為你推薦

• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經進入了青春發育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養均衡，不能由于過度節食而影響到生長發育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-08 6055次

• 13歲孩子太胖怎么減肥

  減肥一般主要是從兩個方面著手，第一個方面主要是控制飲食，尤其是要控制碳水化合物的攝入，產生肥胖是因為能量過剩造成的，而在飲食過程中比較容易形成能量過剩的就是由于攝取過多的碳水化合物，以及過多的油類或者脂類食物。第二個方面，需要注意的就是增加運動量，加強鍛煉，只有吸收的熱量低于消耗的熱量的時候才能起到減肥的效果。但是需要注意的是13歲正在生長發育比較重要的階段，控制飲食一定不能影響到正常的營養攝入，要注意營養平衡、全面，才不會影響到健康發育。

  

  01:41
  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-10 5177次

• 驚厥的處理方式
  驚厥的常見原因是，凡是能夠造成神經元興奮性過高，異常放電的因素都可以導致驚厥。第一個方面，主要的處理是在驚厥之后，如果診斷為單純性熱性驚厥，則不會在發生抽搐，對驚厥沒有特殊處理可以退熱治療。如果懷疑是復雜性的，先用鎮靜藥，平穩度過發熱期。如果還有抽搐，就要進行抗癲癇的治療。第二個方面，驚厥中的緊急處理，搶救要用壓舌板，頭側位，防止嘔吐、倒吸，吸氧，對癥治療主要是止痙治療，首先地西泮，靜脈緩慢推入，起效快，維持時間短，比較安全。如果一時找不到靜脈，可以用10%水合露醛灌腸，當癥狀已經緩解，地西泮的藥物藥效也差不多結束了，就可以用苯巴比妥，為了防止呼吸抑制，應當準備呼吸機，可用20%的甘露醇預防腦水腫。
  語音時長 1:33”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-19 5880次

• 急性扭傷的處理方式
  急性扭傷以后，首先患者需要立即停止運動，平臥在地，使用冰塊或云南白藥氣霧劑進行冷敷，或者使用繃帶進行臨時固定。然后及時去醫院就醫，通過拍片或磁共振檢查，明確損傷具體情況。如果是單純韌帶拉傷的，可以通過石膏托固定三周進行治療，固定期間要注意加強局部功能鍛煉，防止肌肉萎縮，可以口服消炎鎮痛藥物以及中成藥活血化瘀，消腫止疼治療。飲食方面可以多吃富含優質蛋白質多的食物，能夠促進組織的修復。如果是韌帶完全斷裂的，建議患者進行手術修復，否則韌帶愈合不良就會影響關節的穩定性。
  語音時長 01:20”
  張應鵬 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-09 4557次

• 甲下膿腫最佳處理方式
  臨床上并沒有明確甲下膿腫最佳處理方式，甲下膿腫的處理方式一般需要根據引起的病因決定。如果是外傷，則需要及時切開引流。如果是急性甲溝炎，通常需要拔除部分或全片的指甲。1、外傷：由于指甲在局部受到外傷時，可能會形成皮下組織血腫，或皮下組織的擠壓而形成壞死，所以形成局部膿腫。患者需要考慮進行切開減壓或引流
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-08-13 388次

• 意外懷孕最佳處理方式
  意外懷孕處理方式通常有藥物流產、人工流產手術，一旦出現該現象，建議前往正規醫院。1、藥物流產：藥物流產是指通過藥物而非手術的方法終止妊娠，不僅適用于意外懷孕，對于因某些疾病導致不宜繼續妊娠者，也可以進行藥物流產。通常可以遵醫囑應用米非司酮片、米索前列醇片，其中的藥物成分能夠阻斷孕酮的活性，使妊娠囊的
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-02-18 0次

• 眼睛里有白色異物的有效處理方式
  傳張照片看看
  劉東寶 主任醫師沈陽市紅十字會醫院

  2020-03-06 1101次

• 13歲～18歲最佳睡眠時間
  建議在6到8小時以上
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2020-04-23 4200次