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• 抵抗力差容易感冒怎么辦

  免疫力差容易感冒，在平時就要注意多參加運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力，可以預(yù)防感冒。另外，天涼的時候要及時添加衣物，避免著涼，養(yǎng)成規(guī)律性的生活飲食習(xí)慣。要做到早睡早起不熬夜，飲食上要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)以及含有高量維生素的食物，肉、蛋、奶和新鮮果蔬都要均衡攝取，也可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些人體所需的維生素和微量元素等。加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，也能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，抵御感冒疾病的發(fā)生。除了做到這些，也可以應(yīng)用一些提高免疫力的藥物，例如注射免疫球蛋白，口服脾氨肽口服溶液，都能夠有效的提高抵抗力，除了上述飲食、運(yùn)動等方式外，也可以在感冒高發(fā)的季節(jié)提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護(hù)，這些都可以有效預(yù)防呼吸道感染的發(fā)生或減輕感染發(fā)作時的癥狀。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:45
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-29 25733次

• 寶寶經(jīng)常感冒吃什么增強(qiáng)抵抗力

  寶寶健身感冒就說明寶寶的免疫力存在一定的缺陷，在日常飲食中并沒有哪一種食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡營養(yǎng)，各類的營養(yǎng)物質(zhì)都要均衡攝入，避免偏食，才能從某種程度上改善體質(zhì)，增加抵抗力。另外要通過合理應(yīng)用藥物來增加抵抗力，藥物包括西藥、中藥，有很多制劑通過口服都可以起到增加免疫力、預(yù)防感冒的作用，要根據(jù)寶寶的情況進(jìn)行合理的選擇。同時家長還要注意喂養(yǎng)，不能過度飲食，也不能讓寶寶平時穿得過多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

  01:40
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 2915次

• 孩子抵抗力差愛感冒怎么辦
  維生素c是我們身體中不可缺的微量元素，它可以幫助我們更好的提高身體抵抗力，尤其對于孩子來說，每天適當(dāng)補(bǔ)充維生素c可以加快身體新陳代謝，排出身體的毒素，所以對于免疫力較低的孩子，在平時要多吃新鮮的蔬菜水果，蘋果、獼猴桃、草莓等一些溫性水果都將是不錯的選擇。想要孩子身體好，平時增強(qiáng)身體鍛煉是必不可少的，天氣晴朗的時候，可以帶孩子經(jīng)常外出曬太陽、經(jīng)常接觸陽光，可以更好地幫助孩子對鈣質(zhì)的吸收，更加幫助孩子的肌肉和骨骼變得強(qiáng)壯，對于年齡稍大的孩子可以選擇游泳、跑步等一些有氧運(yùn)動或者到公園健身器材上玩耍都可以幫助孩子更好地提高身體抵抗力。
  語音時長 1:30”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-24 9332次

• 孩子動不動就哭怎么辦
  一，無需制止哭泣，相信很多媽媽看到別的孩子玩的很開心時，自己的孩子為了一件小事而大哭，內(nèi)心是糾結(jié)和焦慮的。往往第一反應(yīng)是告訴孩子不要哭，有的甚至威脅孩子，說你再哭我就揍你，家長這樣的反應(yīng)往往讓孩子哭的更厲害。即使孩子因?yàn)楹ε卤淮蚨豢蘖耍踩匀粺o法解釋孩子下次遇到類似事情時的大哭反應(yīng)。二，讓孩子深呼吸或把情緒化出來，當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)孩子馬上要崩發(fā)情緒的時候可以告訴孩子，我們一起進(jìn)行深呼吸，媽媽可以演示給孩子看，并且動作可以做得夸張一點(diǎn)，通常孩子在進(jìn)行五到六次深呼吸之后就發(fā)現(xiàn)沒有之前那么生氣了。
  語音時長 1:21”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-03 30185次

• 抵抗力差經(jīng)常感冒怎么辦
  抵抗力差經(jīng)常感冒是很多原因造成的。應(yīng)改變不良的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，早睡早起，戒煙戒酒，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)體育運(yùn)動，這些都可提高人體的抵抗力。如不慎感冒，應(yīng)及時就診，以免病情加重，給治療帶來困難。在治療期間，應(yīng)保持飲食清淡，禁
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 抵抗力差怎么辦
  抵抗力差可以從多方面改善。要保證充足的睡眠，每天盡量睡夠7-8小時，讓身體得到充分休息。飲食上要均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像雞蛋、牛奶等。適量運(yùn)動也很關(guān)鍵，如每周進(jìn)行3-5次的快走或者慢跑。還要注意減少壓力，通過聽音樂、深呼
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 抵抗力差容易感冒怎么辦
  是的
  姜婷婷 主治醫(yī)師哈爾濱市第四醫(yī)院

  2020-04-15 901次

• 抵抗力差老是感冒怎么辦
  目前，增加抵抗力的藥物效果都不肯定。
  王濤 主任醫(yī)師濟(jì)寧市兗州區(qū)人民醫(yī)院(濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院兗州院區(qū))

  2020-03-21 1400次