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為什么一緊張氣上不來

2021-01-07 1610次

病情描述:

為什么一緊張氣上不來

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

多久了?經常這樣?
經常這樣
考試的時候,嚴重了還會
太緊張,還會胸悶氣短
感覺有點焦慮癥
有沒有緊張煩躁,坐立不安,心神不寧,總是擔心,害怕的表現。
高中的時候就有
到現在更加嚴重了
這個就是焦慮障礙的問題。
怎么控制呢,我自己想過去控制,但是控制不了
1用藥建議:可以考慮使用舍曲林治療,但因網站相關規定,精神心理類藥物是不指導劑量和用法,這個也是規避藥物不良風險的原因,希望能夠諒解,用法需咨詢當地精神心理專科醫院醫生。2生活建議:要有好的心態,多去關注事物積極的一面,適度的進行體育鍛煉,保持良好的健康的生活作息習慣,有良好的的生活環境,和睦的家庭關系,并且要注意給自己減壓,比如做自己覺得輕松愉快的事情,積極參加集體社交活動,多與別人溝通交流。3檢查建議:精神心理問題目前并沒有什么儀器檢查,主要是靠癥狀表現判斷,因此通過咨詢平臺判斷,局限于文字交流,還不能代替線下就診,只能是推測,建議最終結果都是需要就醫的,可以去精神心理專科醫院進一步咨詢。
好的,謝謝
不客氣

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