脈的血栓等各種各樣的原因。但是如果出現(xiàn)一條腿的酸痛是短期的，一般休息一下可能就過(guò)去了。如果酸痛持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，一定要去找血管外科或者骨科的醫(yī)生進(jìn)行檢查，判斷到底是什么原因，并進(jìn)行積極治療。

  

  01:40
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-27 6259次

• 孕晚期大腿酸疼
  孕晚期的孕婦會(huì)有很多不適，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胎兒已經(jīng)慢慢發(fā)育成熟，準(zhǔn)媽媽的身體要為生產(chǎn)做準(zhǔn)備，很多孕婦有大腿根酸痛的癥狀，這個(gè)是恥骨分離癥，懷孕后期的時(shí)候由于子宮已經(jīng)增大了很多，所以拉升了子宮的圓韌帶，而子宮的圓韌帶正好是連接左右兩側(cè)的大腿，所以會(huì)感覺(jué)到大腿根部酸痛。一般來(lái)講，兩端恥骨的正常距離是在43毫米左右，有些準(zhǔn)媽媽在懷孕后期的時(shí)候由于激素的變化，還有子宮的增加會(huì)導(dǎo)致兩端恥骨的距離增加到65毫米左右，所以幾乎是所有孕婦都有這種大腿根酸痛的經(jīng)驗(yàn)。但是其中有些人對(duì)激素或者疼痛不怎么敏感，所以感覺(jué)不是特別的強(qiáng)烈，以下幾個(gè)方法能夠緩解大腿酸痛的。1、首先孕婦在床上翻身的時(shí)候，要平行的移動(dòng)。2、睡覺(jué)時(shí)候可以在兩腿之間放一個(gè)小枕頭，或者是買哪種孕婦枕。3、如果身體條件比較好，懷孕前期也一直在保持運(yùn)動(dòng)的話，可以通過(guò)游泳來(lái)減輕這種疼痛。4、平時(shí)站著的時(shí)候，兩腿要對(duì)稱的站立，不要歪著。5、可以冷敷，把冰袋放在恥骨中間，能夠有效的緩解這種痛。6、準(zhǔn)媽媽一定要穿軟底的平底鞋。7、如果坐著的時(shí)候可以在背后放一個(gè)靠枕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:14”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-24 13972次

• 大腿酸疼怎么回事
  如果病人出現(xiàn)了大腿酸痛，引發(fā)的原因：一是見(jiàn)于大腿肌肉，筋膜，韌帶勞損、受涼，就容易導(dǎo)致大腿部出現(xiàn)明顯的酸脹、疼痛。二是見(jiàn)于腰椎間盤突出的患者，在出現(xiàn)椎管內(nèi)神經(jīng)受壓以后，病人也容易引起大腿有酸痛癥狀。三是見(jiàn)于髖關(guān)節(jié)滑膜炎，髖關(guān)節(jié)部位退變，骨關(guān)節(jié)炎，也容易引起大腿部位出現(xiàn)酸痛。四是見(jiàn)于股骨頭壞死的患者，在早期也會(huì)出現(xiàn)大腿部位有酸痛癥狀。所以，在病人出現(xiàn)大腿酸痛情況以后，一定要就診看是什么原因引發(fā)的，針對(duì)病因治療來(lái)緩解大腿酸痛癥狀，以恢復(fù)腿部正常的受力活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-07 1742次

• 散步后小腿酸疼
  散步后小腿酸疼可能是肌肉勞損導(dǎo)致的，也可能是腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，要明確病因積極治療。1、肌肉勞損：肌肉勞損是指肌肉活動(dòng)過(guò)多或靜態(tài)姿勢(shì)下，肌肉持久緊張?jiān)斐傻穆浴⒎磸?fù)積累的微細(xì)損傷。如果平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，散步時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或者散步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都可以造成肌肉勞損，使患者出現(xiàn)散步后小腿酸疼的情況，出現(xiàn)不適癥狀后要注
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-14 534次

• 下蹲做多了大腿酸疼怎么緩解
  下蹲做多了大腿酸疼通過(guò)物理治療緩解，也可以通過(guò)口服藥物治療緩解。1、物理治療：下蹲做多了容易導(dǎo)致大腿肌肉拉傷，造成下蹲做多了大腿酸痛的癥狀，這種情況一般可以通過(guò)熱敷的方法緩解疼痛，也可以在專業(yè)的醫(yī)生操作下進(jìn)行推拿、按摩或者電磁療的方法緩解疼痛，使肌肉組織放松。2、口服藥物治療：除了使用物理方法緩解疼
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 2652次

• 來(lái)事大腿酸疼
  平時(shí)月經(jīng)有這樣癥狀嗎
  王曉玲 副主任醫(yī)師遼寧省婦幼保健院

  2020-12-27 700次

• 產(chǎn)后42天大腿酸疼
  你好，別受涼，建議補(bǔ)鈣，吃雞蛋或牛奶
  劉艷麗 主治醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-03-26 900次