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心里難受哭情緒低落

2020-06-09 1498次

病情描述:

心里難受哭情緒低落

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

你好,請問有多長時間了?
近段時間一直都是了
非常難受
如果突然心里超級難過、想哭泣這種情況是偶爾出現的,可能是對于近期發生的事件的一種評價、理解或者是看法。這種看法、理解和評價會導致患者內心產生情緒的變化,所以會產生這種難過、控制不住的想哭。另外,這種情況在臨床上可以通過運動、轉移注意力、放松訓練等方式可以解決。通過這樣的方式,主要目標是讓患者盡快的平靜下來而取代原來沉浸在思維中的痛苦的體驗。另外如果說這種情況經常發生,而且在每天的絕大部分時間都出現,還會導致患者體驗到自罪、自責、沒有興趣、沒有樂趣、情緒低落等癥狀,這時就需要考慮是否是抑郁癥。一旦確診屬于抑郁癥,那么就需要進行全病程的抗抑郁系統規范的治療。
特別是晚上 睡不著
上面的內容看了嗎?
看了
我應該后者占的較多
思維遲緩(思考問題費力)、食欲減退、體重下降、興趣減退、睡眠障礙(失眠、早醒)、疲憊乏力、情緒低落、主動言語減少、回避社交、記憶力下降、注意力障礙及便秘等不良癥狀,嚴重的會出現自殘行為,或者想死的念頭。如果以上癥狀符合超過一半以上,并且持續時間超過半個月,要警惕抑郁癥的可能,需要盡早去醫院心理科門診就診,檢查治療。
好 謝謝您
不客氣
平時盡量找一些能讓自己感到愉快、輕松的事情做做,多和人聊聊天,參加一些集體活動,不要總是一個人呆著,這樣容易會胡思亂想想一些不開心或者讓自己糾結的事情

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