問睡眠腦電圖
2021-02-02 1759次
病情描述：
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最佳睡眠時長睡眠是一個很重要的，很復雜的生理過程，睡眠的時長根據不同的人群、不同的性別、不同的年齡、不同的疾病的表現，可以有各種各樣的特色。比如說嬰幼兒的睡眠，應該超過八小時，在一個溫暖的，安靜的，不受干擾的情況下，他進行很好的睡眠，他的睡眠過程是一個成長的過程，信息的整理的過程，骨骼、肌肉、細胞的分裂也在進行，在睡眠當中進行的，所以他一定要保持八小時以上的睡眠。青年、中年、成年人的睡眠，也應該保證6到8小時，睡眠少，大腦皮層的功能沒有很好的整理歸納提高，沒有很好的記憶，沒有很好的免疫蛋白的增長，就會影響今后的生理活動，生命活動和工作效率。中老年人以上，由于各種各樣的因素的影響，比如說心事重重，工作壓力大，或者是年齡大、血管硬化、供血不足等等，各種各樣疾病的干擾，可能他的睡眠要少一些，但是也必須保證4到6個小時的，安安靜靜的有質量的睡眠，少于這些時間就會造成一個睡眠的缺失，失眠狀態就會引起焦慮、抑郁，生理功能的變化，也引起一些器質性的疾病的改變，這樣對生命的活動，對生理活動，對于工作都是有損害的。
01:56
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-10-16 116714次
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快速睡眠的妙招我們如何能夠快速睡眠呢，其實人的心理狀態有一個特殊的表現，當你特別期待一件事情的時候，而這個事情沒有來到的時候，你這種期待的愿望往往非常強調，可能期待的愿望會使得你，感受這種結果的到來是非常的困難，或者是難以獲得。那么這種情緒就會讓你產生一種焦慮的感覺，這種焦慮的感覺反過來使得你更加入睡困難。所以說，如果你希望有個快速睡眠的妙招的話，我覺得首先要做到的是你先忘記睡眠這件事，你并不是在強烈的期待睡眠，把這種情緒首先要消除掉。因為睡眠本身是個自然而然的過程，你的生理上本身就需要一個睡眠的過程，你的精神上也有睡眠的這種愿望，如果這個時候你不去過分的焦慮，去考慮睡眠這樣的問題的話，可能睡眠就自然而然來到了，反過來說你那種焦慮的情緒，這種緊張的情緒，甚至恐懼難以入睡的情緒，恰恰會使得你入睡變得更加的困難，使得你情緒更加的緊張，這是一個非常重要的方面。第二方面，就要注意轉移注意力，比如說做一些簡單的、枯燥的，或者是一個不會令你興奮的一些事情，比如說讀一讀那些比較枯燥的一些理論的書，或者隨便拿一本物理學書、化學書或者哲學的書去讀一讀。其實這些書跟你的現實生活都比較遠，那么它的內容也不會讓你感到興奮，讀一讀可能就睡著了。這樣的話，你就會忽視睡眠這個問題，而自然而然的進入睡眠的狀態。另外一方面，可以采用一些自我按摩的方法，比如說我們手心有一些穴位，可以自己輕輕地按摩，兩個手交替來進行按摩，把你的心思注意在你這個按摩的過程當中，如果這樣做的話，既能夠起到一個促進睡眠的作用，又能夠起到一個轉移注意力的作用，這樣的話也能夠會使你快速的入眠。當然了，快速入眠的一個更有效的方法就是藥物治療，我們有一些藥物，吃上很快就睡著了。
05:50
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-19 413568次
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老年睡眠腦電圖有何特點？?睡眠根據腦電圖，眼動圖變化分為兩個時期，也就是非快眼動期和快眼動期。非快眼動期肌張力是降低的，沒有明顯的眼球的運動，腦電圖顯示慢而同步，這個時候被喚醒就會感覺到疲倦、倦質。快眼動睡眠期，肌張力明顯的降低，出現一個快速的水平的眼球的運動，腦電圖顯示與覺醒時的類似的狀態，這個時候喚醒，他的意識是清楚的，并沒有倦滯感，而且這個時候出現一些豐富多彩的一些夢境。語音時長 1:17”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-09-07 1367次
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睡眠在腦電圖上分幾期一般從腦電圖上，把睡眠分為四期。(1)第一期：覺醒向睡眠的過渡期。腦電圖呈現低幅，幾種波形的混合，其特點是θ波，人們在這一階段常感到還是醒的，即所謂的瞌睡期或蒙昽期，其長短因人而異，一般在0.5?7分鐘。(2)第二期：進人中等深度睡眠，特點是α波自動調幅現象。即一陣α波，開始振幅小些，中間變大，后來又變小，呈紡錘形，每陣持續0.5?2秒。還出現特征的k波，由負相和正相的大慢波組成，此期間可有短暫的思維活動。(3)第三期：進入深睡，δ波超過20%，但不超過50%,δ波振幅在75微伏以上。(4)第四期：深度睡眠，δ波在50%以上。第三、四期睡眠合稱δ波睡眠。處于熟睡狀態。青壯年正常睡眠的第一期占總睡眠的5%，第二期占50%，第三期占10%，第四期占10%，一般快波睡眠只占20%?25%。語音時長 2:00”
喬善鑫
主治醫師內蒙古包鋼醫院
2018-11-09 7596次
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在腦電圖上睡眠是如何分期的在睡眠過程中，腦電圖發生各種不同變化，這些變化隨著睡眠深度而有所不同，根據腦電圖的不同特征，又將睡眠分為兩種狀態，非快速眼動向睡眠和快速眼動向睡眠，二者以是否有眼球陣發性快速運動以及不同的腦電波特征相區別的。一般來說我們一個夜晚，要經過四到六個睡眠周期，出現連接，周而復始，首先從上床就寢到開始入睡之
韓慧琴
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 751次
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兒童睡眠障礙的腦電圖與成人區別根據腦電圖的不同特征，又將睡眠分為兩種狀態，非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠，兩者以是否眼球陣發性、快速的運動以及不同的腦電波形是相區別的。非快速眼動睡眠，這個階段全身肌肉松弛，沒有眼球的運動，副交感神經活動占優勢，而心率、呼吸減慢，血壓降低，胃腸蠕動增加，基礎代謝率低，大腦總的血流量比覺醒的時候減少。
韓慧琴
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 267次
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小兒腦電圖報告異常兒童腦電圖，睡眠期左側不確定，看有什么癥狀了
吳佳樂
主治醫師嘉興市婦幼保健院
2020-06-01 901次
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腦電圖異常具體一點
周建麗
主治醫師解放軍昆明總醫院
2020-02-13 1100次
