問運動時膝蓋疼
2020-04-08 1133次
病情描述:
運動時膝蓋疼
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膝蓋彎曲時疼痛原因膝蓋彎曲時有疼痛,最常見的原因:第一,就是我們的膝蓋骨,它由于一些勞損、受傷,發生的髕骨軟化。它附著的肌腱,在受到外力的作用的時候,就會出現膝蓋彎曲的時候疼痛。比如我們上樓、下樓的時候,肌腱受力、髕骨受力的時候,它就會疼痛。第二,就是當我們做深蹲,屈曲位的時候,肌腱受到牽拉,這時候我們的膝關節后方的腘窩這個區域,有一些肌肉附著點,這個肌肉附著點如果有長期的勞損,就會導致輕度的炎癥和水腫。那么這種情況我們通過一些的按壓和局部的理療,也能夠得到緩解。膝關節本身里邊有問題的,比如膝關節的半月板的損傷,膝關節的滑膜炎。還有膝關節內部,比如像前交叉和后交叉韌帶,以及膝關節內側和外側的副韌帶,這些韌帶和筋膜的疼痛,往往也來源于勞損和外傷。膝關節疼痛常見的原因就是這些,當然我們需要通過一些體檢,還有一些比如像影像學的檢查,來明確診斷,這樣后續的治療才會有比較好的準確性。01:39
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運動膝蓋關節損傷怎么辦如果膝關節損傷沒有骨折,我們當時可以進行局部的冰敷,每次10分鐘,每3到5個小時敷一次,然后臨時用木板或者是硬紙殼,進行局部的固定,然后送醫院救治。若有骨折的情況下,我們需要臨時固定后送醫院拍片,確診后根據情況進行適當的治療。01:02
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下樓梯時膝蓋疼膝關節是我們身體一個重要的負重關節,關節內有關節的軟骨、半月板以及交叉韌帶,這些組織維持著關節的穩定性,同時,半月板也起到一個緩沖的作用,減少肢體對膝關節的沖擊。在平時的生活中,過量的運動、勞動以及一些疾病都有可能造成膝關節內組織,特別是關節軟骨的損傷。這時候,如果髕骨和股骨關節面出現了磨損、軟骨的損傷就可能導致下樓梯時膝關節的疼痛,同時會有積液以及關節的腫脹。對于這個疼痛,可以做一個磁共振的檢查,明確診斷。治療上可以用關節腔內注射玻璃酸鈉以及口服氨基葡萄糖藥物。以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:43”
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運動膝蓋疼的治療方法患者出現運動膝蓋疼痛一般患者要及時的終止運動,這就是它最好的治療方法。患者要根據膝蓋損傷的嚴重程度進行相關的治療,比如患者會出現半月板的損傷,有的患者是出現了周圍的韌帶損傷,要根據不同的損傷程度進行相關的治療。比如患者出現了半月板損傷,如果是出現了一度、二度損傷患者要進行保守治療,使關節伸直,石膏或者是支具進行固定4周到6周,口服氨基葡萄糖膠囊促進軟骨的愈合。如果是出現了三度、四度的損傷建議患者進行膝關節鏡半月板修復手術。語音時長 01:12”
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劇烈運動后膝蓋彎曲疼劇烈運動后膝蓋彎曲疼這種情況下可能是扭傷或損傷,如果緩解一般可以進行冷熱敷、局部按摩、藥物治療。劇烈運動后膝蓋彎曲時疼痛,應該是運動損傷所致。剛剛出現運動損傷時可先進行冰敷,促使毛細血管收縮,減少出血,防止腫痛癥狀加重;劇烈運動損傷48小時后,可對局部熱敷,比如用熱毛巾、溫水袋熱敷,有條件的可做紅外
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運動后膝蓋疼怎么辦對于運動后膝蓋疼痛的治療,首先要注意休息。可以在損傷急性期進行冷敷處理,在恢復期可以進行熱敷。如果疼痛嚴重,可以應用抗炎鎮痛的藥物緩解疼痛。如果疼痛一直無法緩解,應該及時去醫院就診,進行查體配合影像學的檢查,例如X片、CT等明確疼痛的原因,
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運動時膝蓋內側疼這種情況有多長時間了?
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運動完膝蓋疼第一次出現這種情況么?